三年前因?yàn)樯⒆优至?0斤的我下定決心要減肥了，于是制定了減肥計(jì)劃：早晨要認(rèn)認(rèn)真真的吃早飯并且吃個(gè)8分飽损肛，中午的時(shí)候吃到7分飽厢破，晚上的時(shí)候吃點(diǎn)蔬菜、水果不吃主食治拿，并且每天保證一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)鍛煉摩泪。前三天的時(shí)候，還能過得去劫谅，能夠堅(jiān)持下來见坑，但是三天過去了，站到秤上一稱體重沒有多少變化捏检，心里涼了一大截荞驴，然后就告誡自己堅(jiān)持一個(gè)星期就肯定會(huì)有變化，于是到了第7天站到秤上一稱瘦了兩斤贯城，但是就沒有下文了熊楼，真的堅(jiān)持不住，因?yàn)槿绻炎⒁饬Χ挤旁跍p肥上時(shí)間過得真是慢能犯，真的堅(jiān)持不下去鲫骗！
我當(dāng)時(shí)就給自己下了結(jié)論：自律與我無關(guān)犬耻。于是便決定開始恣意灑脫的生活，因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)大了执泰，我也決定要自己做事情了枕磁。于是就滿世界的去尋找屬于自己適合做的事情，尋尋覓覓术吝，當(dāng)然中間也換了這個(gè)很多次工作计济，最后終于找到了適合自己的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)。由于自己是個(gè)互聯(lián)網(wǎng)小白顿苇，免不了會(huì)每天瘋狂的學(xué)習(xí)峭咒。每天的狀態(tài)都是三步并作兩步走，也沒有時(shí)間去看電視劇纪岁，也沒有晚上吃夜宵的習(xí)慣了凑队，也不會(huì)想去淘寶上亂逛了，突然發(fā)現(xiàn)家里的零食無人問津了幔翰。因?yàn)榧依锏娘埐吮容^按時(shí)漩氨，所以就是每天都在按時(shí)的進(jìn)食，每天都很充實(shí)的生活遗增，這樣一年過去了叫惊，我也從一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)小白到月入1萬以上了。非常的興奮做修，并且最令我驚喜的是見到我朋友都說我瘦了霍狰，這一年的時(shí)間真的沒有太關(guān)注自己的體重和身材，站到秤上一秤確實(shí)瘦了10斤饰及！方法可以連接zld19880111
想起一年前還為這個(gè)減肥而傷透腦筋蔗坯，現(xiàn)在不去節(jié)食也恢復(fù)了少女身材，也沒有逼著自己運(yùn)動(dòng)燎含，反而以輕松自在的狀態(tài)生活宾濒、作息。突然間明白了：真正的自立就是不去自律屏箍！
人啊绘梦，總喜歡本末倒置就是創(chuàng)造外部的條件和壓力來逼迫著自己去自律，其實(shí)真正的自律應(yīng)該是反過來的赴魁，從內(nèi)在出發(fā)尋找內(nèi)部的驅(qū)動(dòng)力卸奉，驅(qū)動(dòng)力不是從外部入手，一味的壓制自己的欲望颖御。
一择卦、自律是一個(gè)假想狀態(tài)！
董卿那么喜歡詩(shī)詞郎嫁，是因?yàn)樗淖月蓡岜蹋拷^對(duì)不是！是因?yàn)樗臒釔墼箢酰∠矚g古詩(shī)詞尚辑、去記憶古詩(shī)詞的的動(dòng)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了阻力。因?yàn)閷W(xué)習(xí)詩(shī)詞會(huì)給她自己帶來了很大的樂趣盔腔，所以他所以她的這個(gè)習(xí)慣不是自律杠茬，而是樂趣。我們每個(gè)人身邊是不是都有廢寢忘食學(xué)習(xí)的學(xué)霸弛随，他們并不是在靠自己的外部條件來進(jìn)行施壓瓢喉，逼迫自己去學(xué)習(xí)，而是他們?cè)谙硎軐W(xué)習(xí)舀透，他們享受這樣一個(gè)突破自我栓票、追求上進(jìn)的過程，所以自律是你對(duì)自己的一個(gè)假想狀態(tài)愕够！
二走贪、自律被人演變成自虐！
近幾年惑芭，所有的人都在號(hào)召要多讀書坠狡，前一陣子我的一個(gè)朋友對(duì)我說：“我最近一直在讀一本書，但是每天都是從第2頁開始看遂跟，讀不完第2頁我就睡著了逃沿，這簡(jiǎn)直就是一種煎熬自虐！”我非常認(rèn)同他的這個(gè)觀點(diǎn)幻锁，這不是自律凯亮，真的是自虐，自律并沒有被吹捧和宣稱的那么有用越败。如果不是建立在樂趣的前提下~触幼！
如果你打開一本書看了沒幾行就想睡覺，這只能證明：這本書不適合你究飞，你需要換另外一本書置谦！
三、自律讓人無趣亿傅。
我們生活中的很多人明明不喜歡干某一件事媒峡，但是當(dāng)眾人都說他好的時(shí)候，他反而以自律為理由和壓力去干他不喜歡的那件事情葵擎，慢慢的整個(gè)人就變得很無趣谅阿。不是因?yàn)橄矚g而產(chǎn)生的行動(dòng)總會(huì)欠缺那么點(diǎn)情趣！自律運(yùn)用不當(dāng)就是使人變得無趣、古板签餐。
四寓涨、自律囚禁天性！
人生性懶惰氯檐，但自律卻讓人們不能隨心所欲的生活戒良。每天機(jī)械的按時(shí)按點(diǎn)的起床、為鍛煉而鍛煉冠摄、對(duì)食物進(jìn)行嚴(yán)格控制~~~這真的真的是在囚禁天性糯崎。
人生是用來豐富的、充實(shí)的河泳，不是用來自律的沃呢。并且精彩的人生是不需要自律的！
