讀書慢菜皂，讀書沒有收獲贞绵，這是我們大多數(shù)的人讀書時存在的問題，今天給大家分享一本關(guān)于閱讀的工具書恍飘。讓你短時間獲取更多知識榨崩，提高閱讀速度。若你感興趣請繼續(xù)往下看?
? 【書名】? ? ? ? ? ?高效閱讀
? 【作者】? ? ? ? ? ?渡邊康弘
[日]渡邊康弘Read For Action讀書會創(chuàng)始人之一章母。一般社團(tuán)法人“商業(yè)模式革新協(xié)會”理事母蛛。畢業(yè)于青山學(xué)院大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)系。20歲時克服了一直以來不善閱讀的問題乳怎，并在大學(xué)一年級時彩郊，運(yùn)用從書中所學(xué)的知識開始創(chuàng)業(yè)。每年閱讀超過500本以上的經(jīng)營管理類英文書籍，還通過舉辦英文商業(yè)雜志的發(fā)行焦辅、國外作者的交流會等活動博杖，推廣閱讀文化。
【閱文時間】? ? ? ? ?大約10分鐘
【受益人群】? ? ? ? ?每一個喜歡閱讀的人
? 【目錄】? ? ? ? ? ? ?本書分為5個章節(jié)? （注：章節(jié)標(biāo)題非原文標(biāo)題）
? ? ? ? ? ? ?第一章節(jié)（“共振閱讀法”是什么筷登？）
? ? ? ? ? ? ?第二章節(jié)（如何掌握“共振學(xué)習(xí)法”）
? ? ? ? ? ? ?第三章節(jié)（如何記住所讀內(nèi)容）
? ? ? ? ? ? ?第四章節(jié)（如何選書）
? ? ? ? ? ? ?第五章節(jié)（信息到知識的轉(zhuǎn)換）
【正文】
?“共振閱讀法”是什么剃根？
共振閱讀法 就是通過一邊繪制“共振地圖”，一邊與所閱讀的書籍之間產(chǎn)生“共振”前方，就像與作者進(jìn)行對話一樣狈醉，讓自己在短的時間內(nèi)就能獲得所需的信息。
所謂的“共振閱讀法”就是讓自己與作者所寫的這本書之間產(chǎn)生共鳴惠险，從而引導(dǎo)出自己內(nèi)心的聲音以及被隱藏起來的才能苗傅。
?學(xué)會了“共振閱讀法”好處是什么？
讓你平均20分鐘看完一本書班巩。甚至可以更快渣慕。
? “共振地圖”
大家第一次看這個圖，肯定看不太懂抱慌。沒關(guān)系逊桦，第二章會詳細(xì)介紹繪制“共振地圖”的方法。
作者在文中提到一分鐘呼吸法抑进，來幫助我們集中注意力强经。
一分鐘呼吸法方法是什么？
1．請留意丹田部位往下約三指的位置寺渗；
2．緩慢地讓氣息從口中呼出匿情，呼氣時要能發(fā)出聲響；
3．緩慢地用鼻子吸氣信殊，同樣地炬称，過程中也要能發(fā)出聲響；
4．一吐一吸算作一個循環(huán)鸡号。用一分鐘的時間反復(fù)進(jìn)行這個動作转砖。
一分鐘呼吸法可信嗎？
美國斯坦福大學(xué)進(jìn)行的意志力研究已經(jīng)證實(shí)鲸伴，一分鐘的深呼吸府蔗，確實(shí)有助于集中注意力。另外汞窗，人的大腦在感受到壓力時姓赤，會產(chǎn)生β腦電波，而連續(xù)進(jìn)行一分鐘的深呼吸動作仲吏，則能夠?qū)⑵滢D(zhuǎn)換為“放松狀態(tài)”時的α腦電波不铆。簡單地說蝌焚，當(dāng)我們的腦電波為α波時，注意力才更容易保持集中誓斥。
?閱讀方法的分類只洒？
“通讀”：這是我們在學(xué)校里所學(xué)的閱讀方法。它要求我們念出聲來或者在心里記住內(nèi)容劳坑，是一種要求“眼睛看文字”和“頭腦思考”同時進(jìn)行的閱讀方法毕谴。
