不知道有沒有什么事情是你一直必須要做的，可是你卻一直在逃避去做的好芭？
我不知道你有沒有這樣的經(jīng)驗冲呢？
就是明明知道自己應(yīng)該去做某些事，但是卻遲遲沒有去做，而且一拖再拖裙戏。
為什么有些事情我們本來應(yīng)該去做厕诡，但是我們卻遲遲沒有動手去做，我們卻一拖再拖灵嫌？
今天聽了一個身心靈寫作的人的分享節(jié)目，讓我有了一些思考猖凛。
1
為什么我們會逃避去做一些我們本應(yīng)該去做的重要的事情绪穆，背后的原因是什么？
對于我來說可能是曾經(jīng)受過的傷害玖院，造成的我們的逃避心理难菌。
我們不去做试溯，我們就可以忽視我們曾經(jīng)受過傷的心情郊酒。
而要去做，你就需要面對你自己曾經(jīng)受過的傷以及對這種傷害的情緒反應(yīng)试读。
這種情緒反應(yīng)也許是氣憤的荠耽，也許是痛苦的，也許是和很多的失落和消沉铝量、失意的情緒相連在一起的。我們要去做這些事纽匙，就必須首先要克服這些以前的痛苦帶來的情緒反應(yīng)拍谐，除非我們真的已經(jīng)走出來馏段，否則我們都需要面對這種情緒來開始這項工作践瓷。
只有你真的走出來了，你的情緒已經(jīng)釋放了喷舀，你才能夠心平氣和地、不帶著任何情緒地開始這項工作硫麻。
2
我們每個人都是喜歡愉悅的心情的樊卓，不喜歡沉浸在痛苦中，而且對于痛苦的心情我們的大腦會有意識地選擇去回避和遺忘简识。
因為這樣我們就不會有受傷的感覺七扰，這是對于每一個正常的人來說都是再正常不過的反應(yīng)陪白。除非你喜歡抑郁，你才會一直喜歡處在那種痛苦的狀態(tài)中咱士。
3.
比如年輕人失戀了，最好的治療方法就是投入到一段新的戀情中锐膜，你就不會陷入到失戀的痛苦中弛房。
常常有些年輕人失戀了，他們常常會自己一直分析自己為什么會失戀文捶，自己究竟做了什么才導(dǎo)致失戀，特別是對于有些條件不好的人來說种远，他們是被別人分手或是被拋棄的人來說顽耳，更會如此妙同。
對于這樣一些被分手的人來說常拓，他們在尋找自己被分手的原因的時候，常常就會責(zé)怪自己弄抬，甚至貶低自己。特別是那些本身就很自卑的人來說拖陆，說不定她或他在為失戀尋找原因的時候就會怪自己不夠好懊亡、不夠漂亮，或者沒有錢等等店枣，甚至還會加深自己的自卑情緒，除了生自己的氣以外闷旧，甚至還會傷害自己钧唐。讓自己更難從痛苦中走出來。
而正常人在這種情況下都是會選擇性地遺忘钝侠，讓自己的情緒轉(zhuǎn)移，讓自己投入到一件新的事情中里初，讓時間帶走痛苦忽舟。
4
曾經(jīng)有心理學(xué)家把人應(yīng)該做的事情分成幾類，有一些是必須要做的萧诫，可是也許不是那么緊急的，有些事情也許是小事是緊急要做的哑诊，還有些事情及刻，現(xiàn)在看起來不急竞阐，但是對于我們的未來意義卻很重大暑劝，需要我們?nèi)プ龅摹?/p>
但是我們?nèi)顺３刻於荚诿δ切┚o急的小事，而忽略了那些對我們未來的生活影響比較大的幕垦、不是那么緊急的傅联、重要的事情。而這些重要的事情都是不是那么緊急蒸走，但是意義重大，我們應(yīng)該把自己的精力和時間用在處理這些重要的事情上该溯，才會對我們未來的生活有好的影響别惦。
每個人的生活當(dāng)中總會有些我們不愿意去面對的事情，但是為了生活要繼續(xù)下去论皆，我們還是需要面對自己的這種失意的情緒猾漫，不要因為別人的錯而責(zé)怪自己感凤。把自己當(dāng)成別人錯誤的替罪羔羊，讓自己的情緒受虐的這種心理是萬萬要不得的陪竿。
5
痛苦讓我們選擇性地遺忘和逃避，逃避過后闰挡，生活還在繼續(xù)礁哄，我們總要繼續(xù)往前，不能因為過去的不順和失敗,就否定自己過往的努力桐绒。
沒有一個人生來就會成功的之拨，不成功只意味著你還有無限的可能性咧叭。
只有繼續(xù)往前走菲茬，做完你自己應(yīng)該做的那些重要的事情，你才能夠逾越那些讓你痛苦的事情和情緒婉弹。
世界上從來沒有不用繞的彎，既然是個彎汉买，你有必要要繞佩脊，逃避或者躲避是沒有用的。還是要直面你自己的那個彎威彰，不往前走、逃避或者躲避既然沒有用舔痕，那就放下你的回憶和各種不好的情緒豹缀，直接往前走才是。
既然上帝這樣安排邢笙，他的安排總是有他的美意在里面氮惯，我們能做的就是滿懷感恩，往前走好了妇汗。
誰又能夠說這樣走下去不會實現(xiàn)你的目標(biāo)呢？
所以放下憂慮和一切不好的情緒寞焙，牢記我們的快樂告唆，以及我們最初選擇這樣做的理由和你的初衷晶密，把你應(yīng)該完成的事情模她，還是盡早完成才是對你最好的選擇。
就像今天分享嘉賓說的：如果沒有你的允許的話尊勿，沒有人能夠傷害你畜侦。能傷害你的只有你自己。
不知道你的生活是怎樣的旋膳？
造成你逃避的原因又是什么？
