黃菡版本讹挎。

2021年9月7日星期二 上午7:55:16
聰明人會(huì)在環(huán)境允許的范圍內(nèi)盡情快樂，如果他發(fā)現(xiàn)思考宇宙會(huì)讓他過于痛苦吆玖，他就會(huì)去思考別的問題。

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2021年9月7日星期二 下午9:54:13
愛情之所以被看重马篮，首先因?yàn)樗旧砭褪切腋Ｖ凑闯耍m然這并非愛情的最大價(jià)值，但的確是它其他價(jià)值的本質(zhì)所在浑测。

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2021年9月7日星期二 下午9:54:59
愛情能打破自我的堅(jiān)硬外殼翅阵，因?yàn)樗巧锖献鞯囊环N形式歪玲，其間，彼此的感情對實(shí)現(xiàn)雙方的本能目標(biāo)不可或缺掷匠。

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2021年9月7日星期二 下午9:56:13
獨(dú)身主義哲學(xué)滥崩，即認(rèn)為至善至美可以經(jīng)由個(gè)體實(shí)現(xiàn)，而不是只能在大大小小的群體中實(shí)現(xiàn)讹语。我認(rèn)為這些觀點(diǎn)是

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2021年9月7日星期二 下午9:56:25
所有這些都屬于獨(dú)身主義哲學(xué)钙皮，即認(rèn)為至善至美可以經(jīng)由個(gè)體實(shí)現(xiàn)，而不是只能在大大小小的群體中實(shí)現(xiàn)顽决。我認(rèn)為這些觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的短条，不僅錯(cuò)在倫理上，而且錯(cuò)在我們本能中善的部分的表達(dá)上才菠。

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2021年9月7日星期二 下午9:58:03
真正的愛情是不熄的火焰茸时， 永遠(yuǎn)在心中燃燒， 從不衰弱赋访，從不死亡可都，從不冷卻， 從不偏離方向蚓耽。

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2021年9月8日星期三 上午7:55:38
春天里渠牲，幾個(gè)美國學(xué)生帶我走過校園旁的一片小樹林，那里開滿了各種秀美的野花田晚，但我的向?qū)儧]人說得出其中任何一種的名字嘱兼。是啊，這種知識(shí)有什么用呢贤徒，它又不能幫人賺錢芹壕。

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2021年9月8日星期三 上午7:57:37
把競爭當(dāng)作生活主旨是很可怕接奈、很偏執(zhí)的事踢涌，這會(huì)讓人的意志和肌肉持續(xù)過度緊張，這樣的生活頂多也就能過一兩代序宦。經(jīng)歷了這種生活之后人一定會(huì)神經(jīng)衰弱睁壁，尋找各種方式逃避，連休閑消遣也會(huì)像工作一樣緊張和困難（因?yàn)橐呀?jīng)無法放松了）互捌。

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2021年9月8日星期三 上午7:58:12
在平衡生活的理念下潘明，接受清醒而恬靜的娛樂。

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2021年9月9日星期四 上午7:42:43
無聊是對某種事件的固執(zhí)期望秕噪，這里所說的事件不一定非得是什么好事钳降，只要它能夠讓無聊的人感受到這一天與另一天的不同即可‰缃恚總而言之遂填，與無聊相對的不是愉快铲觉，而是興奮。

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2021年9月9日星期四 上午7:49:58
生活幸福的基礎(chǔ)是要擁有一定的忍受無聊的能力吓坚，這是一個(gè)人年輕時(shí)的必修課之一撵幽。

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2021年9月9日星期四 上午7:54:09
不能忍受無聊的一代將是無所作為的一代，是過分脫離了自然的緩慢進(jìn)程的一代礁击，是勃勃生機(jī)漸漸枯萎的一代盐杂，猶如瓶中被剪下的花。

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2021年9月9日星期四 上午7:56:53
愛情能使我們的整個(gè)生命復(fù)蘇與重生客税，好比久旱逢甘霖的草木况褪。沒有愛情的性則不然。

