01

大學(xué)參加了學(xué)院的女子籃球隊佳恬，當(dāng)時的訓(xùn)練主要是關(guān)于籃球上的運球卷仑、傳球和防守等等。大二的時候真正開始打比賽才發(fā)現(xiàn)自己的體能根本不足以讓我完成整場籃球賽田巴，甚至兩小場都不行钠糊。一般上完首發(fā)就必須下場休息，第三場再繼續(xù)壹哺，第四場勉強能靠葡萄糖水支撐下去完成比賽抄伍。知道自己的體能過于差勁，開始買瑜伽墊在宿舍里打開各種健身軟件去練我的體能管宵，做各種各樣的力量訓(xùn)練逝慧，但還是沒有嘗試通過長跑來練氣昔脯，我，討厭長跑笛臣！

02

上了研究生以后云稚，雖然說四個人住六人間，但上下床沈堡，實際上每個人的活動空間是減少了静陈。沒有地方放我的瑜伽墊，加上學(xué)業(yè)過于繁忙诞丽，辦了健身卡也沒有時間去健身鲸拥，于是開始接受實驗室同學(xué)的邀請，晚上工作結(jié)束后一起環(huán)校跑步僧免。

剛開始刑赶，還沒跑一公里就覺得自己站不住了。后來慢慢地懂衩，沒有人一起撞叨，也會自己去跑4公里。研二剛開學(xué)的時候參加了其他課題組關(guān)于具身認(rèn)知的實驗研究浊洞。被試牵敷，也就是我，主要的任務(wù)就是連續(xù)三個月法希，每個星期跑步三次枷餐，每一次跑步的時間控制在40分鐘左右。這一次的強制性運動可以說真正開啟了我的長跑生涯苫亦。

我開始琢磨跑步的時候需要聽什么樣的音樂毛肋。下載了一些自己喜歡的歌單，又或者聽別人整理的跑步歌單屋剑，但似乎都不那么合適润匙。后來才發(fā)現(xiàn)，跑步的時候聽口水饼丘、聽艾粒趁桃、聽王2最為放松，這也成為了我一天下來最期待的時光肄鸽。

漸漸地卫病，開始用長跑結(jié)束每一天勞累的工作。

03

第一次參加馬拉松是在2018年12月典徘。因為沒有資格參加廣州馬拉松蟀苛，但看到廣馬線上跑的推送，和廣馬同一天進行逮诲，只要打開手機軟件在任意的地方跑足夠的公里數(shù)帜平，同樣算是參與了廣馬幽告，并且還有獎牌。是的裆甩，最初是獎牌吸引了虛榮的我冗锁。

廣馬線上跑報名的是10公里，當(dāng)時和蕾哥在毛毛雨中完賽嗤栓。第一次跑完10公里的感覺是冻河，我還能再跑。于是我們又參加了2月份在花都舉行的搖滾馬拉松茉帅，這一次報的是半馬叨叙。

04

農(nóng)歷年后，初八就到學(xué)校了堪澎。第一個原因是希望自己趕緊把綜述改好擂错，第二個原因當(dāng)然是要為2月底的半程馬拉松作準(zhǔn)備。

回校第二天樱蛤，師弟帶著我去跑內(nèi)環(huán)钮呀。老實說，自己從10公里廣馬線上跑完賽后刹悴，因為天氣開始變冷行楞，就再也沒有跑過步了攒暇。第一次跑內(nèi)環(huán)幾乎是要了我的老命土匀，全程跑下來配速在8分鐘/公里左右。途中5公里還停下來休息了一次形用，跑完內(nèi)環(huán)9公里就轧，第二天難以下床。那時候我真的以為自己不能完賽花都的半馬田度。

跑馬拉松的前一天妒御，一個人冒著雨去花都領(lǐng)裝備。那天好像只有9度镇饺，拎著兩個裝備包乎莉，兩個行李包和一把雨傘，走了一個多小時才到入住的酒店奸笤。當(dāng)時惋啃，鞋子已經(jīng)濕了，但是看著床上擺滿了領(lǐng)回來的裝備监右，自己還是狠狠地下定決心边灭，無論天氣多么惡劣，必須完成第二天的半馬健盒。

三叔問我绒瘦，以前跑過20公里嗎称簿？我說沒有。他讓我量力而行惰帽，志在參與憨降，如果可以的話，會過來感受一下馬拉松的氣氛，順便支持第一次跑馬拉松的我。其實界弧，我早知道自己并不是量力而行的人热押，我必須完賽。

2.24早上6點還沒到就已經(jīng)醒來了萄凤，外面依然是9度。換好了裝備，一出門就遇到了很多跑友骄蝇。親切地問候一番，大家都各自趕往參賽地點操骡。

第一次九火，第一次看見如此大的場面，第一次感受到來自世界各地册招，因為熱愛跑步而聚在一起的跑友岔激。大家都沒有因為下雨和寒冷的天氣而不安，相反是掰，每個人臉上都掛著笑容虑鼎。而我，緊張键痛、期待炫彩、興奮交織在一起，難以形容絮短。

槍聲開始前江兢，我如常地打開準(zhǔn)備好的電臺節(jié)目，開始我的半馬之旅丁频。

槍聲打響杉允，太陽出來。

除了人太多席里，聽不清電臺的聲音外叔磷，前10公里都自我感覺良好。跑到鏡頭前就笑一下胁勺，擺個勝利的手勢世澜；跑到補給點就拿杯水，邊跑邊灌兩口署穗；跑到加油吶喊的人群中寥裂，揮揮手并回以微笑嵌洼。從13公里開始，我的腿部開始發(fā)麻封恰，開始體會帶別人常說的麻养，我的腿已經(jīng)不是我的腿的感覺，幸運的是這幾公里旁邊圍觀的人太給力了诺舔。由于是在馬路邊鳖昌，加油聲讓我支撐到了17公里。17-19公里可以說是整個半馬最痛苦的一部分低飒，進入了公園花海的水泥道许昨，旁邊沒有加油聲，腳也越來越麻褥赊，每一次提腳都是那么地艱難糕档。每時每刻都比蕾哥落后一點點，蕾哥還不時特意跑慢一點等我拌喉。最后2-3公里速那，沒有辦法思考，關(guān)掉了平時熱愛的電臺尿背，打開了早兩天才買下的陳奕迅單曲——人生馬拉松端仰，單曲循環(huán)。我的半馬到最后能完賽田藐，是陳奕迅給的荔烧。

05

跑完了，我居然也能跑完坞淮，那一刻世界都是我的茴晋。

跟蕾哥說陪捷，跑完就是PB了回窘。

下次還參加嗎？

參加市袖。跑到我不能跑為止啡直。

卡姐問我完賽了有什么經(jīng)驗可以傳遞一下。我說報名了你就能跑完了苍碟。

06

以前很討厭跑步酒觅，現(xiàn)在長跑卻成為常態(tài)。

我也說不清為什么微峰，可能是跑完步生理上的變化讓我上癮舷丹，也可能是只有那時候我才能停下來專心地聽每一期的節(jié)目。

不管因為什么蜓肆，我都喜歡這個狀態(tài)的我颜凯，一直在路上奔跑的我谋币。