各位女神大家好白粉，我是夏夏掩缓，由于一些特殊原因雪情，只能將分享內(nèi)容整理成文字分享，以下就是我在女神學(xué)院里學(xué)習(xí)40多天的一些收獲和感悟你辣。
一巡通、收獲
首先非常感謝Angie能夠召集6位老師精心打造了這次女神修煉課，妝容穿搭舍哄、女神攝影宴凉、減脂塑形課，幫助我們打造好看的外表表悬；財商力弥锄、目標(biāo)管理、內(nèi)調(diào)外養(yǎng)課幫助我們塑造有深度的靈魂蟆沫；“內(nèi)外兼修女神修煉學(xué)院”讓我離成為自己心目中的理想女神又進(jìn)了一步籽暇。
有一句話說“注意力在哪兒，收獲就在哪兒”饭庞，面對這次女神修煉的饕餮大餐戒悠，我沒有選擇大快朵頤，而是從中選取了自己現(xiàn)階段比較需要的部分重點吸收但绕，對于現(xiàn)階段暫時用不上或者無法操作的就只簡單的聽了課程救崔。所以我的分享可能不太全面，但是對我而言捏顺，已是值回票價了六孵。
這一期女神學(xué)院，我注意力放得比較多的有3個：
1妝容穿搭
價值變現(xiàn)研習(xí)社1期美木木就開了玩美課幅骄，但是1期時候的我因為正處于0技能的時期劫窒，相較于好看的外表更想修煉傍身技能，所以拆座，更多的精力用在其他技能的學(xué)習(xí)上了主巍，在經(jīng)過研習(xí)社1期及2期的學(xué)習(xí)后冠息，技能方面的儲備有了很大的提升，這時候發(fā)現(xiàn)有趣的靈魂要是裝在一個好看的皮囊里就更棒啦孕索，所以在女神學(xué)院很認(rèn)真的學(xué)習(xí)了木木的妝容穿搭課逛艰，在上課前，總覺得自己沒有好看的衣服穿搞旭，在木木好看實用的課后散怖，0穿搭化妝技能的我，終于學(xué)會了一些穿搭的方法和化妝的技巧肄渗，然后買了4套衣服镇眷，包括不用搭配簡單穿穿就很好看的連衣裙、連體褲翎嫡，曾經(jīng)覺得沒法穿的一些單品也被新的單品搭出了讓我意外的收獲欠动，以前不化妝的我現(xiàn)在也開始嘗試簡單的妝容。現(xiàn)在每天出門都覺得自己美美噠惑申，PS：我的頭像照就是新裙子加簡單的妝容具伍。
2財商力
從價值變現(xiàn)研習(xí)社1期到2期，穆老師的理財課一直都超級火爆硝桩，我已經(jīng)跟了很多期沿猜，非常喜歡穆老師也特別榮幸在實現(xiàn)財務(wù)自由的路上能夠遇見穆老師。我是一個從小就怕數(shù)字和計算的人碗脊，所以啼肩，燒腦的理財課我反復(fù)聽了很多遍，還是有很多不懂的地方衙伶，但這次的財商力的課祈坠，因為時間關(guān)系，老師分享的都是大家拿過來立刻就能夠用的干得不能再干的理財知識矢劲，不知道眾女神有沒有用三個財富錦囊赦拘，開啟成為“女財神”之路呢？
這次的財商課對我而言芬沉，不僅是復(fù)盤了一些知識點躺同，也激發(fā)我繼續(xù)去啃理財知識的骨頭，再結(jié)合我家現(xiàn)在的經(jīng)濟狀況丸逸，我覺得我會開啟我家新的財務(wù)之旅蹋艺，我要做好一個真正的管家婆。
3目標(biāo)管理
2016年底時間管理特訓(xùn)營4期認(rèn)識了Angie黄刚，也是她把夢想清單的種子種進(jìn)我的生命中捎谨，當(dāng)我把一些想要但是又覺得無法實現(xiàn)的夢想寫下來，后來不知不覺的，夢想奇跡般的實現(xiàn)了的時候涛救，我發(fā)現(xiàn)夢想其實不是想象中的那么遙不可及的畏邢，所以我開始寫自己想要做的100件事清單，現(xiàn)在還沒有寫滿100件检吆，但已經(jīng)有很多寫下的實現(xiàn)了舒萎，然后發(fā)現(xiàn)原來這些清單里的事件不知不覺就已經(jīng)成了自己潛意識里的目標(biāo)，在工作和生活中就會調(diào)動資源去實現(xiàn)它蹭沛。這對于曾經(jīng)不敢去定目標(biāo)的我來說無疑是一個重大的發(fā)現(xiàn)逆甜。
后來在價值變現(xiàn)研習(xí)社孵化的天賦營里，通過天賦發(fā)掘再結(jié)合自己的興趣致板，我終于找到了一個我愿意不計較得失也想要去做的一件事——成為一名薩提亞治療師去幫助需要幫助的人。這件事也成為了我愿意花很多時間精力財力去達(dá)成的目標(biāo)咏窿，在學(xué)習(xí)目標(biāo)管理課之前我只是比較籠統(tǒng)的知道自己要去做這件事斟或，知道要要看書培訓(xùn)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)了SMART原則后集嵌，我才開始仔細(xì)梳理了自己實現(xiàn)目標(biāo)的各個環(huán)節(jié)萝挤，通過梳理，我發(fā)現(xiàn)原本覺得特別遙遠(yuǎn)的目標(biāo)根欧，經(jīng)過SMART原則一分解怜珍，每一步都變得簡單了，然后再一步一步走過去就Bingo凤粗，實現(xiàn)目標(biāo)啦酥泛。
