在參加寫作禪課程之前我聽了邵皙智老師的一次關(guān)于介紹寫作禪的公開課雄人，而不久之后，自己做了一個(gè)夢(mèng)歼指，夢(mèng)見自己站在一個(gè)巨大的灰色大門的門口咖摹，兩個(gè)面向或者說維度的空間同時(shí)朝我開放评姨，我第一次感受到很空曠的體驗(yàn)。
就好像自己的認(rèn)知被擴(kuò)大了一倍萤晴，從前的局限一下子那么明顯吐句。正與反、是與非店读、一面與另一面嗦枢，我被安裝上了一個(gè)全新的開關(guān)，視野一下子被打開了屯断，我在夢(mèng)里有一瞬間感覺到遼闊的自由感文虏，很像科幻小說《三體》里描寫的從低維升到高維后的感官體驗(yàn)。
這是很奇怪的一件事殖演，畢竟那時(shí)我還未真正深入寫作禪的體驗(yàn)氧秘，似乎就像是潛意識(shí)已經(jīng)比身體頭腦先行一步了。
正式開課后趴久，我在每天給定的主題下進(jìn)行自由書寫丸相，忘掉自己的頭腦，忘掉邏輯和理性彼棍，每天的寫作練習(xí)開始變得輕松起來灭忠，它不再背負(fù)很多東西，只是用來表達(dá)內(nèi)心座硕，不斷不斷的書寫弛作，不斷不斷的書寫，在許多個(gè)無暇思考的間隙华匾，我無意識(shí)吐出的那些字甚至?xí)屛殷@異映琳，這是我寫出來的？
這期的寫作禪為期三周蜘拉，每一周都會(huì)有一節(jié)主題大課刊头，圍繞這個(gè)主題，每天都會(huì)給定一個(gè)寫作的小主題诸尽。
第一階段，自由書寫
我驚訝地發(fā)現(xiàn)印颤，語言的排列組合呈現(xiàn)著你的思維方式您机。
我們因?yàn)檎Z言的限制，從某個(gè)字詞開頭的句子，就像進(jìn)入一條幽深狹窄的隧道际看，你很難偏離某種引力場(chǎng)咸产。
于是我們被引導(dǎo)用我喜歡、我不喜歡仲闽、我記得脑溢、我不記得、我真正想說的是等開頭的祈使句開啟自己的心流赖欣。
而在寫作禪的第一階段——自由書寫中屑彻，所有的技巧和方法都是在試圖逃離邏輯和理性。
當(dāng)我們拋開慣常的思維方式去顶吮，隨著心流一點(diǎn)一點(diǎn)向外吐露文字社牲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)文字裹挾的個(gè)人情感變少，事件原本的滋味開始出來了悴了。你可以看到我們的文字脫離心智的掌控后的樣子搏恤。
我同樣驚訝于自己在自由書寫中的文字風(fēng)格呈現(xiàn)出一種天然的本真的味道。它剝離了心智慣常的偏執(zhí)湃交，還原了關(guān)于我們自己的真相熟空。
我在這樣的真相中看清了，不執(zhí)著了搞莺，不掙扎了息罗，繳械投降了。
第二階段腮敌，查殺自己的木馬程序
這個(gè)階段阱当，自由書寫的能量開始升級(jí)。每天的主題作業(yè)也變得更加需要我們直面自己的內(nèi)心糜工。
從自己總是遇到什么樣的人弊添，再到自己討厭的人，再到自己對(duì)待金錢的態(tài)度捌木，我們一一排查著自己體內(nèi)的木馬程序油坝。
這對(duì)我來說，并不容易刨裆。從這個(gè)階段開始澈圈，我出現(xiàn)了拖延作業(yè)的現(xiàn)象，從客觀原因來說帆啃，近期確實(shí)很忙瞬女，工作上因?yàn)橄到y(tǒng)的事情，忙到天天加班努潘，焦頭爛額诽偷，在讀寫族的打卡也破天荒地開了天窗坤学。
但我心里不禁也會(huì)冒出這樣一個(gè)念頭，我是否在抗拒和逃避這個(gè)查殺過程呢报慕。這些安插進(jìn)身體已久的木馬程序一定在某種程度上帶給了我某種隱秘的好處深浮，不然，我為什么會(huì)無意識(shí)的拖延查殺它們呢眠冈？
再說說我自己在整個(gè)過程中的轉(zhuǎn)變飞苇，其實(shí)我自己并不知道它是如何對(duì)我產(chǎn)生影響的，但我內(nèi)心深處開始涌動(dòng)著一股力量蜗顽，我覺得勇敢做自己并沒有什么不好布卡，安住在這樣的了解中 讓我身心舒暢。
第三階段诫舅，高維度版本的自己
這是我們正在進(jìn)階的第三階段羽利，說實(shí)話，我還沒做好心理準(zhǔn)備刊懈。但這個(gè)階段讓我想到了自己一開始就做的那個(gè)夢(mèng)这弧。
這是一個(gè)從更高維度對(duì)我們的人生進(jìn)行清理的過程。
寫作禪也提到了零極限和清理的概念虚汛。這個(gè)對(duì)我來說并不陌生匾浪，早在四年多以前，自己就閱讀過一本叫做《零極限》的書卷哩。
里面提到的最主要的觀點(diǎn)就是我們從出生開始就會(huì)感染錯(cuò)誤的思維模式蛋辈，只有對(duì)這些模式進(jìn)行清理，我們才能獲得自由掌控生命的能量将谊。
而清理的秘密就在簡(jiǎn)單的四句話中：對(duì)不起冷溶，請(qǐng)?jiān)彛x謝你尊浓，我愛你逞频。
三周的寫作禪課程雖然即將結(jié)束了，但用寫作療愈內(nèi)心的過程確是一個(gè)需要始終持續(xù)的過程栋齿。
我深知苗胀，寫作可以讓我得到救贖。
