做 ?么么噠 ?女王~一定要補(bǔ)足“它”

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很多40、50歲后發(fā)生的精神疾病都與更年期綜合征有千絲萬縷的聯(lián)系趾牧。更年期綜合征是多發(fā)生在40检盼、50歲左右的一種疾病,患者性情不穩(wěn)定翘单、易發(fā)脾氣吨枉、情緒易激動(dòng)蹦渣、手足甚至全身肌肉震顫、失眠貌亭、盜汗柬唯、心流面色潮紅、腰酸背痛……

現(xiàn)在要考慮的問題是30多歲的人出現(xiàn)這種表現(xiàn)呢圃庭?20多歲還沒有結(jié)婚的人出現(xiàn)這種表現(xiàn)呢锄奢?幾歲、十幾歲的孩子出現(xiàn)這些癥狀呢冤议?在這些人群中這樣的病例也有斟薇,只是數(shù)量少些,都叫更年期綜合征恕酸?顯然這個(gè)叫法不合理堪滨。更年期綜合征絕對不是卵巢功能不足引起的,充其量是引起其發(fā)作的導(dǎo)火線蕊温。當(dāng)看到孩子們在以缺鈣為主的多種營養(yǎng)素缺乏后出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定袱箱、易發(fā)脾氣、失眠义矛、盜汗等等表現(xiàn)后发笔,感覺“更年期綜合征”還不如改名叫“營養(yǎng)素缺乏綜合征”。

劉醫(yī)生是一位很棒的兒科專家凉翻,醫(yī)術(shù)精湛了讨,對醫(yī)學(xué)的悟性很高,很多家長都是專程找她來看病制轰。當(dāng)我們第一次見面時(shí)前计,我就覺得她很了不起,醫(yī)德高尚垃杖,因?yàn)樗约夯加袊?yán)重的更年期綜合征男杈,盡管以前修養(yǎng)極好,現(xiàn)在脾氣暴躁调俘,在科室里已經(jīng)是打遍天下無敵手伶棒,但她在回答來看病孩子?jì)寢尩膯栴}時(shí),連續(xù)重復(fù)五遍竟然都不著急彩库,太了不起了肤无。她很有愛心,知道自己身體很差侧巨,力不從心舅锄,但她的原則仍是盡可能地能幫助多少人就幫助多少。她能接受營養(yǎng)素的治療也應(yīng)該說是上天對她做好人的一次回報(bào),僅兩周的時(shí)間皇忿,原來各種典型的更年期綜合征的表現(xiàn)就都消失了畴蹭。

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為什么女性更年期綜合征的發(fā)病率比男性要高很多呢?這與女性的人生經(jīng)歷有關(guān)鳍烁。女性一生中有幾關(guān)要過叨襟,這幾關(guān)都是需要大量消耗營養(yǎng)素的。第一就是女性往往性格敏感幔荒,心眼兒小糊闽,心思重。心請不佳會(huì)損耗身體里大量的營養(yǎng)素爹梁。而且女性和男性釋放情感的方式不同右犹,其實(shí)這不是性別造成的,而是社會(huì)造成的姚垃,因?yàn)槊總€(gè)人生下來不可能逃脫社會(huì)環(huán)境對您的塑造念链。

比如從小男孩子越淘越招人喜歡,很大了還光著屁股跑积糯。而小女孩越乖越招人喜歡掂墓,所謂的乖就是要穿得很整齊、很干凈而且行為很規(guī)矩看成,所以長大以后處理情感上的問題的方式也不同君编。男人不高興就找?guī)讉€(gè)朋友,喝點(diǎn)酒聊聊天川慌,說說不高興的事吃嘿,以溝通的方式來解決。而很多女人不高興還得干活兒做家務(wù)梦重,越生氣越干唠椭,越干越生氣。奢侈一點(diǎn)的方式是去逛街購物忍饰,可回來后可能還要面對那些令人煩惱的事情,因此都達(dá)不到溝通那樣的效果寺庄。

