2018年8月【月度成果&溫馨時刻】
一飘千、健康：
【早起】適逢放暑假耸彪，不用送娃上學(xué)伞芹，早上起床時間稍有推遲，因?yàn)橐泊_實(shí)感覺到不夠睡蝉娜，身體有點(diǎn)怠惰的感覺唱较，也許是之前都起得太早了，精神跟不上召川，那就聽從內(nèi)心南缓，讓自己放慢腳步。
【早睡】早睡時間不多扮宠，需要改進(jìn)西乖，有通過小米手環(huán)去監(jiān)測睡眠質(zhì)量。效果時好時壞坛增。
【運(yùn)動】更換教練获雕，本月到力美健上課次數(shù)為7次，每次60分鐘收捣。其余的自我督促運(yùn)動不多届案，以騎車、步行罢艾、瑜伽為主楣颠。
【體重】體重仍在54-55KG徘徊
【飲食】胡吃海喝的現(xiàn)象有增多，暑假飯局增多
二咐蚯、家庭
8.4 自己的生日童漩。當(dāng)天老公在家為我親手炮制生日大餐，還訂了幸福西餅的愛心蛋糕春锋，約上開瓊一家一起聚聚矫膨。
8.15 多多生日，一家人在家吃晚餐和吃蛋糕期奔。
8.25-30 老公侧馅，我，兩個寶貝呐萌，家婆馁痴，開啟度假模式。陽江海陵島望海公寓+恩平泉林黃金小鎮(zhèn)獨(dú)棟別墅肺孤，玩足6天罗晕，輕松自在济欢。從海邊到私家溫泉泳池，兩個孩子幾乎每天都泡在水里攀例，玩得不亦樂乎船逮。
三、事業(yè)
1粤铭、7月底的放棄競崗挖胃，讓我錯失了晉升的機(jī)會，不過人生總有選擇梆惯，畢竟親人的離去是無法用其它利益去衡量的酱鸭，只能做好準(zhǔn)備，明年再戰(zhàn)垛吗。
2凹髓、人員管理工作是我以后的主要工作，對于人員的整個管理體系怯屉，我的認(rèn)知是非常淺薄的蔚舀，對于公司的管理流程也沒有摸透，所以暫時未能獨(dú)當(dāng)一面锨络。在接下來的時間里赌躺，多閱讀人力資源相關(guān)書籍是我的方向。
3羡儿、對于自己的職業(yè)發(fā)展方向礼患，我想嘗試做培訓(xùn)師。那么就要參與公司的內(nèi)訓(xùn)師的培訓(xùn)課程掠归，積極主動才能有所突破缅叠。
四、財(cái)富
1虏冻、私教課程續(xù)費(fèi)
2肤粱、美體套餐購買
3、9月旅游團(tuán)費(fèi)支出
4厨相、幫馬哥貸款领曼，開啟新的一年借款
五、社交
8.3 收到搓一頓美女們的盛情厚意领铐，提前收到帝王花禮物悯森，又收到很多朋友的祝福宋舷。于是中午和美女們大雄聚餐绪撵。
8.5 李明、斯卉和我去學(xué)彈尤克里里祝蝠，樂器雖小音诈，但要彈出美妙音樂也是需要付出一番心思幻碱，學(xué)習(xí)的過程，手指都壓疼了细溅。之后我們3人又結(jié)伴去學(xué)跳zouk舞蹈褥傍，在學(xué)習(xí)前，我特意搜索了視頻喇聊，發(fā)現(xiàn)此舞跳得好的性感無比恍风，濃情蜜意，但最好是愛人或者情侶間去跳好些誓篱，畢竟動作很親密朋贬，實(shí)在很難和一未碰面的異性有如此的接觸，只是嘗試了一次窜骄。
8.12 當(dāng)天是190班級的2.0畢業(yè)線下聚會召開，我們6人相約在番禺大夫山。騎車暢游山間小路敌厘，靜時大家商量未來3.0的走向汹桦，斯卉勇于挑擔(dān)擔(dān)任班長，我決心也突破自己准验，做副班長來帶領(lǐng)班級成員繼續(xù)向前赎线。
8.31 與斯卉、桂雄小聚沟娱，吃牛肉火鍋氛驮，商量3.0班級走向。
六济似、休閑
觀看《國王的演講》矫废，非常棒，果然是奧斯卡最佳影片砰蠢，人物刻畫非常傳神蓖扑，一代君主由自卑到堅(jiān)強(qiáng)，再到偉大轉(zhuǎn)標(biāo)台舱，無論是誰律杠，刻意練習(xí)和放下心中恐懼，才能超越自己竞惋。
8.25-30 陽江海陵島+恩平泉林黃金小鎮(zhèn)度假
七柜去、成長
閱讀書籍較少。
PPT錦囊作業(yè)有堅(jiān)持做拆宛，但腦洞類作業(yè)就比較少嗓奢。
3.0班級的90天踐行地圖、排班表已做好浑厚。
開啟禪繞畫學(xué)習(xí)股耽。
八根盒、效能
積極參與每周二、四的教練晨會物蝙、周六的班級晨會炎滞、每周日的PPT班會
周六晚的空中課堂參與度不算高，因?yàn)橥砩嫌袝r要陪伴孩子诬乞。
【反思】對月度的反思册赛，可包括對自己踐行的反思，學(xué)習(xí)收獲的嘉許震嫉，對未來三個月目標(biāo)規(guī)劃的設(shè)定和調(diào)整击奶，預(yù)設(shè)愿景
每天有刻意練習(xí)專注陪伴孩子30-60分鐘，不看手機(jī)责掏，還在繼續(xù)練習(xí)中柜砾；
專注PPT練習(xí)，這個做得不錯换衬，但需要多看優(yōu)秀作品和模仿痰驱，多做練習(xí)才能有所提升；
保持一周3-4次的運(yùn)動頻率瞳浦，每次不少于60分鐘担映，這個還需要加大有氧的訓(xùn)練強(qiáng)度。
禪繞畫的學(xué)習(xí)循序漸進(jìn)中叫潦，暫時跟隨著初級練習(xí)蝇完，每天都跟隨打卡。
飲食控制不夠嚴(yán)謹(jǐn)矗蕊，導(dǎo)致體重上升短蜕。
工作態(tài)度有所怠惰，容易拖延工作傻咖，需要給自己設(shè)立番茄鐘回歸專注練習(xí)朋魔。
【下月大青蛙】
閱讀人力資源相關(guān)書籍1-2本
每天記錄飲食，每周堅(jiān)持3-4次不少于60分鐘的運(yùn)動
專注練習(xí)進(jìn)階課內(nèi)容
深圳班現(xiàn)場支撐
9月中旅行
孩子的課程開展跟進(jìn)
【感恩分享】
感謝我的親朋好友們卿操，在我生日的給予我的溫暖問候和實(shí)物禮物警检，讓我過了非常甜蜜的生日；
感謝我的父母們害淤，能幫我好好帶娃扇雕，讓我無后顧之憂地工作和兼顧我的社交；
感謝先生能帶我出去度假窥摄，讓我舒緩繃緊的神經(jīng)镶奉；
感謝孩子能讓我體會到為人父母的酸甜苦辣。
