紅塵滾滾鞍恢，不要著急傻粘。出門帶一杯枸杞。
人生苦短帮掉，遲早如意弦悉。干杯吧為了友誼。
———————佛系少女
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近幾個月總是處于疲勞狀態(tài)蟆炊，怎么休息也恢復(fù)不過來稽莉，亞健康嚴(yán)重。開始從生活作息一點點調(diào)節(jié)涩搓，慢慢運(yùn)動污秆，讀書，抽時間陪伴家人昧甘。
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肺活量巨差良拼，不適合跑步，買了動感單車疾层，在家15分鐘的新手入門将饺。隔一天蹬一下。
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堅持10點30上床，雖然還是做夢較多予弧，睡眠質(zhì)量一般刮吧，但開始改變總是好的吧。
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工作也自己調(diào)節(jié)掖蛤，再忙也有干不完的活杀捻，放慢節(jié)奏。自我梳理蚓庭。
看書不定很高的要求致讥，一個月看兩本。每天看半個小時器赞。
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