“速讀”：將重點(diǎn)放在“用眼睛看”上，是一種很注重時間與效率的閱讀方法距芬。為了提高閱讀的速度涝开，而去大致“瀏覽”或者只看必要的內(nèi)容。
“泛讀”：一種以量取勝的閱讀方法框仔。首先要閱讀大量的書籍舀武，然后再在幾本書中進(jìn)行對比，從而發(fā)現(xiàn)不同之處离斩。
“熟讀银舱、精讀”：準(zhǔn)確地閱讀，并將書本中的內(nèi)容消化成為自己的東西捐腿。不但要準(zhǔn)確地理解作者的觀點(diǎn)纵朋，還要能找到新的切入口，用自己的語言復(fù)述出這本書的內(nèi)容茄袖。
?作者認(rèn)為，一上來就看目錄嘁锯？或許只會適得其反宪祥？？
這觀點(diǎn)似乎打破我們平時的認(rèn)知家乘。作者提出了如下原因點(diǎn)蝗羊。
原因1：最初通過看目錄，會讓大腦形成“固定思維”仁锯。
原因2：對于讀者來說真正重要的內(nèi)容耀找，和作者自己想要傳達(dá)出來的信息或者觀點(diǎn)，二者未必是一致的业崖，多多少少會有一些“錯位”發(fā)生野芒。
原因3：如果我們一開始就看書的目錄，作者的觀點(diǎn)可能就會先入為主地傳達(dá)給我們双炕，而我們自己真正想要了解的信息狞悲，可能就無法獲得了
原因4：重要的是“你自己的視角”。你的視角決定了你想要了解的信息妇斤。
?確定閱讀的目的摇锋，才能提升閱讀速度與記憶力
作者在文中提到對”目的“的一個有意思的小實(shí)驗(yàn)
1．將本書打開在這一頁上丹拯，然后瀏覽文字。
2．在瀏覽文字的同時荸恕，在頭腦中想象你現(xiàn)在所處的空間乖酬。
3．回憶一下，現(xiàn)在你所處的空間里有幾個“紅色的物品”融求。
4．想出來之后剑刑，在大腦中數(shù)數(shù)量，然后再用眼睛環(huán)視一下周圍來加以確認(rèn)双肤。
5．通過眼睛確認(rèn)之后妄田，輕輕地閉上眼睛衣形，然后再次想象你當(dāng)前所處的空間，并且回憶其中有幾個“紅色的物品”。
6．想出來之后略荡，請慢慢地睜開眼睛。
? 閱讀前先確定好目的”兩大“好處：
·自己所搜尋的信息會更容易地投入眼簾→提升閱讀的速度
·搜索獲得的信息會更容易被記住→增進(jìn)記憶力
??"共振閱讀法"如何運(yùn)用蹬叭？
共振閱讀法中的5步共鳴步驟
0：接觸書本乡摹，明確自己的目的。
步驟1：通過隨意翻閱缩赛，讓大腦“下載”信息耙箍。
步驟2：在三欄表格中繪制曲線。
步驟3：從曲線中感興趣的那一頁上摘出單詞酥馍。
步驟4：憑著感興趣的單詞辩昆，帶著問題去閱讀。
步驟5：基于從這本書中所獲得的想法旨袒，制訂出行動計(jì)劃汁针。
需準(zhǔn)備的物品·想要閱讀的書籍·白紙一張（A4紙或者筆記本用紙即可，首先要在紙上畫出“三欄表格”砚尽，或者使用本書后附的“共振地圖”）·筆（推薦準(zhǔn)備12色的彩筆施无，這樣能有許多顏色可供使用）
①寫下閱讀的目的
“為什么會選擇這本書呢？”
“假如作者就在自己的面前必孤，我會問他什么問題呢猾骡？”
“通過閱讀這本書，我最終想要達(dá)到的目的是什么呢敷搪？”
“我覺得這本書值得花多少時間來閱讀呢兴想？”
“其中是否有能立竿見影的實(shí)用技巧？”“我閱讀這本書的目的是……”
“通過閱讀這本書购啄，能讓我做到……”
②寫下頁數(shù)接下來襟企，我們還要記錄下這本書的總頁數(shù)。將想要閱讀的書籍的“最后的總頁數(shù)”以數(shù)字的形式記錄在三欄表格的右下方位置（包括書后的索引部分）狮含。然后顽悼，再在左下方的位置曼振，寫上“0”或者“1”來表示最開始的頁碼，接著以大致三等份的比例蔚龙，將分割的頁碼寫在表格中間兩條豎線的下方冰评。
