立秋员凝，通常在陽歷每年8月8日前后，在太陽到達黃經(jīng)135度時開始奋献，是我國二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣健霹。民間諺語有云：「立秋之日涼風至」。意味著秋天從此開始瓶蚂，農(nóng)作物從此成熟糖埋，然而盡管節(jié)氣上已立秋，然而天氣上并未入秋窃这，因此有「秋老虎」之稱瞳别。
立秋節(jié)氣在農(nóng)歷七月之初，陽氣轉(zhuǎn)衰杭攻，陰氣日上祟敛，因此，從立秋之時開始兆解，養(yǎng)生健身因隨著節(jié)氣的變化而變化馆铁。養(yǎng)生原則應(yīng)轉(zhuǎn)向斂神、降氣锅睛、潤燥埠巨，抑肺扶肝，保持五臟不偏现拒。
關(guān)于「立秋」詩詞有不少辣垒，轉(zhuǎn)錄幾首，以資消遣印蔬。
立秋日
唐·司空曙
律變新秋至勋桶，蕭條自此初〗拟花酣蓮報謝例驹，葉在柳呈疏。
澹日非云映陵究，清風似雨馀眠饮。卷簾涼暗度，迎扇暑先除铜邮。
草靜多翻燕仪召，波澄乍露魚。今朝散騎省松蒜，作賦興何如扔茅。
【注釋】
花酣：意思是花將凋謝時，枝彎腰秸苗、花垂頭召娜，如酒醉狀。
澹日：澹惊楼，即淡玖瘸。意思是陽光漸呈慘淡秸讹，不如炎夏之強烈。但這種慘淡雅倒，并不是因為受云之遮掩璃诀，實乃季節(jié)使然。
「清風」一句意思是：風漸涼蔑匣，如雨后之風劣欢。
涼暗度：自立秋之日起，風帶涼意裁良，并于人不知不覺中來臨凿将。
波澄：立秋日因天高氣爽，故覺水面水波不興价脾，清徹透明牧抵。
散騎省：指朝散彼棍、休假灭忠。
立秋日曲江憶元九
唐·白居易
下馬柳陰下，獨上堤上行座硕。故人千萬里弛作，新蟬三兩聲。
城中曲江水华匾，江上江陵城映琳。兩地新秋思，應(yīng)同此日情蜘拉。
【注釋】
元九：即元稹萨西。
立秋日登樂游園
唐·白居易
獨行獨語曲江頭，回馬遲遲上樂游旭旭。
蕭颯涼風與衰鬢谎脯，誰教計會一時秋。
立秋夕有懷夢得
唐·白居易
露簟荻竹清持寄，風扇蒲葵輕源梭。一與故人別，再見新蟬鳴稍味。
是夕涼飚起废麻，閑境入幽情∧Ｂ回燈見棲鶴烛愧，隔竹聞吹笙。
夜茶一兩杓，秋吟三數(shù)聲怜姿。所思渺千里慎冤，云外長洲城。