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2021年9月9日星期四 上午7:57:05
愛情能使我們的整個(gè)生命復(fù)蘇與重生更耻，好比久旱逢甘霖的草木测垛。沒有愛情的性則不然。片刻的快感一結(jié)束秧均，剩下的是疲憊食侮、厭惡和生命的空虛感。愛是大地生命的一部分目胡，沒有愛的性則不然锯七。

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2021年9月9日星期四 下午5:19:23
這種疲勞在很大程度上源于憂慮，而高明的生活哲學(xué)和較多的心理戒律可以減少這些憂慮誉己。大部分人都很難控制自己的思維眉尸，這話的意思是，當(dāng)面對某事已然無能為力時(shí)巨双，他們還是不能停止思考噪猾。

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2021年9月9日星期四 下午5:21:09
培養(yǎng)一種有條理的思維，在合適的時(shí)間充分地思考一件事筑累，而不是在所有時(shí)間里斷斷續(xù)續(xù)地思考這件事袱蜡，它所增加的幸福感和所提高的效率是令人吃驚的。

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2021年9月9日星期四 下午5:25:59
情緒性疲勞的問題是它會(huì)干擾休息慢宗。一個(gè)人越是疲勞就越是無法停止這種疲勞坪蚁。

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2021年9月9日星期四 下午5:30:35
當(dāng)受到厄運(yùn)威脅時(shí)，不妨認(rèn)真镜沽、周密地想想敏晤，可能發(fā)生的最壞情況是什么。直面這種可能發(fā)生的不幸缅茉，給自己一個(gè)合理的理由讓自己相信茵典，這種不幸即便真的降臨也不是什么滅頂之災(zāi)。這種理由一定是存在的宾舅，因?yàn)閭€(gè)體所能遇到的最糟的事也不可能重要到影響宇宙存在统阿。經(jīng)過對最壞可能性的持續(xù)發(fā)掘并真正說服自己“好，畢竟筹我，這也沒什么了不得的”扶平，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的憂慮已經(jīng)大大減少了。

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2021年9月9日星期四 下午8:57:19
傷害性最大的恐懼源自我們不愿面對的危險(xiǎn)蔬蕊，可怕的念頭會(huì)在某個(gè)奇怪的時(shí)刻闖入腦海结澄，念頭具體是什么因人而異，但幾乎每個(gè)人都有某種潛藏的恐懼岸夯。

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2021年9月9日星期四 下午9:04:26
同時(shí)麻献，年輕人最好能夠認(rèn)識(shí)到，他終究是要結(jié)婚的猜扮，而神經(jīng)緊張和享受溫和樂趣的獲得性失能（acquired incapacity）很容易導(dǎo)致婚姻的不幸福，所以追求刺激的生活方式是不明智的。

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2021年9月9日星期四 下午9:15:02
養(yǎng)成不做無益之想的習(xí)慣览芳。

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2021年9月9日星期四 下午9:15:32
享受你當(dāng)下的幸福激捏，做你必須做的工作，不與你想象的——也許是非常錯(cuò)誤的——比你更幸運(yùn)的人攀比煮盼，這樣短纵，你就能克服嫉妒。

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2021年9月9日星期四 下午9:28:25
于是他會(huì)把一些隱隱約約的可怕之事與母親或保姆反對的行為聯(lián)系起來僵控，隨著他漸漸長大香到，他忘記了自己的道德準(zhǔn)則從何而來，忘記了最初違背它時(shí)受到了怎樣的懲罰报破，但他沒有丟棄這些道德準(zhǔn)則悠就，也從未停止對觸犯它們將會(huì)帶來的可怕后果的擔(dān)心。

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2021年9月9日星期四 下午9:33:43
不要讓自己總是搖擺不定于理性與童年的愚昧之間泛烙，不要害怕自己不再敬畏那些控制了你的童年的記憶理卑。

