【第三周作業(yè)1】
【主題】:贏得合作的四個步驟
【片段來源】:拆解片段來自《正面管教》P.26~27
【R:閱讀原文】
當孩子們覺得你理解他們的觀點時,他們就會受到鼓勵报腔。一旦他們覺得被理解了患雏,就會更愿意聽取你的觀點筑舅,并努力找出解決問題的方法。記住冈在,在孩子們感到你的傾聽之后,他們才更可能聽你的站玄。下面的“贏得合作的四個步驟”是一個非常好的方法枚驻,它能營造出一種讓孩子愿意聽、愿意合作的氣氛株旷。
贏得合作的四個步驟
1.表達出對孩子感受的理解再登。一定要向孩子核實你的理解是對的。
2.表達出對孩子的同情灾常,而不是寬恕霎冯。同情并不表示你認同或者寬恕孩子的行為,而只是意味著你理解孩子的感受钞瀑。這時沈撞,你如果告訴孩子,你也曾有過類似的感受或行為雕什,效果會更好缠俺。
3.告訴孩子你的感受。如果你真誠而友善地進行了前面兩個步驟贷岸,孩子此時就會愿意聽你說了壹士。
4.讓孩子關(guān)注與解決問題。問孩子對于避免將來再出現(xiàn)這類問題有什么想法偿警。如果孩子沒有想法躏救,你可以提出一些建議,知道你們打成共識螟蒸。
【作業(yè)】
?第三周的學習目標:理解并掌握RIA流程盒使。
具體要求包括:
①獨立完成三份完整的RIA;
②what部分:用自己的話準確表述拆段的內(nèi)容七嫌,有準確度的要求了哦少办!
③why部分:有自己見解,不做書中內(nèi)容的“搬運工”诵原。
④how部分:有實操性英妓、能夠落地。
⑤A部分:A1對過往經(jīng)歷有具體的描述绍赛,A2部分有具體的踐行時間蔓纠、行動建議。
請根據(jù)上面的【R】寫出你的:?
【I:用自己的話重述原文】
?what:
只有當孩子感覺好的時候吗蚌,他們才會做得更好腿倚。當孩子感覺到被理解、被傾聽之后褪测,他們才會覺得受到了鼓勵猴誊,這樣孩子才愿意和我們合作。
how:
第一步:表達理解侮措;
第二步:表達出共情懈叹,而不是寬恕——并且告訴孩子自己也有類似的經(jīng)歷;
第三步:表達自己的感受分扎;
第四步:關(guān)注于解決問題澄成。
why:
通過贏得合作的四個步驟,孩子有一種被理解畏吓、別支持的感覺墨状,而不是被指責,這樣孩子就還敞開心扉菲饼,和我們溝通肾砂。
where:
適用于親子關(guān)系,親密關(guān)系宏悦,同事關(guān)系镐确,朋友關(guān)系等任何關(guān)系。
【A1:描述自己的相關(guān)經(jīng)驗】
?【A1】
前天饼煞,球球把老公的書從桌子上推到了地上源葫,老公吼了他。我以一種指責的口氣質(zhì)問老公:你搞啥呢砖瞧,不就是把你書弄地上了嗎息堂?至于火氣那么大嗎?老公瞪了我一眼块促,轉(zhuǎn)身回臥室了荣堰。
?反思:
后來想了想,當時的自己太激動了褂乍,球球把老公的書推地上了持隧,他確實有點生氣,我護子心切逃片,直接質(zhì)問老公屡拨,他感覺自己不被理解。
【A2:我的應(yīng)用(目標與行動)】
【A2】
如果再發(fā)生類似的情況褥实,要嘗試用贏得合作的四個步驟呀狼,和老公一起共同關(guān)注于解決問題;計劃把關(guān)注于解決問題的四個步驟運用于生活的方方面面损离。
具體行動:
今天晚上回家見到老公哥艇,會和他關(guān)于上次的事情聊一下。
我:老公僻澎,我想和你聊聊前天關(guān)于球球把你的書推到地上的事情貌踏。
老公:嗯十饥;
我:當球球把你的書從桌子上推到地上的時候,你一定感覺很生氣吧祖乳。
老公:有點逗堵;
我:發(fā)生這樣的事情,確實會有點生氣眷昆;上次蜒秤,球球在我的書上亂畫的時候,我也有點不開心亚斋;
老公:……
我:當我看到他把你書推到地上的時候作媚,我也是有點不開心的;
我:我們看看帅刊,如果下次遇到類似的情況纸泡,我們可以怎么做呢?我們可以讓球球?qū)W會書是要待在書架上的赖瞒,并且我們一家人還能和和睦睦的弟灼。
老公:……