? ? 2019年第八周末贾，第8篇。
? ? 是看到朋友圈一個(gè)女生推薦的，一直想看皮服。這周終于安排上來了！
? ? 整本書都有闡述一個(gè)觀點(diǎn)：就是自己不能接受自己的特性或者換個(gè)說法就是被你壓抑住的性格（不管你有沒有意識到）會放映在他人身上参咙。你很討厭某人龄广，是因?yàn)樗砩系哪撤N特性你不能接受。然而這種特性你可能沒有意識到蕴侧，恰恰是被你不喜歡而藏起來的性格择同。要改變這種現(xiàn)狀，首當(dāng)其沖就是要意識到他的存在净宵，認(rèn)識它敲才，然后接受它。這個(gè)點(diǎn)的觀念早在上海培訓(xùn)的時(shí)候有接觸塘娶，羅喬對某人說：我討厭你归斤，可能是因?yàn)樵谀闵砩峡吹搅俗约旱挠白樱∵@本書就系統(tǒng)的梳理了這個(gè)觀點(diǎn)刁岸。里面有個(gè)練習(xí)印象比較深刻脏里，你想想你最不能接受他人用哪個(gè)形容詞形容你：丑陋/無能等等。虹曙。你就對自己說幾遍迫横，直到自己能坦然接受這個(gè)詞番舆。就比如體型肥胖的人一般很難接受“苗條”這個(gè)詞匯，你連苗條的可能性都接受不了矾踱，那你肯定就一直胖著恨狈。當(dāng)我們得不到自己心里想要的東西，原因都是因?yàn)槲覀冏约骸覀冇X得自己不配得到這些東西呛讲。
? ? 比如：我們每年花在美容禾怠、保健和維持感情關(guān)系方面的錢，都是-筆不小的開支贝搁，然而絕大多數(shù)人仍然對生活的許多方面都不甚滿意吗氏。我們想要的東西似乎總離我們一步之遙。我們之所以會處在這種狀態(tài)雷逆，是因?yàn)槲覀儽M管假裝正在努力前進(jìn)弦讽，其實(shí)只不過是在原地徘徊而已。我們欺騙自己膀哲，讓自己以為夢想有一天終能實(shí)現(xiàn)往产，同時(shí)又沒有任何實(shí)際行動。有人會在冥想時(shí)假設(shè)夢想已經(jīng)實(shí)現(xiàn)某宪，有人會跟朋友大談他們的夢想仿村，有人去教堂祈禱馁蒂，有人花錢找人算命镜廉，也有人把自己的夢想寄托在電視里的人物身上。這些都是我們逃避現(xiàn)實(shí)的方法嚷那。絕大多數(shù)人之所以會痛苦瞻想，是因?yàn)樗麄儾]有努力去追求自己的夢想压真。他們把時(shí)間都花在抱怨和逃避現(xiàn)實(shí)上，抱怨自己沒找到合適的工作蘑险，或是沒遇到合適的伴侶滴肿。當(dāng)你問他們打算采取什么樣的具體步驟來改變這樣的現(xiàn)狀時(shí)，他們總是用迷茫的眼神看著你佃迄。他們以為泼差，只要他們能夠“熬出頭來’就可以讓所有夢想變成現(xiàn)實(shí)。這樣的信念是很危險(xiǎn)的呵俏。就比如你問一些女生為什么總是減肥失敗堆缘，可能她心里就是覺得這個(gè)是暫時(shí)性的問題，遲早都會減下來的普碎。然后行動都就是不會跟上吼肥。有聽過一個(gè)演講叫不要告訴別人你的夢想。里面有說不要把你的夢想計(jì)劃告訴別人，一旦說了會給你已經(jīng)實(shí)現(xiàn)的錯(cuò)覺缀皱。對于夢想斗这，制定計(jì)劃，默默努力實(shí)現(xiàn)就好啦啤斗！
? ? 所以總結(jié)：如果沒有計(jì)劃表箭，夢想就會成為我們的心理負(fù)擔(dān)，讓我們感到空虛钮莲。勇于承認(rèn)現(xiàn)狀免钻，改變現(xiàn)狀，努力實(shí)現(xiàn)你心中的目標(biāo)臂痕。允許你自己擁有你想要的一切伯襟。你做得到!? ?
案例：??
觀點(diǎn)：????
《接納不完美的自己》：閱讀時(shí)長4小時(shí)，整體評分4顆心握童。這本書你就了解它的中心思想即可，可粗讀叛赚。?
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