? 一般的人都是打了幾天雞湯蒂破，沒有過幾天都會(huì)回到原來的樣子馏谨，我也是其中之一的家伙，那么問題來了呢附迷？那么怎么一直堅(jiān)持有行動(dòng)堅(jiān)持下去呢惧互？無意中聽到一個(gè)很好方法哎媚。
貌似大家都很想很知道這個(gè)方法額，我很分享分享給大家喊儡，但是有一個(gè)小前提:
? ? ? 必須要至少堅(jiān)持行動(dòng)21天
那么這個(gè)行動(dòng)就是:
找到你的能量周期拨与，定期定時(shí)給自己打點(diǎn)雞血
稍微解釋一下能量周期，簡單的說當(dāng)你沒有動(dòng)力去行動(dòng)的時(shí)長艾猜，結(jié)合我的例子截珍，我發(fā)現(xiàn)一到3天左右就沒有之前的動(dòng)力去行動(dòng)
所以我給我的行動(dòng)方案:
就是每隔三天看一個(gè)自己十分勵(lì)志的視頻或或是找到一個(gè)優(yōu)秀的人的朋友圈看看
那么有什么好的推薦呢？
僅僅結(jié)合個(gè)人的經(jīng)歷分享不夠完整的一些資源箩朴，希望大家能主動(dòng)找到自己資源。
首先三天左右我就察覺自己自己是哪個(gè)緯度沒有能量秋度，一般分析下來我就這幾個(gè)方面總是能量不足:
? 最重要是目標(biāo)和方向—夢(mèng)想
? 其實(shí)便是行動(dòng)力不夠強(qiáng)—懶惰
? ? ? 再就是自己的自控力不夠—誘惑
所以基于以上幾個(gè)方面我會(huì)看的一些視頻
1.看比較根據(jù)真人一些改編的電影炸庞，這個(gè)相信大家網(wǎng)絡(luò)一搜索就能找到自己想看的，但是我覺得一定要精看幾部電影荚斯，我個(gè)人一定會(huì)經(jīng)巢壕樱看的。如:
《阿甘正傳》《三傻大鬧寶萊塢》《肖申克的救贖》《海上鋼琴師》
每個(gè)人根據(jù)自己的性格和愛好事期，選擇自己最喜歡的一部電影看滥壕，你要堅(jiān)信每一次一定會(huì)有收獲的。
2.就是選擇自己偶像的一些視頻兽泣，當(dāng)然前提是這個(gè)人對(duì)你影響的公眾人物的視頻绎橘，或他的朋友圈。
像我個(gè)人比較喜歡撒貝寧唠倦，他在各個(gè)地方的演講有關(guān)于他的分享称鳞，我都會(huì)看一遍，還經(jīng)吵肀牵看冈止，一級(jí)一些他組織的一些綜藝節(jié)目我也很喜歡看，比如:《開講啦》
? 選擇他候齿，因?yàn)槭撬男愿袷俏覀€(gè)人最喜歡的性格熙暴，那種有能力的嘚瑟，那種一種對(duì)生活的娛樂慌盯，說話的幽默是我一直想成為那樣的人周霉，每次看到他就是很想笑，很能治愈我的心情润匙，看完整個(gè)人就不自主好多了诗眨。
3.看一些有意義的節(jié)目，如:
《一站到底》《最強(qiáng)大腦》《人生七年》…
4.找一個(gè)志同道合的競爭對(duì)手:你知道有的孕讳，只是欠一個(gè)行動(dòng)
綜合以上我最想說就是調(diào)節(jié)自己能量匠楚，找到自己的打雞血的周期
好噠巍膘，那就簡單從今天看《一站到底》的哈佛VS斯坦福? 北大VS劍橋? 哈佛VS澳洲大學(xué)聯(lián)盟。
? 通過各位優(yōu)秀的同學(xué)們的變現(xiàn)芋簿，以及他們的經(jīng)驗(yàn)的分享峡懈，讓自己的真的受益匪淺，通過他們身上看到自強(qiáng)不息的精神与斤。
? 那種不斷的追求卓越肪康，自信霸氣而又有實(shí)力，謙虛的態(tài)度讓人敬佩撩穿。
自己看到無意間自己原來的一些初心磷支，一下就被激發(fā)出來，想想自己當(dāng)初的那份熱情和激情一下調(diào)動(dòng)起來食寡。
所以自己的行動(dòng)就有了一個(gè)更強(qiáng)發(fā)動(dòng)力的驅(qū)使雾狈。
但是我們要記住動(dòng)力這個(gè)東西是一個(gè)感性的東西，只有不斷的刺激抵皱，從而減少行動(dòng)的阻力善榛。
看到這里會(huì)問，我就是一點(diǎn)也不想行動(dòng)呢呻畸？我就是看完照樣一點(diǎn)行動(dòng)也沒有呢移盆？
那這個(gè)時(shí)候，就需要一個(gè)公眾的實(shí)踐:比如當(dāng)眾去說出自己的行動(dòng)的結(jié)果伤为，或是朋友圈和好友的承諾懲罰咒循。
說到這里也只是我最近的一個(gè)看到的一個(gè)行動(dòng)方案，希望這篇文章不斷的更新中绞愚。
