本文僅為個人育兒經(jīng)驗和學(xué)習(xí)育兒知識的心得燕耿，有不正之處啃沪，歡迎各位寶爸寶媽互相交流陌粹。

新生兒常見問題

黃疸

寶寶在出生后的第3-10天會出現(xiàn)不同程度的黃疸溺蕉，一般在第4天達(dá)到高峰值奏属。除了個別寶寶跨跨，生理性黃疸比較厲害，一般寶寶在第10天以后慢慢就會褪去囱皿，過了月子勇婴，大多數(shù)寶寶身上和臉上的黃疸都退得差不多了，皮膚就慢慢白起來了嘱腥。減輕黃疸最有效的方式就是多吃多排便耕渴，有機會曬到太陽更好。很多寶媽在產(chǎn)后2-3天還沒有母乳可以供寶寶吃齿兔，比如我橱脸，所以適當(dāng)?shù)臅r候可以用勺子喂點奶粉，促進(jìn)寶寶多排便(需要注意分苇，不是奶瓶添诉，過早介入奶嘴，會導(dǎo)致寶寶乳頭混淆医寿，不吃媽媽的母乳）吻商。

個別寶寶黃疸值一直很高，出現(xiàn)黃疸性嗜睡糟红，需要引起注意艾帐，一般醫(yī)院的做法是去照藍(lán)光乌叶，如果出院回家了，建議從某寶上自己買一個燈柒爸，給寶寶照准浴。不用每天都跑醫(yī)院，月子里的寶寶和媽媽都很折騰捎稚。仍然要多吃多排乐横。如果黃疸一直居高不下，寶寶是不能按期打疫苗的今野。

濕疹

濕疹和痱子的區(qū)別就是濕疹是一整片的葡公，痱子是皮膚表面帶顆粒的，可以搜索具體的圖片比對条霜，但兩種多數(shù)都是因為穿得太厚或者蓋得太厚引起的催什，如何判斷寶寶是否足夠暖和呢，只要摸摸頸后部是否溫?zé)峒纯稍姿皇鞘忠膊皇悄_（寶寶血液循環(huán)本身就不快蒲凶，手腳涼一些是正常的）。

濕疹還有一個主要的原因是保濕做得不夠拆内，干燥引起的旋圆，特別是北方的秋冬季節(jié)，每次給寶寶洗完澡（建議秋冬季節(jié)2-3天洗一次澡即可麸恍，保護寶寶皮膚油脂）灵巧，一定要涂抹足夠的潤膚露，特別是頸部抹沪，耳后和臉上孩等。如果濕疹長期都有，也不是捂的干的采够，要懷疑是否對奶粉過敏肄方，停掉兩三天觀察是否好轉(zhuǎn)，或者換一種奶粉蹬癌。大多數(shù)寶寶都不會對母乳過敏的权她，媽媽們不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)，關(guān)于母乳喂養(yǎng)的重要性逝薪，在新生兒喂養(yǎng)里會詳細(xì)說明隅要。

濕疹比較嚴(yán)重的，需要涂抹藥物董济，激素類的艾洛松步清，搭配西甲硅油使用。需要注意療程和用量。

科普文章：https://mp.weixin.qq.com/s/1wqwcrAFTKyHvDTzOmedQA

大小便和紅屁股

所謂“一把屎一把尿”拉扯大廓啊，是真的欢搜，一點也不夸張。而且大小便在寶寶剛出生的頭幾天里顯得尤為重要谴轮。特別是胎便炒瘟，剛出生第一天到第三天，寶寶會排干凈胎便第步，從黑色到綠色再到黃綠色疮装，第三天以后吃了純母乳，就會變成金黃金黃的粘都，特別好看廓推，沒錯確實好看，而且沒有味兒翩隧。吃純母乳的寶寶在月子里一般一天排便3-5次樊展，大多數(shù)都是比較稀的，這是正常的鸽心，不要以為寶寶拉肚子了滚局【优混合喂養(yǎng)的寶寶大便通常偏干燥些顽频，有一些味道。偶爾拉點綠便便太闺，是正常的糯景，不要太緊張。收藏了兩篇詳解寶寶大便性狀的文章省骂，供參考：