③寫下作者的名字、繪制出畫像或者畫個“笑臉”的表情在三欄表格的右側(cè)上方木羹，繪制作者的畫像甲雅，或者是畫一個“笑臉”的表情，只需要用30秒鐘的時間快速地畫一畫就行了坑填。一般來說抛人，作者的樣子都會印在書的封面或者末頁上，我們可以照著樣子簡單地畫下來脐瑰。如果沒有找到的話妖枚，那就畫個圓圈，并在里面畫上眼睛苍在、嘴巴绝页，做成一個“笑臉”的表情。當(dāng)我們在三欄表格的右上方寫好了作者的名字寂恬，并畫好了表情之后续誉，緊接著可以在其下方，繪制一個類似漫畫里的“對話氣泡”初肉。
④隨意翻閱酷鸦，對書中內(nèi)容進(jìn)行大致瀏覽為了從自己的閱讀目的出發(fā)，從作者那里獲得有針對性的信息朴译，我們要一邊保持緩慢的呼吸節(jié)奏井佑，一邊隨意進(jìn)行翻閱。翻閱時的速度要夠快眠寿，以能發(fā)出翻頁的聲音為宜。也許在這個過程中焦蘑，我們的身體也能感受到來自這本書的“能量”盯拱。
⑤將從作者那里接收到的信息，簡短地寫下來在翻閱一番之后例嘱，暫時將書合上狡逢，回憶一下從作者那里接收到的信息。為了解決你的煩惱和問題拼卵，作者以書名為主題都向你提供了哪些有用的信息呢奢浑？然后隨機(jī)翻開一頁，看看能從這一頁上獲得什么信息腋腮。把很快映入眼簾的一句話雀彼，當(dāng)作是作者向你發(fā)送的信息壤蚜，你覺得它會是什么樣的內(nèi)容呢？無論什么內(nèi)容都沒關(guān)系徊哑。從那一句中展開思考袜刷，大膽想象作者想要表達(dá)的意思。你能夠想出的意思就是最佳的莺丑。不要試圖去否認(rèn)它著蟹，而是將其記錄在三欄表格右側(cè)下方的“對話氣泡”中。
⑥作者為什么必須寫作這本書梢莽？接下來萧豆，試著去探尋作者必須寫作這本書的理由。在三欄表格的下方或者左側(cè)下方昏名，畫上作者的畫像或者一個“悲傷”的表情涮雷，同樣也加上一個“對話氣泡”。
①繪制線條右手持書葡粒，左手握筆份殿。用我們的身體感知書的“能量”，然后將這種“能量”反饋到左手上嗽交，從三欄表格的“右上”開始朝著“左下”的方向繪制類似山谷起伏的曲線卿嘲，像這樣，我們就將書籍的“能量”記錄到了紙上夫壁。
②在感興趣的地方拾枣，標(biāo)注6個以上的“↑”接下來，看著剛剛繪制出的曲線盒让，找到6～8個感興趣的地方梅肤，標(biāo)注上“↑”符號。平均每一欄（幕）標(biāo)注2個左右邑茄。
③寫下頁碼預(yù)估一下標(biāo)注“↑”的位置所對應(yīng)的書中頁碼姨蝴，然后寫下來。要在大腦中快速地想一下肺缕，這個標(biāo)注“↑”的位置大概是書的哪一頁左医。頁碼即使是像56頁、121頁同木、228頁……這樣的隨機(jī)數(shù)字也沒有關(guān)系浮梢，把你想到的寫下來即可。
④確定優(yōu)先順序?qū)懞庙摯a之后彤路，我們還要確定其優(yōu)先順序秕硝。看著曲線和頁碼洲尊，心里想著哪個排第1位远豺，哪個排第2位奈偏，像這樣確定好各自的順序。
①按照之前確定的順序憋飞，翻到相應(yīng)的那一頁翻到相應(yīng)的那一頁霎苗，然后用眼睛大致掃一眼。此時需要注意的是榛做，并不是要仔細(xì)地去閱讀文字內(nèi)容唁盏，只需大致掃一眼即可。
②摘出“共振詞匯”检眯，將其記錄到“共振地圖”上在我們大致掃一眼的過程中厘擂，將映入眼簾的詞匯記錄到“共振地圖”上。這些首先映入眼簾的詞匯锰瘸，就是作者與你展開對話的關(guān)鍵詞匯刽严，我將其稱為“共振詞匯”。當(dāng)這些與我們“共鳴度”較高的詞匯進(jìn)入到視線的那一瞬間避凝，身體會產(chǎn)生微妙的反應(yīng)舞萄，說不定會讓我們激動地顫抖。我們將書打開到相應(yīng)的那一頁管削，從中摘出3～4個詞匯倒脓，并將其記錄在對應(yīng)的位置上。剩下的5～6個標(biāo)注“↑”的地方含思，也同樣如法炮制崎弃。