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2021年9月9日星期四 下午9:34:01
不要甘于時(shí)而理性時(shí)而非理性地游移，細(xì)細(xì)審視那些不合理的信念蔽氨，決不向它屈服藐唠，不要讓它控制你。每當(dāng)它把愚昧的思想或情感投入你的意識(shí)時(shí)鹉究，就把這一切連根拔起宇立，審視它，拒絕它自赔。不要讓自己總是搖擺不定于理性與童年的愚昧之間妈嘹，不要害怕自己不再敬畏那些控制了你的童年的記憶。它們在你面前曾經(jīng)顯得智慧而強(qiáng)大绍妨，因?yàn)槟菚r(shí)你還弱小润脸、蒙昧柬脸；現(xiàn)在，你不再弱小也不再蒙昧毙驯，你應(yīng)該做的是檢視它們的貌似強(qiáng)大和智慧倒堕，判斷它們是否值得你尊崇，而迫于習(xí)慣的力量你一直在對它們表示尊崇爆价。

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2021年9月9日星期四 下午9:36:33
有了理性信念垦巴，應(yīng)該仔細(xì)琢磨，追根溯源铭段，探尋自己內(nèi)心依然存在的與新信念不符的信念骤宣，產(chǎn)生強(qiáng)烈的罪惡感時(shí)——這種情況時(shí)不時(shí)會(huì)有——不要視之為啟示或者一種向上的召喚，而應(yīng)該知道它是一種疾病和弱點(diǎn)序愚，除非這種罪惡感來源于理性的倫理觀所譴責(zé)的行為憔披。

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2021年9月9日星期四 下午9:40:17
應(yīng)該矢志堅(jiān)定自己的理性信念，任何時(shí)候都不能讓相反的展运、不合理的信念不經(jīng)批判地出現(xiàn)或控制自己活逆，哪怕只是瞬間。

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2021年9月9日星期四 下午9:42:11
人生最無聊的莫過于作繭自縛拗胜，而最愉快的則莫過于把關(guān)注和努力都投向外部蔗候。

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2021年9月10日星期五 上午7:49:11
另一種不常見的受害妄想的受害者是某種慈善家，他總是把自己的需求強(qiáng)加于人埂软，違背對方的意志锈遥，然后意外而吃驚地發(fā)現(xiàn)對方并不表示感謝。

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2021年9月10日星期五 上午7:54:15
第一條：記住勘畔，你的動(dòng)機(jī)并不總像你想象的那么無私所灸。第二條：不要高估自己的價(jià)值。第三條：不要指望他人能像你關(guān)注自己那樣關(guān)注你炫七。第四條：不要以為大多數(shù)人都懷有特別的意圖設(shè)法迫害你爬立。

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2021年9月10日星期五 上午7:56:54
行政官員類型的人十分肯定自己的設(shè)想是對的，而與他相反的設(shè)想是錯(cuò)的万哪。但是他的主觀確定性并不能證明他的客觀正確性侠驯。何況很多時(shí)候他的信念只是一種保護(hù)色，掩蓋的是他沉思自己的改革時(shí)感到的快慰奕巍。權(quán)力欲之外吟策，還有一種動(dòng)機(jī)在這類情形中作用強(qiáng)大，那就是虛榮心的止。

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2021年9月11日星期六 上午7:42:01
傳統(tǒng)道德向人們灌輸人性難以企及的高度利他主義檩坚，而那些以美德而自豪的人常常自詡實(shí)現(xiàn)了這個(gè)無法實(shí)現(xiàn)的理想。

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2021年9月11日星期六 上午7:49:56
人們對他人的抱怨只是自然的私心對過分的貪心的合理反應(yīng)。

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2021年9月11日星期六 上午7:51:45
建立在自我欺騙之上的滿足都是不可靠的匾委，無論事實(shí)多么令人不快拖叙，最好還是去面對它，習(xí)慣它剩檀，并根據(jù)它來建設(shè)你的生活憋沿。

