今日摘抄
對健康而言膀懈，最為重要的就是讓自己全身的血液總是能夠順暢的流淌。因此谨垃，做事不要總是思前想后启搂，即使別人說些不中聽的話，聽完后馬上就能拋到腦后刘陶。這種有益的鈍感胳赌，是保證血液暢通無阻的重要原因。
我想大家或許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)匙隔，那些高齡且健碩的人疑苫，基本上都不聽別人講話。偶爾聽上幾句纷责，也是聽聽就過去了捍掺，這種情形可稱為自我中心主義者，也可以說是孤芳自賞再膳。往壞的方面講挺勿，也可以稱之為我行我素，以自我為中心饵史。不過正是這種不太計較他人言語满钟，不聽別人講話的做法，才是保持健康的秘訣胳喷。
為此湃番，需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài)】月叮控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)吠撮。盡量避免刺激自律神經(jīng)，讓其總是保持一種放松的狀態(tài)讲竿。這對促使全身的血液循環(huán)暢通無阻極為關(guān)鍵泥兰。