第二就是每月的月經(jīng)艾蓝,雖然有人說月經(jīng)帶動(dòng)了女性體內(nèi)的新陳代謝,使女性不易衰老斗塘,但一個(gè)不可回避的問題赢织,就是每月的月經(jīng)會(huì)消耗女性體內(nèi)的大量營養(yǎng)素。因?yàn)榱鞒龅慕?jīng)血和脫掉的子宮內(nèi)膜都是由大量營養(yǎng)素組成的馍盟。脫掉的子宮內(nèi)膜原本是為了懷孕用的于置,是供胚胎生長的地方。這樣的地方就像一塊肥沃的土地贞岭,非常的松軟厚實(shí)八毯,水分和各種營養(yǎng)素準(zhǔn)備都非常到位搓侄,其中含有大量的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)话速。結(jié)果因?yàn)闆]懷孕讶踪,就白準(zhǔn)備了,就脫掉了泊交。如果不對月經(jīng)時(shí)期的營養(yǎng)流失進(jìn)行有意識(shí)的補(bǔ)充乳讥,易導(dǎo)致女性長期慢性營養(yǎng)不良。

第三是懷孕生孩子廓俭。懷孕前云石、懷孕過程中、產(chǎn)前和產(chǎn)后研乒,女性都需要大量的營養(yǎng)素支持汹忠,因?yàn)樘旱纳L發(fā)育需要大量營養(yǎng)素。而這些營養(yǎng)完全來自母體供給告嘲,但極少有人在孕期主動(dòng)地有意識(shí)错维,積極地補(bǔ)充營養(yǎng)素,這就導(dǎo)致孕產(chǎn)婦出現(xiàn)嚴(yán)重的營養(yǎng)缺乏橄唬。

第四是哺乳赋焕。我們都知道牛奶很有營養(yǎng),對于嬰幼來講仰楚,人奶比牛奶更有營養(yǎng)隆判,是產(chǎn)婦犧牲自身的營養(yǎng)素產(chǎn)生的母乳,因此哺乳期間同樣需要良好的營養(yǎng)支持僧界。

第五是女性年齡到40~50歲后侨嘀,隨著卵巢功能衰退、出現(xiàn)停經(jīng)捂襟。在這一時(shí)期咬腕,身體會(huì)因?yàn)閮?nèi)分泌等多系統(tǒng)功能紊亂而有一個(gè)大的調(diào)整,以適應(yīng)一些器官的功能衰退給身體帶來的影響葬荷,而這種調(diào)整需要大量的營養(yǎng)素涨共。

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不管在哪一關(guān),只要營養(yǎng)素缺乏到一定程度宠漩,“更年期綜合征”的癥狀都會(huì)出現(xiàn)举反。因?yàn)槟行詻]有這幾關(guān)要過,所以男性更年期患者比女性患者要少很多扒吁,但男性也可以出現(xiàn)火鼻,因?yàn)槟行砸云渌绞较臓I養(yǎng)素的情況也很多。而女性朋友可以想一想,您的一些狀況可能不是到四五十歲后才出現(xiàn)的魁索,可能從產(chǎn)后就開始了融撞,而且是越來越重,到四五十歲卵巢功能衰退時(shí)蛾默,對您總體營養(yǎng)缺乏進(jìn)行了一次大總結(jié)懦铺,就把各種癥狀都表現(xiàn)出來了。當(dāng)把營養(yǎng)素給足后支鸡,一個(gè)人可以經(jīng)歷更年期(卵巢功能衰退期)冬念,但可以不經(jīng)受更年期綜合征的折磨。而且一個(gè)人卵巢功能衰退的時(shí)間也與營養(yǎng)素缺乏與否有直接關(guān)系牧挣。營養(yǎng)素不缺乏的人急前,卵巢功能可以延續(xù)到五十多歲甚至六十多歲,這與人的一生中的營養(yǎng)狀況都有關(guān)系瀑构。

在醫(yī)院里極少使用營養(yǎng)素來治療更年期綜合征裆针,而是用各種各樣的藥物來緩解癥狀,這就留下了很多后遺癥寺晌。很多人情緒一直不穩(wěn)世吨,一些人“更年期綜合征”癥狀嚴(yán)重,心情沮喪呻征,治愈無望耘婚,出現(xiàn)抑郁表現(xiàn),甚至選擇自殺陆赋。另一些患者也為日后各種精神病的發(fā)作打下了基礎(chǔ)沐祷。很多患者很可憐,治愈無望攒岛,失眠等癥狀一直延續(xù)到離開人世赖临。以上論述做不到面面俱到,但希望能幫到備受更年期各種癥狀折磨的女性灾锯,他們實(shí)在太痛苦了兢榨,因?yàn)榫裆系耐纯嗍侨怏w上的痛苦遠(yuǎn)不能及的。

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