? ? ? 終于要將2020年度過了响巢，真好描滔！
? ? ? 這一年，大家都不容易踪古。
? ? ? 我第一次覺得日子猶如夏日初升的陽光伴挚，影子拉得那么長。
? ? ? 又像脖子被一根繩子圈住灾炭，身不由己往前跑茎芋。
? ? 老師曾說，成長的路上越來越難走蜈出，越老越難田弥。
? ? ? 2021年新瓶不能裝舊酒，必須要立個FLAG铡原，給自己一個交代偷厦，即使姐正在老去商叹，也要老得開開心心。
1品格的修煉
? 1 不要在家中大吵大鬧只泼，尤其當著孩子面剖笙。“口善應(yīng)對请唱，自覺喜樂弥咪，話合其時，何等美好十绑【壑粒”
? ? ? 心中有智慧，必稱為通達人本橙；嘴中的甜言扳躬，加增人的學問。
2 多說造就人的話甚亭，不說抱怨贷币、傷害人的話】髡“生死在舌頭的權(quán)下片择，喜愛它的，必吃它所結(jié)的果子骚揍。”
3? 勤奮學習和工作啰挪⌒挪唬“ 手懶的，要受貧窮亡呵；手勤的抽活，卻要富足∶淌玻”
懶惰使人沉睡下硕，懈怠的人必受饑餓。
4? 做一個賢妻汁胆、良母梭姓。“ 愚昧的兒子是父親的禍患嫩码，妻子的爭吵如雨連連滴漏誉尖。”
? 引導孩子走智慧的道路铸题。
5? 節(jié)制铡恕∽粮校“ 有了知識，又要加上節(jié)制探熔；有了節(jié)制驹针，又要加上忍耐；有了忍耐诀艰，又要加上虔敬柬甥；”
2才華的修煉
1參加寫作訓練營、心理學課程涡驮、職稱和專業(yè)考試暗甥。
? ? 愛與支持自己。
? 提到愛捉捅，提到支持撤防，我想到廣褒的大地，想到一望無垠的天空棒口，想到蔚藍無邊的海洋寄月，想到超出星際的宇宙。
? 那是很深沉而寬廣的內(nèi)在力量无牵。
? ? 2021漾肮，允許自己行，允許自己不行茎毁。
? ? 享受改變克懊，靜靜地察覺改變天翻地覆的力量。
? ? FLAG寫作方面：年收入目標3萬元七蜘。
? ? FLAG心理方面：拒絕別人谭溉，不喜歡，不接受橡卤，不可以扮念。
2練街舞，練習半馬碧库。
? ? ? 那天在球場打籃球柜与，寒冬里溫暖的陽光，心情開心的要跳起來嵌灰。
? ? ? 身體也知道弄匕，動起來的感覺真的太好。
? ? ? 每天晚上帶著崽崽一起練舞半個小時到一個小時沽瞭。
? ? ? 強迫自己每天做下去粘茄。跳繩也可以，第一天50個，第三個月也許150個柒瓣，也許500個儒搭。
3每天安靜看書兩個小時，一個月看6本書芙贫。習慣輸入與輸出搂鲫。
4堅持記育嬰筆記，給崽崽一本成長記錄磺平。每天陪他專心專意玩半個小時魂仍。
? ? 耐心和愛的操練，給兒子受益拣挪。
3貌的修煉
? ? 1:每晚護膚5步驟擦酌。
? 利用晚上的效能用好護膚品，無論年齡幾何菠劝，都可以有一個看上去不錯的狀態(tài)赊舶。
2:減脂減重到90斤體重。
3:健康飲食赶诊，每天蛋奶蔬菜水果營養(yǎng)均衡笼平。
4:不買新衣。整理衣櫥舔痪，繼續(xù)過11件生活寓调。
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? ? ? 老師從前總是說：愿望要說出來，寫下來锄码，實現(xiàn)的概率就高很多夺英。
? ? ? 2021，繼續(xù)簡單和認真滋捶。
? ? 奧利給
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