2019-8-14晨間日記~效果

今天是什么日子

起床:7:25

就寢:23:40

天氣:晴

心情:還有兩天就要回去,很好

紀(jì)念日:無


任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)矿咕,最重要的三件事:

陪兒子點滴給孩子買藥自己付錢

早晨停氣抢肛,仍然做了飯

晚上做到了少吃

改進(jìn):

晚上早睡,晚餐不吃主食碳柱,吃水果

批作業(yè)捡絮,中午看著寫作業(yè),貼書法作品《做到》

晚上學(xué)習(xí)一小時以上莲镣,放棄看小說《沒有學(xué)習(xí)》等

習(xí)慣養(yǎng)成:多喝水福稳,早睡早起,明天爭取五點半起來瑞侮,22點睡《沒有起來的圆,睡的時候23點了,不過早晨醒的時間提前了》


周目標(biāo)·完成進(jìn)度

書法作品0/3

簡書3/7

學(xué)習(xí)中級會計0/10

物理套題0/3

古詩0/5

單詞0/50



學(xué)習(xí)·信息·閱讀

學(xué)習(xí)寫字

學(xué)習(xí)寫作

閱讀時間管理書籍1.2.……



健康·飲食·鍛煉

清單飲食半火,練習(xí)做飯越妈,

做瑜伽,每日必做五個動作《沒做慈缔,只做了一個動作叮称,做了兩分鐘》


人際·家人·朋友

陪伴妹妹,媽媽藐鹤,兒子《陪妹妹和晴晴去醫(yī)院》《陪兒子去超市買東西》


工作·思考

放假中


最美好的三件事

1.肉肉的吻

2.胖胖的擁抱

3.瘦下來的身體


思考·創(chuàng)意·未來


去一線城市生活瓤檐,真正的穩(wěn)定來自自我迭代和自我超越,學(xué)習(xí)娱节,輸出挠蛉,直播開起來,每天1小時就好肄满,講點物理知識谴古,一直播里,漲粉稠歉,爭取9月1日開學(xué)之前有1000粉絲

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