https://mp.weixin.qq.com/s/x9_huOFDKanwQmD9LybOKg

https://mp.weixin.qq.com/s/v3kJy31rAoGpoaabLiNwkg

大便的清理建議：先用紙巾擦拭一遍蟀淮，盆里接上溫水，濕巾沾上溫水進(jìn)行擦洗干凈钞澳，最后用紙巾擦干或者直接晾干怠惶，涂上護臀霜，包上尿布轧粟。注意要從前往后擦策治，不要把便便的細(xì)菌帶上前面，防止感染兰吟，特別是女寶寶通惫。此外如果寶寶經(jīng)常紅屁股，需要注意褲子不能穿得太多捂紅了混蔼，適當(dāng)要晾一晾屁屁履腋，或者是對尿布過敏，換個品牌的尿布試試。所以尿布一開始不要囤太多遵湖。紅得厲害悔政，需要上藥膏，以免磨皮感染奄侠，還有寶寶瘙癢不適卓箫，影響睡眠。

腸絞痛和脹氣

這個話題是最讓所有經(jīng)歷過寶寶腸絞痛的寶媽們最糟心的事情垄潮。腸絞痛一般來說表現(xiàn)在黃昏以后寶寶大哭烹卒，連續(xù)哭幾個小時（民間也有說法叫夜啼），哄不住弯洗，一般出現(xiàn)在出生后前3個月旅急，而且時間可能會持續(xù)1-2周，有些寶寶時間更久牡整。不是餓了藐吮，困了也不是拉了，怎么哄都哄不住逃贝，我們家寶寶雖然沒有經(jīng)歷過這么糟心谣辞，但還是有脹氣的，月子里晚上睡著的時候突然大哭沐扳，過一會才好泥从。目前從西爾斯育兒百科，崔玉濤的書和一些權(quán)威公眾號文章里了解到的沪摄，大多數(shù)腸絞痛并不能通過藥物進(jìn)行治療躯嫉，這是需要寶寶經(jīng)過一段時間以后，慢慢好轉(zhuǎn)的一個過程杨拐，這也是為何很多經(jīng)歷過腸絞痛的家庭會如此的刻骨銘心祈餐。

但并不是說什么都不能做，首先從寶寶出生后哄陶，每天給寶寶做撫觸操帆阳，按摩肚子，減輕腸脹氣屋吨，或者是讓寶寶多趴著蜒谤，睡醒后，喂奶前离赫，寶寶看起來狀態(tài)也不錯的時候芭逝，一開始寶寶不適應(yīng)的時候，每次趴的時間短一些渊胸，后面慢慢延長時間旬盯，趴對于寶寶抬頭和大運動發(fā)展有很多的好處，如果白天睡覺能趴著睡，有人看護也是可以的胖翰。另外飛機抱也是一種緩解腸絞痛的方式接剩，具體參照網(wǎng)絡(luò)圖片。如果什么都做了萨咳，仍然不能緩解懊缺，只能是陪伴和等待。之前醫(yī)院的產(chǎn)婦群里有一位寶寶腸絞痛很厲害培他，連續(xù)哭了兩個禮拜鹃两，后來引入了安撫奶嘴，寶寶就平靜下來了舀凛。也不妨試試俊扳，比起可能會產(chǎn)生乳頭混淆等問題，眼前的焦慮更是迫在眉睫猛遍。

之前收藏了一篇如何給寶寶做排氣操的圖解文章馋记。

https://www.qbb6.com/article/NeW0zUcQc?src=news&source=qbb&versioncode=188&trackid=13376331&from=groupmessage&isappinstalled=0