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2021年9月11日星期六 上午7:52:28
相對正常一點(diǎn)的受害妄想者會(huì)把實(shí)際上與他不相干的行為都看作是針對他的。

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2021年9月11日星期六 上午7:55:26
對世界的無知使人承受了大量無謂的痛苦沪猴，有時(shí)只限于青年時(shí)代，但貫穿一生的也不在少數(shù)采章。

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2021年9月11日星期六 下午4:36:04
有種安慰人的說法是运嗜，天生我材必有用，許多人便是基于這種說法認(rèn)為青年才俊多歷磨難亦無大礙悯舟。豈有此理担租。這種理論好比是說作惡必被捉，顯然抵怎，捉到的都是兇手奋救，但是有誰知道沒有被捉到的兇手有多少？

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2021年9月11日星期六 下午4:40:39
你不能把父母的異議當(dāng)作放棄嘗試的充分理由反惕。如果你不顧他們反對尝艘，我行我素，他們很快就會(huì)轉(zhuǎn)變態(tài)度姿染，會(huì)比你或他們想象的快得多背亥。

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2021年9月11日星期六 下午4:50:30
幸福的本質(zhì)在于我們能夠從心所欲地生活，

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2021年9月12日星期日 下午10:22:22
對人的友善關(guān)切是一種情愛悬赏，但不是那種想要抓住狡汉、占有和期待強(qiáng)烈回應(yīng)的情愛。后一種情愛往往是不幸福的根源闽颇。讓人幸福的那種情愛是喜歡觀察人盾戴、能從人們的個(gè)性中發(fā)現(xiàn)樂趣，愿意為與自己交往的人創(chuàng)造感受快樂和趣味的空間兵多，而不是控制他們或得到他們對自己的無限崇拜尖啡。

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2021年9月14日星期二 上午7:54:27
真正有價(jià)值的性關(guān)系必是毫無保留的，且將雙方的整個(gè)人格整合而成一個(gè)

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2021年9月14日星期二 上午7:54:32
真正有價(jià)值的性關(guān)系必是毫無保留的中鼠，且將雙方的整個(gè)人格整合而成一個(gè)新人格可婶。

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2021年9月15日星期三 上午7:44:12
父母不再確信自己擁有否定孩子的權(quán)利，孩子不再認(rèn)定需要尊重父母援雇。服從的美德以往是天經(jīng)地義矛渴，現(xiàn)在看來卻陳腐不堪。

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2021年9月15日星期三 上午7:50:09
想幸福地活在世間，尤其當(dāng)韶華已逝具温，就不能有孤獨(dú)無靠及來日無多的自我感覺蚕涤，而要把自己當(dāng)作生命之流的一個(gè)部分，從最初的一個(gè)細(xì)胞铣猩，奔向遙遠(yuǎn)而未知的將來揖铜。

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2021年9月15日星期三 上午7:55:20
一方面是感覺自己身體的一部分被外部化了，可以在身體其他部分死亡后更久地活下去达皿，而外部化的部分又可以同樣的方式傳遞天吓，生命的種子因此生生不息。另一方面是權(quán)力與溫情的緊密結(jié)合峦椰。新生命弱小無助龄寞，父母自然有一種照顧的沖動(dòng)，這種沖動(dòng)不僅滿足了父母對孩子的愛的需要汤功，也滿足了父母對孩子的控制的需要物邑。

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2021年9月15日星期三 上午7:56:48
如果孩子能夠自己吃飯而你卻要喂飯，那就是把控制欲置于孩子的利益

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2021年9月15日星期三 上午7:57:07
如果孩子能夠自己吃飯而你卻要喂飯滔金，那就是把控制欲置于孩子的利益之上色解，雖然在你看來這只是為了減少他的麻煩。如果你讓他對危險(xiǎn)草木皆兵餐茵，可能是試圖讓他一直依靠你科阎。如果你給他的愛溢于言表期待回報(bào)，可能是試圖用情感來拴住他钟病。

