《道德經(jīng)》第五十章作業(yè)：貪嗔癡謾折欠，喜怒哀思悲恐驚贝或，受想行識，眼耳鼻舌身意锐秦，色聲香味觸法……所以外界對我們的刺激咪奖，我們都會(huì)有不同的反應(yīng)，這很正常酱床，但是羊赵，百姓有言：除死無大病，要飯?jiān)俨桓F。通過本章的信息昧捷，你怎樣感悟養(yǎng)生闲昭，有為，無為靡挥？
一序矩、現(xiàn)實(shí)養(yǎng)生概說
網(wǎng)絡(luò)流傳這樣一句話，“今天不養(yǎng)生跋破，明天養(yǎng)醫(yī)生”簸淀，也的確實(shí)是這個(gè)理兒，很多人攢了一輩子的錢毒返，結(jié)果到頭來都送給醫(yī)院租幕，有的還人財(cái)兩空。因此今天植入“養(yǎng)生”理念拧簸，對于現(xiàn)實(shí)社會(huì)人的健康觀念劲绪，具有一定的指導(dǎo)意義。
有人說盆赤，一定時(shí)期流行什么珠叔，是因?yàn)槿藗內(nèi)鄙偈裁础Ａ宅槤M目的養(yǎng)生保健產(chǎn)品的問世弟劲，說明了人們健康水平的下降。于是姥芥，健康產(chǎn)品就于養(yǎng)生館和需求者相伴兔乞。隨之而來的是，很多人用于養(yǎng)生保健的費(fèi)用凉唐，超過了他們一家人的生活開支庸追。由于人們的需求，拉動(dòng)了市場經(jīng)濟(jì)台囱，這與GTP的提高有多大影響淡溯，沒有做過研究，但是我也偶爾參與過“養(yǎng)生”簿训。比如艾灸咱娶、按摩、塑身等强品，養(yǎng)生的種類另外還有：塑身養(yǎng)生膘侮、氣功養(yǎng)生等，加之一些用于保健的藥品的榛、食物等養(yǎng)生產(chǎn)品琼了，不勝枚舉。
養(yǎng)生有沒有效果呢夫晌？
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)雕薪，各種養(yǎng)生產(chǎn)品昧诱，也必須因人而異。比如幾年前所袁，服用姨媽推薦給我的名叫阿基寧的保健品盏档，三瓶用完，卻讓我的頭疼病痊愈纲熏，近十年來妆丘，再也沒有犯過。而且身體也隨之越來越健康了局劲∩准穑可是同樣是這一款，我推薦給了一個(gè)姐姐服用鱼填，結(jié)果效果不佳药有，所以說，保健品不是人人都適合苹丸，因此選用時(shí)要慎重愤惰。
關(guān)于目前的保健養(yǎng)生項(xiàng)目館的開設(shè)，我總結(jié)出來它們至少具備以下幾個(gè)方面的優(yōu)點(diǎn)赘理。
第一宦言，一般養(yǎng)生項(xiàng)目，大多為連鎖經(jīng)營商模，店面裝修由銷售總部統(tǒng)一布局奠旺，并張顯產(chǎn)業(yè)文化內(nèi)涵，因此各地養(yǎng)生館就顯得十分高大上施流，成為了各個(gè)地方街道店面的招牌成為了地方一道景觀响疚。
第二，養(yǎng)生館作為一個(gè)經(jīng)營項(xiàng)目瞪醋，不僅可以安排一些人員就業(yè)忿晕，讓一些就業(yè)者家庭生活有了保障。而且通過參與各類關(guān)于養(yǎng)生學(xué)的培訓(xùn)银受，為提高員工專業(yè)素養(yǎng)找到了門徑践盼，并以此帶動(dòng)更多的消費(fèi)者。
第三宾巍，養(yǎng)生對于產(chǎn)品適合的人群宏侍，的確會(huì)起到作用，但愿經(jīng)營者具有一定的精準(zhǔn)養(yǎng)生定位措施蜀漆。