洗澡

冬季建議2-3天洗一次澡，夏季1-2天懊烤，水溫在39度為宜梯醒，把握不好的可以買水溫計，洗完澡注意做好全身保濕和撫觸操腌紧。

不建議給一歲以內(nèi)的寶寶使用沐浴露和洗發(fā)水茸习，用清水即可。保護寶寶的皮膚油脂寄啼。

睡眠

夜間睡眠建議從小就給寶寶使用不同溫度和月齡的睡袋(品牌推薦：全棉時代和棉花堂）逮光，我們家寶寶從三個月開始使用睡袋后代箭，睡眠變得很穩(wěn)定墩划，并且開始睡整夜覺。并且寶寶大一點翻身等容易踢掉被子嗡综，媽媽也休息不好乙帮，起來蓋被子。

如果寶寶沒有在夜間大便极景，不需要給寶寶換尿布察净。并且寶寶沒有醒過來要吃奶，也不需要叫醒吃奶盼樟。

夜晚小燈建議不要開著氢卡，起夜換尿布等需要才開，長期開燈睡著晨缴，不助于寶寶的身體發(fā)育和睡眠穩(wěn)定译秦。特別提醒小寶寶(0-3歲）是需要從晚上7點開始進(jìn)入夜間睡眠的，而不是和大人一樣到10、11點筑悴。一定要從小培養(yǎng)早睡的習(xí)慣们拙，保證睡眠量充足，通常寶寶醒得也早阁吝。

白天睡覺的時候砚婆，家里不要太安靜，要保持正常生活狀態(tài)突勇，有白噪音的情況下装盯，寶寶睡得更沉，以后入睡更加容易甲馋，盡量不要抱著哄睡且持續(xù)抱睡验夯，從小培養(yǎng)自主入睡的習(xí)慣，解決一大問題摔刁。

推薦睡眠的公眾號和書籍：小土大橙子 《嬰幼兒睡眠全書》

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上面文章含多大月齡的寶寶建議參考的睡眠量和睡醒間歇挥转，簡單講就是寶寶醒了，多久以后就會困共屈，應(yīng)該安排入睡绑谣，如果不了解這個規(guī)律，寶寶因為困而哭鬧拗引，可能會不斷的給喂奶借宵，以為寶寶沒吃飽，經(jīng)常如此會導(dǎo)致寶寶腸胃負(fù)擔(dān)重矾削，或者過度喂養(yǎng)而肥胖壤玫。另外每個階段的睡眠信號和特點不同，可以具體看文章的介紹哼凯。

建立寶寶的規(guī)律作息

根據(jù)每個寶寶的作息規(guī)律欲间，幫助寶寶建立起比較規(guī)律的作息時間。按照E.A.S.Y（Eat - Activity - Sleep - You)的方式断部，我們家3個月以后的作息基本上是

吃 - 活動 - 睡 - 媽媽的自由時間

7:00左右睡醒 - 吃奶 - 脫掉睡袋換尿布換衣服 - 擦臉抹潤膚霜 -? 玩的時間 - 根據(jù)每個月齡的睡眠間歇- 發(fā)現(xiàn)困了 - 安排入睡 - 白天小覺時間短 -?

比如10:00左右醒來沖著你笑猎贴，狀態(tài)不錯，盤蝴光！ - 趴著她渴，曬太陽10分鐘 - 吃奶 - 換尿布 - 推嬰兒車出去

喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)是符合人類本能自然規(guī)律并且應(yīng)該一直提倡和支持的事情。母乳喂養(yǎng)的好處太多蔑祟，最重要兩點：增強寶寶免疫力和幫助產(chǎn)后媽媽身體各機能的恢復(fù)趁耗。寶媽們首先要堅信自己的母乳是足夠給自己的寶寶吃的，媽媽和寶寶是天然配套好的疆虚，講究一定的方法和技巧也很重要苛败，保障奶量和質(zhì)量右冻。