①看著“共振地圖”，找出自己感興趣或者關(guān)注的點(diǎn)眼睛看著“共振地圖”含潘，重點(diǎn)放在之前“步驟3”中所摘錄的詞匯上饲做。然后，一邊問自己“什么是我想問作者的內(nèi)容”“什么是我感興趣的部分”遏弱，一邊尋找自己感興趣或關(guān)注的重點(diǎn)詞匯盆均。如果找到了某個“共振詞匯”，就要在“共振地圖”上進(jìn)行標(biāo)記漱逸。當(dāng)你在盯著“共振地圖”看的時候缀踪，是不是會有一種“平衡感被打破”的感覺呢？也就是接收到的是不完整的內(nèi)容虹脯，或者不完整的信息。雖然只是羅列出的一些零星詞匯奏候，但正是這些“讓你感興趣的內(nèi)容”“讓你想關(guān)注的詞匯”……才是引導(dǎo)你去創(chuàng)新的關(guān)鍵所在循集。
②用8分鐘時間去閱讀（為了達(dá)成目的，閱讀自己關(guān)注的內(nèi)容）接下來用8分鐘的時間蔗草，去閱讀在①中所找出的那些“自己所關(guān)注的”或“想弄清楚這到底是怎么一回事”的內(nèi)容咒彤。甚至也可以根據(jù)“共振地圖”上的標(biāo)注疆柔，把自己“特別想看”或者“特別感興趣”的內(nèi)容都讀一讀。不要被具體的頁碼所束縛镶柱，用自己喜歡的方式來閱讀就好旷档。注意，并不是要“留著以后再讀”歇拆，而是“立刻就去閱讀”鞋屈。
③調(diào)整呼吸，用5分鐘閱讀假設(shè)只剩下5分鐘的話故觅，想想自己還想了解哪些內(nèi)容厂庇，才能達(dá)成閱讀這本書的目的。帶著這樣的問題输吏，再用5分鐘的時間去閱讀权旷。
①制訂行動計(jì)劃用3分鐘的時間，想一想如何利用你從這本書中所獲得的信息與想法贯溅，制訂出切合實(shí)際的行動計(jì)劃拄氯。計(jì)劃的內(nèi)容可以按照“一周內(nèi)”“三個月內(nèi)”“1～3年內(nèi)”的時間分割來思考，然后分別將其寫下來它浅。在三欄表格的第一欄空白處译柏，寫下“一周內(nèi)”的計(jì)劃內(nèi)容；第二欄的空白處罚缕，寫下“三個月內(nèi)”的計(jì)劃內(nèi)容艇纺；第三欄的空白處，寫下“1～3年內(nèi)”的計(jì)劃內(nèi)容邮弹。
②定好主題最后黔衡，我們還需要給行動計(jì)劃擬定一個主題。這個在下一章中腌乡，將作為“輸出項(xiàng)目”進(jìn)行詳細(xì)說明盟劫，這里只需先制訂好行動計(jì)劃就可以了。人們無論是有了多么了不起的想法与纽，最后總是會以“太忙了”“以后再做”等理由而去拖延侣签。但是，立刻就在“共振地圖”上寫下具體的行動計(jì)劃急迂，這樣才能為你的日常生活帶來改變影所。最快48小時以內(nèi)，最慢三周以內(nèi)僚碎，我們就會自發(fā)地去實(shí)踐這些寫進(jìn)行動計(jì)劃里的內(nèi)容猴娩。總之，一定要制訂一個“現(xiàn)在”就可以去做的行動計(jì)劃卷中。
③如何記住讀過的內(nèi)容矛双？
作者提出了以下方法作參考。
1）繪制“共振地圖”
共振閱讀法”的各個步驟蟆豫，其實(shí)就是在進(jìn)行“分散式學(xué)習(xí)”议忽。同時也相當(dāng)于分別從作者的立場、故事線的角度十减，來“變換不同的方法”進(jìn)行閱讀栈幸。“共振地圖”就是幫助今后進(jìn)行回憶的“明顯的線索”嫉称，只需要看著它侦镇，就能回想起當(dāng)初閱讀時的感受。特別是想要牢牢記住書中內(nèi)容時织阅，推薦大家首先看一看自己通過“共振閱讀法”所繪制出的“共振地圖”壳繁。
