我的眼睛不能安心閉著，睡覺也會多夢蝠检，大腦里有千萬個聲音咆哮著及穗。“不可以這樣”“為什么就是動不起來哄褒？”“晚上再說”“感覺沒有進(jìn)步”“挫敗”“不可以讀心靈雞湯”“知道方法不行動沒啥用”“就是動不了”稀蟋。
如何戒掉拖延癥？如何增強執(zhí)行力呐赡？如何不慌不忙慢慢生長退客？我有種焦慮，還有點不耐煩链嘀。不論我讀多少本方法論都不能解除萌狂。有些事情知道方法，也有了材料怀泊，就是動不起來茫藏。身體不聽大腦的指揮。我深感慚愧霹琼。
今天看到《貧窮的本質(zhì)》里提到窮人更寧愿花錢買口感更好的食物务傲，也不會想花錢打疫苗、買蚊帳枣申。只有今天售葡，沒有考慮明天。現(xiàn)在自己的狀態(tài)忠藤，更多是得過且過挟伙。該做的事情，做不動模孩。不愿意做的事情沒有動力尖阔。
偶爾比較，會覺得難受榨咐。
今早看的《健康生活：簡要指南》紀(jì)錄片诺祸。看到了一個好的概念：森林浴祭芦，我想我會喜歡。全身心沉浸在大自然中憔鬼。
中午看看kindle推薦《晨起的奇跡》龟劲，看了下推送胃夏，雞湯無疑了。這個是沒有營養(yǎng)的昌跌。世界上信息那么多仰禀，沒必要啥都接收。更多時候需要的是去執(zhí)行已知的蚕愤。關(guān)于拖延癥的書答恶，我也看過。但那些都不足以讓我改變生活萍诱，我沒有意志力的悬嗓。十二月份的日行50分鐘計劃，今天開始重啟裕坊。
今早醒來也打過卡了包竹。晚上需要把試譯做了返了。已經(jīng)放了好幾天了籍凝。
那個經(jīng)濟學(xué)人的詞語翻譯周瞎，我已經(jīng)放了一個多月了。
人很有意思饵蒂。想說點什么声诸，又怕認(rèn)識的人知道，但也怕看到的人不懂退盯，就再加以解釋彼乌。矛盾體了。
前幾天看新聞得问，里面提到睡個好覺的方法之一是睡前排空大腦里的想法囤攀。想太多容易睡不好。
以前有人說晨間日記有效宫纬，寫完神清氣爽焚挠。我就堅持了個把星期就放那了。認(rèn)識的人有堅持一年的漓骚。也認(rèn)識天天跑步的人蝌衔。
那是他們。不是我蝌蹂。
我總是擔(dān)憂自己的身體狀況不允許自己進(jìn)行長時間的劇烈活動噩斟。我的身體狀況體現(xiàn)在時不時腰疼，可能是長期面對電腦坐著不動的原因孤个。
頭發(fā)稀少剃允。除了天生少之外，和后期過度熬夜不無關(guān)系。直到現(xiàn)在斥废，都沒有形成夢想作息：晚十早五椒楣。我怕頭發(fā)掉光∧等猓可我依然沒能早早睡覺捧灰。我不買昂貴護(hù)膚品。原因是我知道我不會用完统锤。我連每天洗臉毛俏，每周兩次面膜都做不到。更別說擦眼霜了饲窿。所以痘痘時而光顧煌寇，我也沒啥怨言了。
可是想到自己目前的狀態(tài)如果維持下去免绿，很可能導(dǎo)致以后的后代步后塵唧席，不無擔(dān)心。
連續(xù)在兩本書里看到過嘲驾，母親孕期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致小孩發(fā)育不良淌哟，甚至夭折。而且辽故，小孩在更大程度上是父母的復(fù)制徒仓。她看到的我是什么樣子，她大概率就會是什么樣子誊垢。我對自己的不滿足掉弛、否定還有自暴自棄，這都會在她心里埋下種子喂走。我自己如果不能以身作則殃饿，根本也就無法指導(dǎo)，提供方向芋肠。
今日情況
educated閱讀√
Tyler喜歡音樂
Richard喜歡歷史
《貧窮的本質(zhì)》√（這本書是臨時起意乎芳。這個以后需要有意識。我容易因為一個信息點就開始新的事情）
紀(jì)錄片《健康生活：簡要指南》2集帖池。共3集奈惑。√
需要完成
試譯睡汹。晚間來回復(fù)肴甸。
今天是三伯伯去世三周年。癌癥帶走了他囚巴。被留下的有些人原在，至今還沒有學(xué)會用好每一天友扰。我浪費的昨天、今天晤斩，是他永遠(yuǎn)也到不了的焕檬。
今年需要買個凈水器+抽煙機。從源頭改善父母生活澳泵。
今日好的事情：
1. 從Eric那學(xué)到了他選詞的方法。發(fā)了條微博他還回復(fù)點贊了（?ò ? ó?）
2. 想起昨天說過兼呵，與其定年目標(biāo)兔辅，不如分為12個小目標(biāo)。
3. 閉上眼睛就能感受到大自然击喂。青蛙的聲音一陣一陣维苔，母雞咯咯噠，小鳥在電線上嘰嘰喳喳懂昂，陽光傾瀉下來介时，照射到身上好暖。