純母乳喂養(yǎng)需要做到三早，早撫觸著拭，早吸吮纱扭，早開奶。簡單說就是在寶寶一出生儡遮，3個小時內(nèi)的黃金時間乳蛾，媽媽產(chǎn)后身體條件能夠讓寶寶早點貼著媽媽的胸脯，開始吸吮的時候鄙币，要讓寶寶每側(cè)吸15分鐘左右肃叶。隊友們（老公，老媽十嘿，婆婆因惭，月嫂統(tǒng)稱）要幫助產(chǎn)后媽媽完成這個事情，寶寶在吸奶的同時绩衷，會促進(jìn)子宮收縮蹦魔，幫助產(chǎn)后媽媽更好地恢復(fù)。不要以為剛生完沒有奶咳燕，吃不到就不吃勿决，這是一種泌乳刺激，開奶為后續(xù)奶量提供前提條件招盲。還有一些寶寶在出生以后低缩，因為嗆了羊水等原因住在兒科或者保溫箱里，不能和媽媽在一起曹货，需要媽媽在產(chǎn)后6個時候開始擠奶或者用吸奶器吸奶咆繁，給寶寶供給。

很多媽媽在產(chǎn)后3-5天的時候顶籽，會漲奶得像個鐵疙瘩玩般，只要有漲奶，說明母乳是夠的蜕衡。保證奶量最好的方式就是讓寶寶多吸壤短，勤吸设拟，兩側(cè)交叉慨仿，特別注意寶寶銜奶的姿勢要正確，否則容易導(dǎo)致乳頭破裂纳胧，影響哺乳镰吆。每側(cè)在10分鐘以上，做到每天喂養(yǎng)次數(shù)在8-12次以上跑慕，寶寶就是最好的催乳師万皿。之前醫(yī)院護士長上課的時候說純母乳喂養(yǎng)就是把寶寶掛在奶上摧找，一般指在月子里。另外如果寶寶兩側(cè)吃不完牢硅，需要把剩下的用吸奶器吸出來儲存起來蹬耘，奶量才不會逐漸減少。喂奶前减余，先喝一杯溫水综苔。

個人奶量的經(jīng)驗教訓(xùn)是在寶寶3個月左右，每側(cè)的母乳能達(dá)到80ML左右位岔，但寶寶只吃了一邊就飽了如筛，沒有及時吸出來存放，導(dǎo)致后面奶量越來越小抒抬，再加上寶寶晚上開始睡整夜覺連續(xù)6個小時沒有吃奶杨刨，三個晚上的整夜覺，晚上沒有堅持起來吸奶擦剑，奶量再次下降??妖胀。乳汁就像是井里的泉水，吃完還會再有惠勒，如果不吃不吸做粤，就不會再產(chǎn)，是個工廠捉撮，而不是個倉庫怕品。建議每2-3小時就要讓寶寶吃一次或者吸一次，有些寶媽奶量遠(yuǎn)超過寶寶所需太多巾遭，用吸奶器吸奶的時候注意不要吸得太干凈肉康，吸到乳房軟下來即可，不然漲的速度快灼舍。

其他三個決定奶量的重要因素就是吃好喝好吼和，心情好，睡好骑素。寶爸們一定要在月子里多分擔(dān)炫乓，讓寶媽們休息好和恢復(fù)身體。

關(guān)于寶寶是否吃飽献丑，要以實際的體重和身高增長為參考末捣，也需要根據(jù)媽媽來掌握寶寶的規(guī)律，需要一段時間的磨合创橄，一般來說月子里的寶寶體重增長在600-800g, 超標(biāo)的寶寶要多培養(yǎng)寶寶多趴尖啡，來消耗能量闹击，嬰兒時期的過度肥胖是需要注意的嘱兼，降低以后在心腦血管的疾病概率。偏瘦的寶寶如果體重降低沒有超過出生的1/7安吁，可以繼續(xù)堅持純母乳喂養(yǎng)，我們家寶寶的情況屬于偏瘦燃辖，出月子的時候差體重增加500g左右, 后來堅持下來了母乳喂養(yǎng)鬼店。身高前三個月基本上都在4CM左右每個月。體重和身高的生長曲線黔龟，可以通過“育學(xué)園”或者“親寶寶”APP進(jìn)行成長曲線的記錄和跟蹤薪韩。