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2021年9月16日星期四 上午7:43:53
做重大決定之前覺得要先“睡一覺”的人真是太明智了萧恕。

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2021年9月16日星期四 上午7:51:57
我將努力讓學(xué)生清楚地了解過去，清楚地認(rèn)識(shí)到人類極有可能擁有遠(yuǎn)比過去漫長的未來肠阱，深深意識(shí)到我們所居住的星球何其渺小票唆，這個(gè)星球上的生命何其短暫。

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2021年9月16日星期四 上午7:55:11
不明智的人則完全為煩心事困擾屹徘，無法分散注意力走趋，真正需要行動(dòng)的時(shí)候卻力不從心。這種思考同樣適用于諸如失去摯愛時(shí)無法彌補(bǔ)的悲傷噪伊。遇上這種事情簿煌，讓自己一味沉浸于悲傷中是無益的。不可避免的悲傷是情理之中的鉴吹，但應(yīng)盡力去減少它姨伟。有些人所做的是要從不幸中萃取最后一滴悲哀，而這不過是一種多愁善感豆励。我當(dāng)然不否認(rèn)有人會(huì)為悲傷心碎夺荒，但我認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該盡力避免這樣的結(jié)果瞒渠，尋找消遣，哪怕細(xì)碎技扼，只要不是有害或可恥的伍玖。

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2021年9月17日星期五 下午9:49:59
放棄可分兩種，一種出自絕望剿吻，另一種出自不屈不撓的希望窍箍。第一種有害，第二種有益丽旅。

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2021年9月17日星期五 下午9:53:49
聰明人不會(huì)注意到女仆沒有撣去的灰塵椰棘，廚子沒做好的土豆，該打掃而沒打掃的油煙榄笙。

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2021年9月17日星期五 下午10:03:58
被罪惡感折磨的人其實(shí)是被一種特殊的自我愛戀折磨晰搀，他以為這個(gè)無垠宇宙中最重要的事情是他的美德。

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2021年9月17日星期五 下午10:05:39
幸福的重要源泉是得到愛办斑，但是索要愛的人是得不到愛的。

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2021年9月17日星期五 下午10:07:51
有意識(shí)的自我克制導(dǎo)致自我沉溺杆逗，敏感于自己做出的犧牲乡翅，因而往往不能實(shí)現(xiàn)眼前的目標(biāo)，通常也不能實(shí)現(xiàn)最終的目標(biāo)罪郊。

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2021年9月17日星期五 下午10:09:04
看到孩子落水蠕蚜，你憑直接的本能沖動(dòng)救了他，這沒什么道德問題悔橄。但另一種情況是靶累，你跟自己說，“施以援手是一種美德癣疟，我要做一個(gè)有美德的人挣柬，所以我必須救這個(gè)孩子”，那你做了還不如不做睛挚。這個(gè)例子很極端邪蛔，但很多平常事里都有這個(gè)道理。

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2021年9月17日星期五 下午10:12:12
所有的不幸福都是由分裂或缺乏整合導(dǎo)致的扎狱，心理意識(shí)和無意識(shí)之間缺乏協(xié)調(diào)造成了自我的分裂侧到，客觀興趣與情愛不能提供聯(lián)結(jié)的力量，自我與社會(huì)就失去了整合淤击。幸福的人不必承受這些整合失敗的痛苦匠抗，他們既不必為對抗自己而分裂，也不必為對抗世界而斗爭污抬。這樣的人會(huì)感覺自己是宇宙的公民汞贸，自由地享受著它創(chuàng)造的景象，它提供的快樂，不為死亡而困惑著蛙，因?yàn)樗械阶约翰]有與后來者真正分離删铃。在與生命之流自然而深刻的結(jié)合中，他找到了最大的快樂踏堡。