二谅河、養(yǎng)生重在養(yǎng)心
有一句話說：今人養(yǎng)生，多重食補(bǔ)、藥補(bǔ)绷耍，很少注重養(yǎng)心吐限，其實(shí)養(yǎng)心才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)心是什么褂始？那一定是去貪嗔癡謾诸典，自我調(diào)節(jié)喜怒哀思悲恐驚、受想行識崎苗、眼耳鼻舌身意狐粱、色聲香味觸法……所以外界對我們的刺激。因?yàn)槔献诱f胆数，“五色令人目盲肌蜻； 五音令人耳聾； 五味令人口爽必尼； 馳騁田獵蒋搜，令人心發(fā)狂； 難得之貨判莉，令人行妨豆挽。”
關(guān)于養(yǎng)心券盅，孟軻《孟子·公孫丑上》：“惻隱之心帮哈，仁之端也；羞惡之心锰镀，義之端也：辭讓之心但汞，禮之端也；是非之心互站。智之端也〗┤保”
錢琦說胡桃，大怒不怒，大喜不喜磕潮，可以養(yǎng)心翠胰。忿如火，不遏則燎原自脯；欲如水之景，不遏則滔天。
由此膏潮，我想起了一個(gè)故事：甘地生前有一次外出锻狗，在火車將要啟動(dòng)的時(shí)候，急匆匆地踏上車門，不小心一只腳被夾了一下轻纪，鞋子掉在了門外油额。火車啟動(dòng)了刻帚，他沒有猶豫潦嘶，隨即將另一只鞋脫下來，也扔出窗外崇众。一些乘客不解地問他為什么要把另一只鞋也丟掉掂僵，甘地說：“這一只鞋無論多么昂貴，對我而言已經(jīng)沒有用了顷歌。如果一個(gè)窮人正好從鐵路旁經(jīng)過锰蓬，他就可以得到一雙鞋，而不是一只鞋衙吩』ゼ耍”
老人如此舉動(dòng)，源于他內(nèi)心的善良與坦然坤塞。試想冯勉，一支鞋已飛出，再怎么怒不可遏摹芙，再怎么失態(tài)灼狰，最終只能給自己造成傷害，為自己雪上加霜浮禾，再怎么惱怒也無濟(jì)于事交胚，不如像老人那樣成全能與此鞋結(jié)緣的人。這樣大怒不怒盈电，則可養(yǎng)心蝴簇。
“辭讓之心”，忍一時(shí)風(fēng)平浪靜匆帚，退一步海闊天空熬词。大忍則大成，小忍則小成吸重，不忍則無成互拾。
康熙帝的故事家喻戶曉『啃遥“康熙即清愛新覺羅.玄燁颜矿，清世祖第三子，他8歲登基嫉晶。大權(quán)落入鰲拜之手骑疆。鰲拜專權(quán)擅政田篇，根本不把康熙放在眼內(nèi)》舛希康熙強(qiáng)忍怒火斯辰，暗下決心，等待時(shí)機(jī)坡疼。平時(shí)裝著貪于玩耍彬呻，不問朝政。掩人耳目學(xué)習(xí)摔跤柄瑰，實(shí)則親兵習(xí)武闸氮。鰲拜稱病不上朝，康熙登門慰問教沾，表示誠意蒲跨，目的是穩(wěn)住對手，同時(shí)察看真情授翻，探聽虛實(shí)或悲。
康熙經(jīng)過數(shù)年的準(zhǔn)備，看條件成熟堪唐，便把鰲拜誘進(jìn)宮中巡语，將鰲拜及其爪牙一網(wǎng)打盡。此時(shí)康熙只有16歲淮菠∧泄”
看來，退讓并不是懦弱合陵，而是留有余地枢赔。
有時(shí)退讓并不是無能，而是大度拥知，得饒人處且饒人踏拜。處世讓一步為高，待人寬一分是福低剔，厚道之人有厚福速梗。
謹(jǐn)言，于無聲中得愉悅户侥。我校黃建華同志，從事辦公室工作多年峦嗤，練就了一身巧妙應(yīng)對的本領(lǐng)蕊唐。但是更能讓大家記住的，她是周文的媽媽烁设。她女兒周文替梨，清華的高才生钓试。周文成績的優(yōu)秀，離不開媽媽的引導(dǎo)副瀑，正所謂有好媽媽弓熏，才有好孩子。