2）學(xué)會分享
作者認(rèn)為我們讀書，不只是為自己而讀荔棉，還可以想著“為他人而閱讀”闹炉，讀完一本書，為他人分享润樱。
閱讀時想著“自己讀完這本書以后渣触，有哪些內(nèi)容是一定想與某個人分享的”，這樣才能讓我們記得更牢壹若。
從自己被感動的內(nèi)容開始分享嗅钻。
3）寫書評
只要事先寫好了一個“草稿”，然后再在其基礎(chǔ)上進(jìn)行一些補(bǔ)充和修改店展，就能寫出一篇不錯的書評了养篓，整個過程也會感覺非常輕松。因?yàn)楫?dāng)我們在創(chuàng)作時赂蕴，有一個哪怕是未完成的雛形柳弄，往往也會使之后的工作變得比較容易。
在撰寫書評時概说，要設(shè)想一個讀者對象書評并不是隨意寫出來就能給讀者看的碧注，撰寫書評的秘訣就在于要先定一個具體的讀者對象。設(shè)定具體對象時的要點(diǎn)糖赔，就是要稍稍模糊其真實(shí)的個體情況萍丐。其實(shí)也就是從事“市場”方面的工作時常會采用的“描繪用戶性格”。即為即將要銷售的產(chǎn)品放典，設(shè)定一個明確的目標(biāo)客戶群體碉纺。
當(dāng)具體的目標(biāo)對象浮現(xiàn)出來以后船万，我們就可以結(jié)合其具體的情況，對之前寫好的草稿進(jìn)行修改和整理骨田。主要針對目標(biāo)讀者，思考“現(xiàn)在他正被什么問題所困擾声怔？”“他讀了這本書以后能解決什么問題态贤？”“他會對書中的哪些內(nèi)容感興趣？”這樣三個問題醋火。這些就是能讓我們實(shí)現(xiàn)“放松”的內(nèi)容悠汽。我們在修改和整理文章時，一旦心中有了一個目標(biāo)讀者芥驳，即使他所遇到的實(shí)際情況比我們所設(shè)想的還要糟糕柿冲，但至少我們的文章中不會出現(xiàn)邏輯上自相矛盾的情況。以往的書評大多以抒發(fā)自己的感想為主兆旬。而通過設(shè)定特定的目標(biāo)讀者假抄，能夠讓讀者在看書評時，產(chǎn)生宛如在和自己說話的感覺丽猬。
調(diào)查結(jié)果顯示宿饱，將自己的想法寫出來，也有助于激發(fā)我們自身所隱藏的某些才能脚祟。20世紀(jì)20年代的研究學(xué)者凱瑟琳·考克谬以，曾對歷史上的300多名“天才”進(jìn)行過一次調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)由桌，這些“天才”所共有的一個行為为黎，就是都會傾向于通過書信的方式，向自己的朋友或家人來表達(dá)自己的想法行您。
④如何選書铭乾？
1．思考拓展自己專業(yè)領(lǐng)域的目的
例如，下面就是我思考過的一些“目的”：“短時間內(nèi)撰寫出以多數(shù)人為對象的書評文章邑雅，為此我還需要掌握哪些必要的技能呢片橡？”“能讓我短時間內(nèi)掌握市場營銷的相關(guān)知識，并能馬上用于宣傳推廣的方法有哪些呢淮野？”“從認(rèn)知心理學(xué)的觀點(diǎn)來看捧书，有沒有比現(xiàn)在更有效率且更輕松的學(xué)習(xí)方法呢？”“學(xué)習(xí)電影劇本的創(chuàng)作方法骤星，能否將其模式運(yùn)用到商業(yè)活動中呢经瓷？”
2．去大型書店逛逛
當(dāng)我們決定了具體的專業(yè)領(lǐng)域以及學(xué)習(xí)目的之后，就可以去大型書店逛一逛洞难。如果你身邊沒有大型書店的話舆吮，去圖書館也是可以的，不過我還是推薦大家盡可能去大型書店。我經(jīng)常會去幾家大型書店色冀，是那里的程陡ぃ客。這都源于我曾經(jīng)在父親的書房里锋恬，讀到過的由經(jīng)濟(jì)評論家長谷川慶太郎所寫的一本名為《信息力》的書屯换。那本書中寫道：“經(jīng)常去逛逛書店，甚至固定去某幾家自己常去的書店与学，就是讓自己邂逅好書的秘訣彤悔。”
