在《行為上癮：拿得起放得下的心理學(xué)秘密》一書中指出，行為上癮與藥物上癮在生理上是一樣的润努，都是人們在對(duì)精神物質(zhì)上的一種追求，尋求神經(jīng)上的快感示括，這種快感铺浇、刺激感會(huì)激活我們大腦中的多巴胺產(chǎn)出，這種分泌出的多巴胺垛膝，一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)鳍侣，用來幫助細(xì)胞傳送脈沖的化學(xué)物質(zhì)。這種腦內(nèi)分泌主要負(fù)責(zé)大腦的情欲繁涂，將興奮及開心的信息傳遞拱她，也與上癮有關(guān)。
在我們的大腦中負(fù)責(zé)情緒的是杏仁核扔罪，杏仁核也稱之為原始腦秉沼。當(dāng)我們在平時(shí)感覺到恐懼、憤怒以及高興或者悲傷的時(shí)候矿酵，當(dāng)各種情緒在不同的環(huán)境作用下唬复，這時(shí)，杏仁核就打開了情緒的控制開關(guān)全肮，在情緒即將進(jìn)行釋放的狀態(tài)下敞咧，杏仁核就會(huì)占據(jù)主導(dǎo)地位，對(duì)我們的大腦進(jìn)行控制辜腺，也可以說杏仁核的產(chǎn)生與控制大腦的行為可以理解為我們大腦下意識(shí)做的本能反應(yīng)休建，是一種自我保護(hù)措施。
比如：你平時(shí)在開車的過程中评疗，前面突發(fā)緊急情況测砂，這個(gè)時(shí)候你會(huì)下意識(shí)的去進(jìn)行剎車，這個(gè)剎車的行為幾乎不用大腦進(jìn)行分析與判斷百匆，是一種下意識(shí)的行為體現(xiàn)砌些。
前面提到的多巴胺用大白話來說就是情緒，杏仁核中會(huì)分泌出這種情緒的物質(zhì)，也就是說情緒的物質(zhì)體就是多巴胺存璃，它是一種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)仑荐。
拿我們生活中最常見的例子來說，吸煙這種行為為什么會(huì)上癮纵东，這就是煙蒂內(nèi)的尼古丁會(huì)對(duì)我們的大腦進(jìn)行麻痹粘招，讓我們的大腦產(chǎn)生出一種刺激感和快感，慢慢的就是無形中把吸煙當(dāng)成了一種習(xí)慣篮迎。這種習(xí)慣的養(yǎng)成是很難進(jìn)行戒除的男图。
碎片化時(shí)代的定義
碎片化本意是一塊完整的東西被分成了若干小塊，這些小塊都是一些零零散散的形狀甜橱，我們用碎片化來解釋平時(shí)生活中的一些現(xiàn)象逊笆。
比如：用零碎的時(shí)間刷下抖音或者快手。這些短視頻平臺(tái)最大的特點(diǎn)就在于里面的內(nèi)容都是一段段極短的小視頻岂傲。這些小視頻可以滿足我們大眾時(shí)代的快餐式生活方式难裆。因?yàn)椋@種快餐式文化不會(huì)占用我們很多時(shí)間镊掖，它可以快速調(diào)動(dòng)起我們的情緒乃戈，這種快感會(huì)使我們大腦中的多巴胺大量進(jìn)行分泌。
況且亩进，一個(gè)短視頻也就幾分鐘時(shí)間症虑，關(guān)鍵這種短視頻大多是用視頻剪輯軟件進(jìn)行視頻的拼接。它一般都是節(jié)選自電視劇或者電影里面的精彩片段归薛。這些精彩的片段本身就能夠吸引觀眾的注意力谍憔，加上一段當(dāng)下的流行樂做為視頻的背景音樂，使這段小視頻更添幾分姿色主籍，有種活色生香的感覺习贫。
碎片化時(shí)代就是一種注意力的體現(xiàn)方式。因?yàn)榍г覀兊淖⒁饬Ρ旧砭褪钟邢奚徊觳蜁r(shí)代網(wǎng)絡(luò)上充斥了大量的信息，這些信息多如繁星數(shù)不勝數(shù)幸海。我們在尋找自己需要的信息時(shí)本身就會(huì)耗費(fèi)一定的時(shí)間和精力祟身，而這些大量冗余的信息其優(yōu)劣不一，符合觀眾的興趣愛好也不盡相同物独。當(dāng)我們刷到的信息發(fā)現(xiàn)不是我們喜歡觀看的內(nèi)容時(shí)便會(huì)毫不猶豫的劃走袜硫，去尋找下一個(gè)信息的出現(xiàn)。
而現(xiàn)在像愛奇藝议纯、騰訊視頻父款、芒果TV等大型的網(wǎng)絡(luò)視頻平臺(tái)溢谤，里面有許多的資源瞻凤，這些資源涵蓋各個(gè)年齡階段的受眾群體憨攒。他們要想做的出色就必須在有限的時(shí)間內(nèi)抓住觀眾的注意力，并吸引觀眾看下去阀参。但一部完整的電視劇或者影片其本身就是一種時(shí)間成本肝集，況且一部完整的劇里面不是全部都是精彩的內(nèi)容，其中必定有一部分充斥著水分的劇情蛛壳，這些帶有水分的劇情可能讓原本觀看的我們突然間失去繼續(xù)看下去的興趣杏瞻，它們會(huì)對(duì)我們的注意力產(chǎn)生一定的阻礙。