周文同學(xué)的成績不是因?yàn)樗霉λ每匪且驗(yàn)樗龝?huì)學(xué)習(xí)挽鞠，會(huì)聽講，會(huì)做筆記狈孔。小學(xué)時(shí)期信认，別的孩子因?yàn)橐蟮煤贸煽兌粍儕Z了玩耍時(shí)間，而周文卻總處在童年游戲玩耍的歡樂里均抽，因?yàn)橥嫠３闪怂c別人分享快樂的資本嫁赏。中學(xué)時(shí)期，別的孩子被剝奪了看電視的機(jī)會(huì)油挥，而她與電視十分親密潦蝇，更重要的是，電視成了她的學(xué)習(xí)素材深寥，成了她思考的源泉攘乒。
2013年，周文以近680的優(yōu)異成績翩迈，被清華大學(xué)錄取持灰，當(dāng)時(shí)全社會(huì)轟動(dòng)，來自多個(gè)地方的當(dāng)?shù)卣冀o予了周文獎(jiǎng)勵(lì)负饲〉炭可以說，周文讀大學(xué)不用再花父母的血汗錢了返十。
時(shí)過四年了妥泉，大家還在津津樂道。一日洞坑，我們?nèi)ヒ粋€(gè)莊園游樂盲链，一領(lǐng)導(dǎo)問起獎(jiǎng)金數(shù)額問題，我們的黃主任啞然一笑迟杂，一笑做答刽沾。
黃主任此時(shí)無聲的回答，勝過千言萬語排拷，大家都覺得此女子非凡人也侧漓。因?yàn)檫@笑而不答，包含著很多智慧與能量监氢。這布蔗，正是她作為一個(gè)“清華媽媽”家教成功的最主要秘碼藤违。
……
凡此種種皆為養(yǎng)心之道，養(yǎng)心在于愉悅自己纵揍，快樂別人顿乒。養(yǎng)心之人，為人處事泽谨，無處不養(yǎng)心璧榄，無處不悅?cè)恕?/p>
有位大法師的這一段話，對于養(yǎng)心具有一定的指導(dǎo)意義隔盛。
“感激傷害你的人犹菱，因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹荆桓屑て垓_你的人吮炕，因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識腊脱；感激鞭打你的人，因?yàn)樗四愕臉I(yè)障龙亲；感激遺棄你的人陕凹，因?yàn)樗虒?dǎo)了你應(yīng)自立；感激絆倒你的人鳄炉，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力杜耙；感激斥責(zé)你的人，因?yàn)樗L了你的定慧”的名言拂盯，和“處逆境佑女，隨惡緣，無瞋恚谈竿，業(yè)障盡消团驱；處順境，隨善緣空凸，無貪癡嚎花，福慧全現(xiàn)”呀洲。
通常情況下紊选，懂得養(yǎng)生的人，能夠促進(jìn)軀體技能的改善道逗，促進(jìn)血液循環(huán)兵罢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對促進(jìn)健康必定有益滓窍。因?yàn)樯眢w是革命的本錢卖词，沒有好的身體，你的理想再高遠(yuǎn)贰您，也是惘然坏平。但是外在的軀體，就像事情發(fā)展的外因锦亦，還需內(nèi)因起作用才行舶替，于是我們必須關(guān)注作為內(nèi)因的養(yǎng)心。心向往之杠园，才能景行行止顾瞪。身心合一，又能促進(jìn)健康抛蚁。如老子所言：善攝生者陈醒，路行不遇兕虎，入軍不被甲兵瞧甩。無為而無不為钉跷。原因是：“以其無死地《且荩”這樣爷辙，百姓會(huì)說：除死無大病，要飯?jiān)俨桓F朦促。因?yàn)樯眢w指導(dǎo)一切膝晾。