3．購買8本關(guān)于該專業(yè)領(lǐng)域的書籍索守，以及2本非該專業(yè)領(lǐng)域的書籍
進(jìn)到書店以后晕窑，首先要找到分類的書柜或書架。如果是想看關(guān)于“市場營銷”方面的書籍卵佛，那就去市場管理類的書柜或書架上找杨赤。將書架上自己感興趣的書，都拿下來隨意翻閱翻閱级遭。這里要注意望拖，在書店里翻閱書籍時動作要輕，避免損壞書籍挫鸽。然后從自己所翻閱的書籍中说敏，選出10本自己感覺有較高“能量”的書，或者是讓自己的身體產(chǎn)生某種“共鳴”的書丢郊。這種感覺類似于《怦然心動的人生整理魔法》一書的作者近藤麻理惠所說的盔沫，當(dāng)我們接觸到某種物體時，“內(nèi)心會變得激動和亢奮”枫匾。
拓展我們專業(yè)領(lǐng)域的秘訣架诞，就在于當(dāng)我們在挑選書籍時，這10本書中除了要有一般的專業(yè)書外干茉，還要選擇2本入門級的書谴忧、2本較難的專業(yè)書，以及2本與該專業(yè)無關(guān)的書籍角虫。
⑤信息到知識的轉(zhuǎn)換
熟讀沾谓、精讀”就是要將獲得的“信息”轉(zhuǎn)變成自己掌握的“知識”。只有你自己獨(dú)立的“想法”或“知識”才具有價值戳鹅。如果這個“知識”還能契合市場的需求均驶，那么將更具價值。
?為什么年收入越高的人越喜歡閱讀枫虏？
在回答“1個月最少看3本書”的群體中妇穴，家庭年收入在“1500萬日元以上”的人所占比例最多爬虱，為40.5%。而“1個月1本書也不看”的群體中腾它，家庭年收入在“1500萬日元以上”的人所占比例也是最少的跑筝，僅僅為9.5%⌒粒回答“閱讀量為0冊”的群體中继蜡，所占比例最多的是“年收入不足300萬～500萬日元”的人，為28.8%逛腿。由此可見，二者之間的差距是多么巨大仅颇。
我們通過閱讀獲取信息单默，然后將這些信息付諸實(shí)踐，并將通過實(shí)踐得到的經(jīng)驗(yàn)轉(zhuǎn)換為知識忘瓦，這樣才能為我們帶來“財(cái)富”
這里想向大家介紹三個能夠幫助你做到“通過閱讀改變?nèi)松槔?shí)現(xiàn)夢想”的工具。其中第一個耕皮，就是由互聯(lián)網(wǎng)業(yè)界的著名公司——GMO集團(tuán)的熊谷正壽所提出的“夢想·人生的金字塔”境蜕。
?什么是“夢想·人生的金字塔”
整個金字塔的結(jié)構(gòu)可分為三層，其中“基礎(chǔ)層”包含“知識凌停、教養(yǎng)”“健康”“心理粱年、精神”三個方面，而“實(shí)現(xiàn)層”則是“事業(yè)罚拟、社會生活”“家庭台诗、私人生活”兩方面，位于最頂端的“成果層”則是“經(jīng)濟(jì)赐俗、物質(zhì)拉队、金錢”。
像這樣阻逮，在“夢想·人生的金字塔”的6大板塊中粱快，填入自己想要做的事情，并達(dá)成“平衡”的狀態(tài)叔扼。對于出現(xiàn)空白的部分事哭，則要重新思考。通過這個“金字塔”币励，能夠讓我們清楚地知道自己還有哪些不足慷蠕，從而明白接下來該看哪方面的書。
總的來說食呻，“知道”與“做到”之間還存在著不可逾越的鴻溝流炕。關(guān)鍵是要將學(xué)到的東西澎现，拿到現(xiàn)場去實(shí)踐和嘗試
感想：
整本書讀完，收獲頗深每辟，吸取了很多知識剑辫。書中也很多雞湯和心里暗示的方法，本人覺得不能茍同渠欺，就不再分享妹蔽。感興趣的朋友，可以去看看這本書挠将「炱瘢總的來說，干貨還是大于雞湯舔稀，值得一看乳丰。
