昨天晚上一夜都沒有睡颖系，躺在床上睡不著嗅剖，哥庭在外面大聲的說話，本來睡眠就不是很好的人嘁扼，到五點(diǎn)鐘才睡信粮，
今天十一點(diǎn)半才起來，起來馬上洗了一個(gè)頭趁啸，感覺頭癢得很不舒服强缘，哥庭起來看到我在洗頭，他馬上說現(xiàn)在就洗頭了莲绰，就說我一下欺旧，他要上側(cè)所，我也不理他蛤签，繼續(xù)洗我的頭辞友。
出來喝了一杯溫開水，感覺身上都沒有那么痛了震肮，休息一會(huì)就跳繩称龙，跟思想做抖掙，要不要偷懶一天戳晌，心里又想著不能偷懶鲫尊，一要持續(xù)，今天跳了3千五百個(gè)沦偎，繼續(xù)持續(xù)下去疫向，
跳繩完了咳蔚，就煮我的蔬菜，拿來打汁喝搔驼，給自己心里定的目標(biāo)就是每天要喝一次這種蔬菜湯谈火，不論怎么時(shí)間，都要愛自己的身體舌涨！
午飯就是吃了昨天吃剩的烤魚糯耍，昨天烤魚挺好吃的，不咸囊嘉，新鮮温技，很滿意哦！這次吃的很干凈扭粱！
晚上給庭要出去吃飯舵鳞，我就自己在家里吃面條，吃得還有營養(yǎng)焊刹，有雞蛋系任，有西蘭花恳蹲，有瘦肉虐块，有卷菜,人吃東西要吃有營養(yǎng)的東西！對吃的不要省錢嘉蕾！
晚上打電話給我大媽贺奠，跟他聊聊天，他跟我說了一些話错忱，他說不管跟誰在一起儡率，一定要相互體諒，她問我有沒有打電話給哥庭媽媽以清，我說沒有打儿普，他打了。她還叫我不要在乎那么多掷倔，謝謝你的教導(dǎo)眉孩，你總是那樣的好！但我還是想著它媽它姐說的那些話勒葱，我就不想去打浪汪，我想他也沒有想要我打過去，反正現(xiàn)在跟他們也還不是一家人凛虽，既然是這樣子干嘛你要去討好人家死遭，硬要覺得是一家人呢？做好自己凯旋，管好自己就好呀潭，然后盡到我對爸的責(zé)任就好钉迷，還有我小孩責(zé)任就好！其他不是我去想的事情钠署！
愛自己篷牌，愛生活，愛一切踏幻！
水滴石穿不是水的力量枷颊，而是持續(xù)的力量！
堅(jiān)持日行三善：心善该面，語善夭苗，行為善！
微笑隔缀，微笑题造，再微笑！
感恩一切猾瘸！善待一切界赔！