有了這樣的體驗，發(fā)現(xiàn)不僅是大的人生目標(biāo)嫌拣，一些小的目標(biāo)也可以用ＳＭＡＲＴ原則來分解然后逐步實現(xiàn)柔袁。
二、感悟
１關(guān)于取舍
這次女神修煉學(xué)院每一個課都很讓我心動异逐，要是在一年前捶索，那時候我還是一個毫無方向的小白，不管是出于試錯心理還是對知識的焦慮灰瞻，我會認(rèn)真的聽每一課腥例，然后做好每一次作業(yè)，完成每日一問打卡酝润，但是在這一年多的學(xué)習(xí)中我逐漸找自己的方向燎竖，知道自己想要的是什么、需要什么樣的技能來幫助自己實現(xiàn)自己的目標(biāo)袍祖。慢慢的我開始學(xué)會取舍底瓣，不再會有沒有以前沒有學(xué)完課程的焦慮，因為我清楚自己沒有全情投入到每一個課程的學(xué)習(xí)不代表自己不努力，而是因為自己目標(biāo)更明確捐凭，更加知道自己需要做什么了拨扶。
２關(guān)于落地
有一句被大家說爛了的話“知道很多道理卻依然過不好一生”，為何我們學(xué)完了女神修煉課卻還是沒有成為女神茁肠。女神學(xué)院老師的設(shè)計很棒患民，就是要幫助大家打造內(nèi)外兼修的女神氣質(zhì)，但是６門課程垦梆，每一門課的老師都不止傳授了一個技能匹颤，我是要把學(xué)到的這些技能都落地實施呢，還是聽過這些課就束之高閣托猩？
如果無法將所有的技能都操練起來印蓖，那至少可以選擇一兩個打動自己的試試看，當(dāng)看到落地后的技能給自己帶來好的改變后京腥，一定可以促進(jìn)自己繼續(xù)實踐離女神越來越近的那些技能的赦肃。
學(xué)習(xí)只是我們進(jìn)入女神大門的一把鑰匙，要成為自己心目中的女神還需要更加落地的行動力公浪！
三他宛、行動
１列學(xué)習(xí)清單
想學(xué)的東西總是很多，時間和精力卻是有限的欠气，所以為了控制自己的焦慮情緒厅各，我在清楚了自己的目標(biāo)后，把需要用于實現(xiàn)目標(biāo)的技能列清單预柒，然后按難易程度（是需要強化還是需要從0開始）和優(yōu)先級一個一個的學(xué)習(xí)队塘，一是防止目標(biāo)過多，無法集中精力卫旱，二也是對自己技能儲備的一個梳理人灼。
２利用工具跟進(jìn)學(xué)習(xí)進(jìn)度
在小白的學(xué)習(xí)進(jìn)階過程中，學(xué)到了很多好用的工具顾翼，其中第一個工具是魏華老師分享的“生命平衡輪”投放，將一個月中自己想要實現(xiàn)的計劃統(tǒng)籌安排；第二個工具是适贸，在之前的學(xué)習(xí)中灸芳，另一位老師分享的配套“生命平衡輪”用的工具——“月歷”，結(jié)合“生命平衡輪”的各個維度拜姿，將本月每一個維度的目標(biāo)細(xì)化到月歷的每一天里烙样，我的理解“月歷”就是根據(jù)SMART原則將“生命平衡輪”里的目標(biāo)（S）分解量化（M）成可達(dá)成（A）、可執(zhí)行（R）的小目標(biāo)蕊肥，設(shè)定要在本月完成的時間點（T）的這樣一個工具谒获，這兩個工具可以將計劃實現(xiàn)的路徑很清晰的展示出來蛤肌。第三個工具是“每日三件事”（可在微信搜索“橙子學(xué)院”公眾號，即可獲得）批狱，“每日三件事”可以將“月歷”中分解到每一天的計劃再用三件事工具來督促檢查自己是否完成裸准，盡量保證計劃落地。
３定期復(fù)盤
工具里面有講到
需要督促檢查計劃是否落地赔硫，所以定期復(fù)盤也是十分必要的炒俱。三件事工具里面有每日總結(jié)，結(jié)合每日總結(jié)爪膊，再加上周總結(jié)权悟、月總結(jié)、半年總結(jié)推盛、年度總結(jié)等等峦阁，復(fù)盤可以幫助我培養(yǎng)閉環(huán)思維，而閉環(huán)思維恰恰是我的成長路上的一個短板耘成，所以會放比較多的精力到復(fù)盤上拇派。
4留白
單獨將“留白”提出來講，是因為在我的實踐中發(fā)現(xiàn)凿跳，這對我來說是非常重要的一項。在剛開始使用各種工具來完成自己的計劃的時候疮方，都是斗志高昂總會給自己的計劃安排得很滿控嗜，但是難免會發(fā)生突發(fā)事件打亂計劃，對于對自己的計劃把控還不是很好的初階選手來說骡显，是很難及時調(diào)整計劃疆栏，繼續(xù)實施的，這時很可能會出現(xiàn)焦慮惫谤、煩躁等易內(nèi)耗的情緒壁顶。再者就是意志力是一件消耗品，需要留白來及時補充溜歪，形成良性循環(huán)才能夠促進(jìn)計劃不斷進(jìn)行若专。
以上是我在小白到女神的進(jìn)階歷程中的階段性的一些個人的體會，進(jìn)階之路還很長蝴猪，如果有想一起進(jìn)階的女神可以來勾搭我调衰，有需要學(xué)習(xí)工具的女神也可以來勾搭我，讓我們一起成長成心中的女神自阱。
