2019/6/9
前兩天讀了一本書叫《微習慣》,收獲頗豐磅甩,總結起來就是:要想養(yǎng)成讓自己受益終身的好習慣炊林,關鍵是目標要足夠小,例如每天做一個俯臥撐卷要,每天閱讀兩頁書渣聚,每天寫作50字,因為目標足夠小僧叉,不需要消耗太多的意志力就能完成奕枝。
不要小看小目標,正所謂星星之火瓶堕,可以燎原隘道。
2019/6/9
前兩天讀了一本書叫《微習慣》,收獲頗豐磅甩,總結起來就是:要想養(yǎng)成讓自己受益終身的好習慣炊林,關鍵是目標要足夠小,例如每天做一個俯臥撐卷要,每天閱讀兩頁書渣聚,每天寫作50字,因為目標足夠小僧叉,不需要消耗太多的意志力就能完成奕枝。
不要小看小目標,正所謂星星之火瓶堕,可以燎原隘道。