人生可能會(huì)有很多次覺醒硅堆，這里使用“覺醒”這個(gè)詞語(yǔ)，我想表達(dá)的內(nèi)涵有：
1 覺醒意味意識(shí)的開拓和/或從某些虛假的幻象中醒來
2 覺醒不是覺知贿讹。知道并不等于接受渐逃，而覺醒是基于認(rèn)知的接受，除了認(rèn)知上的接受外民褂，它也是情感和潛意識(shí)上的認(rèn)可與接受茄菊。
3 覺醒通常會(huì)帶來價(jià)值觀和行為模式上的明顯轉(zhuǎn)變。
之所以說有很多次覺醒赊堪，因?yàn)槲宜挠X醒就包括如下：
1 學(xué)會(huì)思考面殖。人其實(shí)對(duì)理性并沒有那么信任，所以往往在日常中不會(huì)主動(dòng)思考哭廉。而即使有思考脊僚，一旦遇到和情感抵觸，思考就會(huì)被拋一邊遵绰。思考應(yīng)該全是最原初的覺醒辽幌，也就是meta-覺醒/::D
2 學(xué)會(huì)反省。反省當(dāng)然不是“自責(zé)”椿访，自責(zé)容易情緒化和極端化乌企，最終把自己貶低得一文不值，習(xí)得性無助赎离。而反省逛犹，是客觀地看到自己認(rèn)知體系里的偏見與不完整，客觀地看到自己容易出錯(cuò)的思維傾向(稟賦效應(yīng)呀梁剔，基本歸因錯(cuò)誤呀這些)虽画，客觀地看到自己的世界觀價(jià)值觀部分是由環(huán)境所塑造，審查其中的合理與不合理之處荣病÷胱總之反應(yīng)是自我診斷，自我治療个盆，把手術(shù)刀砍向自己脖岛。
3 學(xué)會(huì)孤獨(dú)。為嘛學(xué)會(huì)孤獨(dú)呢颊亮？因?yàn)槊靼兹松南矘放c痛苦柴梆，很多是難以和人解說或分享的。換句話說终惑，即使和你很親近的人绍在，也無法從理性或同理心的層面理解你。這是人和人永恒的天然邊界。人不是不害怕孤獨(dú)了偿渡，所以可以遠(yuǎn)離人群臼寄。而是人明白了，任何時(shí)候溜宽，人都是孤獨(dú)的吉拳，即使在洶涌的人群里。這個(gè)時(shí)候适揉，是一個(gè)人呆在深山里留攒，還是在步行街洶涌你人群里，還是和最愛的人赤裸著身子在床上抱著聊天涡扼，都沒有了那么大的區(qū)別稼跳。人不是不害怕孤獨(dú)或者喜歡孤獨(dú)盟庞，只是必然地吃沪，和它相處。
4 學(xué)會(huì)無力感和自我限制什猖。能力是有邊界的票彪，把自己限制在一定范圍內(nèi)。即使在這個(gè)范圍內(nèi)不狮，還是會(huì)有無力感降铸，接受無力感，接受自己的無能為力感摇零。
5 學(xué)會(huì)接受死亡推掸。死亡是必然的，嗯驻仅。
6 學(xué)會(huì)突破個(gè)體的邊界谅畅。人生需要花很長(zhǎng)一段時(shí)間，才能學(xué)會(huì)維護(hù)好自己的邊界噪服。然而維護(hù)好自己你邊界后毡泻，人又要學(xué)會(huì)不被邊界所局限。我不僅僅是我粘优，我還是和我家人親密聯(lián)系的仇味。我不僅僅是我，我還是社區(qū)組成雹顺。我不僅僅是我丹墨，我還從潛意識(shí)上，從基因上嬉愧，與整個(gè)人類緊密相連贩挣。最終，我和宇宙所有的星塵一樣，和整個(gè)宇宙是同一的揽惹。學(xué)會(huì)閉合自己被饿，也學(xué)會(huì)打開自己。
學(xué)會(huì)…按時(shí)吃飯…不賴床了搪搏，起床吃東西去狭握！
