覺察日記:我不允許自己犯錯(cuò)!

年前寫的總結(jié)里我提到在2017年要做的改變手销,有一條是關(guān)于寬容自己歇僧!

今天我給自己列了很多工作,先做這個(gè)后做那個(gè)锋拖,安排的很滿诈悍,做完工作我還可以寫寫東西,這樣我可以保證在十一點(diǎn)之前做完冥想兽埃,立馬睡覺侥钳!

可事實(shí)上,在找安裝網(wǎng)絡(luò)的過程中我正在用的網(wǎng)絡(luò)斷了柄错,大部分需要在電腦上完成的東西舷夺,我沒辦法做,我只能等售貌,在等的過程中我就用手機(jī)给猾,我那個(gè)焦慮啊:什么破網(wǎng)絡(luò)啊,這得啥時(shí)候才能連接上啊颂跨,網(wǎng)又這么慢敢伸,好不容易填好信息了,一點(diǎn)下一頁(yè)又提示“你的網(wǎng)頁(yè)不見了”恒削!我那個(gè)抓狂俺鼐薄!

整個(gè)過程半個(gè)小時(shí)可以搞定的事情用了一個(gè)多小時(shí)钓丰!

我就開始評(píng)判自己了:你怎么這么磨嘰啊饶辙,你怎么連這點(diǎn)小事都能用這么長(zhǎng)時(shí)間,你還能干成啥斑粱?你好笨啊弃揽。

最后還是在緊張中辦完了這件事,拖延了時(shí)間!搞的午飯兩點(diǎn)才吃矿微,還吃的匆匆忙忙痕慢!

又回想起我以前的很多事情都是這樣的一個(gè)狀態(tài),最后都是急吼吼涌矢,事情完成了掖举,因?yàn)闆]有達(dá)到自己的要求,而生出對(duì)自己很多的評(píng)判:

“你很笨”娜庇、“你不夠好”塔次、“你什么都做不成”、“別人應(yīng)該不喜歡我吧”……

在我的印象里名秀,小時(shí)候因?yàn)橐淮渭纛^發(fā)励负,老媽讓別人給我剪短發(fā),我也答應(yīng)了匕得,可我想象剪出來的樣子跟實(shí)際出來的樣子差距很大继榆,我那個(gè)惱火啊,就開始怨我媽汁掠,干嘛非得讓我去剪頭發(fā)略吨,剪的難看死了!好幾天跟她說話都帶刺考阱!

不管是因?yàn)閯e人的問題犯的錯(cuò)翠忠,還是因?yàn)樽约悍傅腻e(cuò),或者說都不能算是錯(cuò)的事情我都會(huì)統(tǒng)一歸類:我又錯(cuò)了乞榨!

我不允許這種事情發(fā)生在我身上负间,我覺得這是不可以的,不允許的姜凄。

犯了錯(cuò)別人就不喜歡我了政溃,犯了錯(cuò)我就沒辦法彌補(bǔ)了,犯了錯(cuò)我就在別人眼里沒那么好了态秧,犯了錯(cuò)別人會(huì)怎么看我岸?我怎么可以犯這種低級(jí)錯(cuò)誤呢申鱼?我這種自覺有素質(zhì)懂得自我反思又通情達(dá)理的人怎么可以犯錯(cuò)呢愤诱?

絕對(duì)不可以!

因?yàn)槲业牟辉试S犯錯(cuò)捐友,我小心翼翼做事淫半,不敢做事,我反而犯了更大的錯(cuò)匣砖!

因?yàn)槲业牟辉试S犯錯(cuò)科吭,我小心翼翼說話昏滴,不敢說話,我反而說了更多不該說的話对人!

因?yàn)槲业牟辉试S犯錯(cuò)谣殊,我做了錯(cuò)事藏著掖著,不敢被人發(fā)現(xiàn)牺弄,說了更多的錯(cuò)話去掩飾姻几,錯(cuò)上加錯(cuò)!

因?yàn)槲业牟辉试S犯錯(cuò)势告,我把自己包裹的很嚴(yán)蛇捌,生怕別人知道我的漏洞,結(jié)果更讓別人覺得難以靠近咱台!

……

我從來不敢輕易的放過自己络拌,哪怕我只是多用幾分鐘完成這個(gè)事情!

我從來不敢讓自己放松吵护,也不允許身邊的家人放松,都過的特別憋屈表鳍!

我從來不放過別人馅而,更不愿意放過自己!


我害怕太放松自己譬圣,我就被淘汰了瓮恭!

我害怕太縱容自己,我就不進(jìn)步了厘熟!

我怕對(duì)自己太好屯蹦,我就自私了,別人就不喜歡我了绳姨!

我怕太寬容自己登澜,我就開始狂妄自大了!

我逼迫自己想很多很多的東西飘庄,讓自己很緊張很焦慮脑蠕,這樣我才覺得是生活的常態(tài)!才能證明我這一天沒有白忙活跪削,其實(shí)效率并不高谴仙!

我逼迫自己一次就要把事情做到完美,讓自己很著急很忙碌碾盐,這樣我才覺得有成就感晃跺,事實(shí)是每次都不是那么完美,總能找到更好的方法毫玖,也總會(huì)有更好的東西出現(xiàn)去替代去更新掀虎!

當(dāng)清兒跟我說凌盯,在不了解一件事情的情況下,她會(huì)允許自己有犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)和時(shí)間涩盾!

那一刻我發(fā)現(xiàn)緊繃了一天的身體有點(diǎn)放松了十气!

現(xiàn)在跳出來看那些念頭和想法,發(fā)現(xiàn)是多么的可笑春霍,沒有人可以天生就做那么完美砸西,也沒有人天生可以一點(diǎn)錯(cuò)誤不犯。

我是人址儒,不是神芹枷!

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