但抖音這些短視頻自媒體平臺(tái)衙荐，甚至?xí)霈F(xiàn)什么黃金幾秒的制作手法捞挥。這些自媒體能夠快速抓住我們的觀看痛點(diǎn)，對(duì)癥下藥忧吟。他們可以把一部原本不怎么精彩的影片砌函，通過視頻剪輯的方式制作成賞心悅目的短視頻，關(guān)鍵這些短視頻本身時(shí)間都特別的短溜族，我們在觀看的過程中根本消耗不了多少注意力就能把那些電視劇或者影片中出現(xiàn)的精彩內(nèi)容快速看完讹俊，這樣就大大減少了我們觀看的時(shí)間成本，提高了我們的觀看效率煌抒。
碎片化時(shí)代有稀缺性的需求
我們在平時(shí)追劇的時(shí)候可能出現(xiàn)劇荒的情況仍劈，這個(gè)時(shí)候?yàn)榱擞^看一部我們想看的影視劇，那么寡壮，我們就會(huì)在抖音這些平臺(tái)上尋找觀看的資源贩疙。好多影視劇在抖音上都能搜索的出來，加上有好多上熱榜的抖音賬號(hào)诬像，它們本身就是一個(gè)巨大的流量池屋群，有著很多粉絲經(jīng)濟(jì)的基礎(chǔ)，加上評(píng)論區(qū)有很多的評(píng)論留言坏挠，這些留言甚至可能比看電視劇或者電影還精彩芍躏。
我們刷到的這些短視頻本身就能夠吸引我們的注意力，在此基礎(chǔ)上我們也會(huì)翻看下面的評(píng)論區(qū)留言降狠。加上這些抖音軟件都是與時(shí)俱進(jìn)的对竣，經(jīng)常性會(huì)進(jìn)行軟件的更新，現(xiàn)在我們在刷這些短視頻的時(shí)候甚至都不用翻評(píng)論區(qū)的留言榜配，手機(jī)屏幕上就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)個(gè)彈幕否纬，這些彈幕和網(wǎng)絡(luò)視頻上的彈幕都有異曲同工之妙。
自媒體時(shí)代采用了一種饑餓營銷的手法
饑餓營銷就是營造一種稀缺性蛋褥，它能夠勾引起觀眾的欲望和好奇心临燃。我們在刷短視頻的時(shí)候有的時(shí)候會(huì)可以給我們制造一些懸念，設(shè)置一些障礙，而這種障礙反而是恰到好處膜廊。
有了懸念就會(huì)讓我們產(chǎn)生好奇乏沸，想知道接下來的發(fā)展方向是什么，很多短視頻在進(jìn)行剪輯的時(shí)候爪瓜，會(huì)在高潮處戛然而止蹬跃。這就好比我們在追劇的時(shí)候本來正在興頭上，突然影片停止了铆铆，有一種忍不住想要罵街的沖動(dòng)蝶缀。這個(gè)時(shí)候抖音通過再剪輯的方式，就能夠把制造出的這種懸念運(yùn)用得淋漓盡致薄货，不斷刺激人們追劇的行為翁都。視頻網(wǎng)站不能滿足我們只看精彩劇情的需求，而抖音這些短視頻平臺(tái)就不同了谅猾，短視頻的制作可以將電視劇或者影片中每集的沖突高潮荐吵，最吸睛的精華劇情都剪輯出來。我們在通過觀看抖音的一個(gè)個(gè)片段的時(shí)候赊瞬，就節(jié)省了要找劇的時(shí)間先煎，甚至我們在劇慌的時(shí)候，通過抖音也能收藏不少好劇巧涧。
抖音短視頻具有一定的社交屬性
我們都喜歡尋求一些新事物薯蝎，而抖音這種短視頻平臺(tái)正好可以滿足我們的這種需求性，因?yàn)榘桃曨l的制作本身就是緊跟時(shí)代潮流的占锯，并且我們平時(shí)可能不知道的好聽的歌曲，通過這些短視頻的傳播缩筛，能夠讓我們知道這些資源的存在消略。
且短視頻好多都是視頻的解說，它們本身就具有 前瞻性瞎抛，配合自身獨(dú)到的解說艺演，能夠給人們帶來耳目一新的感覺，相對(duì)于一些新出的劇桐臊，可能剛出來預(yù)告胎撤，就有好多短視頻把這些新鮮的信息通過這些短信息平臺(tái)進(jìn)行傳播了。
總結(jié)：這些短視頻既可以設(shè)定目標(biāo)也可以設(shè)置反饋與懸念断凶，加上其本身具有的稀缺性伤提，利用我們碎片化的時(shí)間對(duì)這些新鮮的事物進(jìn)行快速的傳播，加上其本身就有的社交屬性能夠聚集一大批興趣愛好相同之人认烁，我們只需要利用碎片化時(shí)間就能第一時(shí)間獲取自己需要的信息肿男，節(jié)省了我們的時(shí)間介汹，也能觀看到影視劇里面的精華片段。聚焦了我們的注意力舶沛，用其平臺(tái)本身的巨大優(yōu)勢為我們提供了娛樂的空間痴昧。那么，用抖音追劇必定會(huì)成為社會(huì)的方向標(biāo)冠王，是當(dāng)代快餐時(shí)代的典型代表。
