01
朋友小a是公務(wù)員，她每天的工作是出入境指導(dǎo)別人填寫表格的那部分噪奄，看看有沒有寫錯死姚，沒有寫錯就指引別人到下個地方繼續(xù)辦理，寫錯了勤篮，她可能有些生氣都毒，然后不滿拿著新表格讓對方重新填寫。每天的每天都是這樣碰缔，最近她總覺得生活很無聊账劲，做什么事都提不起勁，后來她在網(wǎng)上測試抑郁金抡，發(fā)現(xiàn)有抑郁癥傾向瀑焦，她感到有些害怕。她焦心的問我梗肝，她是不是該找個心理咨詢師榛瓮，我笑笑說，喝水明明就可以治療你的小感冒巫击，你卻自己非的去住院禀晓。
02
一天精续，一個來訪者告訴他和他女朋友分手了，整整他過得天昏地暗粹懒，黑白調(diào)到重付，工作也受到影響，他沒了工作凫乖，沒了收入堪夭，暴飲暴食，一個月里拣凹，他每天都把自己關(guān)在屋子里，打游戲恨豁，然而嚣镜，每次打完他都覺得無比的空虛，他不知道要干嘛橘蜜，他被家人硬拉著來咨詢菊匿，他家人焦心的問他應(yīng)該怎么辦？我說他先走出那間屋子计福，他就有答案了
03
弗洛姆在《愛的藝術(shù)》寫道跌捆，我們?nèi)嗽介L大，就會有種分離感象颖，這種分離感佩厚，讓我們覺得孤單、渺小说订、無助抄瓦。其實不就是這種空虛感嗎？每個人在修行的這條路上陶冷，遇到的任何事只不過讓我們學(xué)會不斷的學(xué)會和自己自處钙姊，父母、愛人埂伦、朋友煞额、孩子都不過是學(xué)會讓我們更加了解自己。在這個過程中沾谜，如果生病了膊毁，沒關(guān)系，你自己就有解藥类早。
04
去愛媚媒。你會愛人嗎？比如愛情涩僻，大多數(shù)人認(rèn)為愛情首先是自己能夠別人愛缭召，而不是自己有沒有能力愛的問題栈顷，因此對他們來說關(guān)鍵是：我會別人愛嗎？我如何才能值得別愛嵌巷。所以你開始的出發(fā)點如果是愛只是對象問題萄凤，而不是能力問題，那么你就錯了搪哪。那個來訪者如果意識到靡努，他還有能力繼續(xù)愛下個人，而不是被這個愛人拋棄晓折，他會不會好些呢惑朦？
去做±旄牛空虛感的相對意義是獲得成就感漾月，有時候我們并不知道我們?nèi)松A段意義是什么，所以看到眼前事物是無聊無意義的胃珍，但卻沒有能力去改變梁肿，于是在一個死循環(huán)中迷失自我，正如一些焦慮患者的問題觅彰，就是想的太多做的太少吩蔑，不試試，你怎么知道填抬，你的世界以外還有如此多精彩烛芬。
也許你還是困在很多“病”當(dāng)中，但是人生這條路不是所有問題都有正確答案飒责，但是有參考答案蛀骇，藥在自己手里，我們只需要走出去而已读拆。
有需要咨詢擅憔，請關(guān)注微信chengtong121314