關(guān)于母乳的具體儲存方式，可以搜索相關(guān)權(quán)威文章捌锭。

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如果出現(xiàn)堵奶發(fā)燒有乳腺炎俘陷，可以選擇去醫(yī)院掛急診，或者請靠譜別人真正用過的催乳師观谦，一定是不疼的拉盾，暴力開奶，大力揉捏絕對是假的豁状，不要輕信捉偏。手工擠奶的手法具體參照權(quán)威書籍如西爾斯育兒百科，千萬不要讓月嫂暴力開奶泻红，正常的擠奶是不會有疼痛感的夭禽，如果有號稱催奶師的人給你采用疼痛開奶，一定要拒絕谊路，嚴(yán)重的會導(dǎo)致急性乳腺炎直接送醫(yī)院急診讹躯。

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產(chǎn)后哺乳媽媽飲食建議：

少食多餐，葷素搭配合理缠劝，注意不要吃特別油膩的潮梯，蔬菜水果要補充，水果怕涼惨恭，可以蒸了吃秉馏，特別是傳統(tǒng)習(xí)俗里長輩們不讓吃這個吃那個，月子里怕涼脱羡，取個平衡萝究，減少家庭沖突和婆媳矛盾。吃得太過油膩锉罐，喂給寶寶的母乳使得寶寶難以消化帆竹，增加腸絞痛和脹氣，以及大便不通暢氓鄙。科學(xué)飲食和搭配馆揉。特別提醒的是熱湯有助于催奶，但不能喝太多的湯尤其是濃湯抖拦，會導(dǎo)致嘌呤過高升酣，甚至痛風(fēng)，適量即可态罪。母乳寶寶的營養(yǎng)完全來自于媽媽的飲食噩茄，所以有一些忌口，有腸絞痛和脹氣的寶寶复颈，媽媽盡量不吃西藍(lán)花绩聘，卷心菜，菜花這些脹氣的食物耗啦。另外有些寶媽如果飲食上沒法非常齊全凿菩，要適當(dāng)補鈣，吃鈣片帜讲。哺乳消耗體能非常大衅谷，營養(yǎng)攝入一定要足夠而全面。

書籍推薦： 坐月子這樣吃 （著者 漢竹）

混合喂養(yǎng)和奶粉選擇

也有一些媽媽確實是奶水不足或者是母乳過敏等（這是極少數(shù)）似将，需要添加奶粉获黔。母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)不同的地方是母乳喂養(yǎng)是按需哺乳，奶粉喂養(yǎng)是根據(jù)廠家說明水量溫度等進(jìn)行喂養(yǎng)在验。但是喂奶粉同樣也不需要額外再補充水分了玷氏，除非發(fā)現(xiàn)寶寶尿液偏黃，否則母乳和奶粉中含有的水分已足夠滿足寶寶所需腋舌，太多的水分反而會增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)盏触。

購買什么品牌的奶粉適合寶寶，取決于寶寶吃完是否出現(xiàn)過敏块饺，加重濕疹或者排便不正常等情況耻陕，需要媽媽們注意觀察。特別提到的是有些過敏寶寶和濕疹比較嚴(yán)重的寶寶刨沦，需要購買特殊的配方奶粉诗宣，水解和半水解的奶粉，具體可搜索崔玉濤的新浪微博相關(guān)文章想诅。

附上醫(yī)院產(chǎn)前上課關(guān)于母乳喂養(yǎng)相關(guān)的PPT