“沒有負面的情緒璧亚，只有對情緒負面的態(tài)度”這是《蔡康永的201堂情商課》經(jīng)常說的一句話包吝。
看過動畫電影《頭腦特工隊》（Inside Out）的人會對里面的五個情緒小人有深刻印象，分別是快樂蜜猾，恐懼笋籽，憤怒，討厭和悲傷部凑，他們存在于大腦的控制室內露乏，在一個個操作臺上分工合作，不同人的涂邀，作為主操作的情緒小人不同瘟仿，小孩子的女主是快樂，媽媽是悲傷比勉，爸爸是憤怒劳较，皮克斯和迪士尼通過這樣的形式讓觀眾形象的看到了情緒是個什么樣的存在。
對應我自己浩聋，我主操作的情緒小人是快樂观蜗，而今天我想好好聊聊跟她相反的情緒——悲傷。
蔡團長說“吃到美食你覺得很快樂衣洁，你很少會問為什么墓捻，可是醫(yī)生跟你宣布你的家人得了重病，戀人分手坊夫，夫妻痛苦離婚了砖第，冷靜下來人難免會問，上天為什么會有這樣得安排环凿，我為什么會遇到這樣得事情梧兼。憤怒這個情緒，讓我們沖動的做決定拷邢，快樂的情緒讓我們懶得問為什么袱院，而只有悲傷這個情緒，會促使我們尋根究底瞭稼『雎澹”
悲傷可以幫我們找到生命中最重要的事，死亡應該是大部分中國人覺得悲傷負面到禁忌的話題环肘，最近看奇葩大會有一集欲虚，高曉松問中國“死亡體驗館”的創(chuàng)始人丁銳“到底什么樣的人最怕死，是過得好過的幸福的人悔雹，還是那些一輩子過得苦的人复哆？”曾為臨終關懷醫(yī)院志愿者的這位創(chuàng)始人回答 “沒有真正活過的人最怕死欣喧。”只可惜即便是像臨終關懷醫(yī)院這樣專業(yè)面對死亡的機構和工作人員梯找，能做的只是簡單的陪伴和撫慰唆阿，并無法撼動那個隱蔽了一生的空間。
悲傷能夠給我們帶來維系關系的力量锈锤，母親在我心目中一直是很堅強的形象驯鳖，是一個非常強調正能量的人，對有悲觀視角的判斷和負面情緒嗤之以鼻久免，認定一件事情浅辙，即便撞南墻都會把墻拆掉繼續(xù)走出一條路的人，也因為這種剛毅的性格導致母女間真正交心的機會很少阎姥，起爭執(zhí)得時候我也會硬杠记舆，最后弄得兩敗俱傷。直到有一次因為感情的問題我在餐桌情緒失控呼巴，但跟以往不同泽腮，那次我是以跟閨蜜哭訴的方式把以往所有的悲傷委屈情緒一股腦慢慢吐出來，我印象很深刻伊磺，她當時眼里有淚光但很堅定的看著我說“你不用擔心盛正，什么事情有媽媽在删咱⌒悸瘢”結果就是我抱抱她，然后哭得更慘烈痰滋。摘能。。關系的枷鎖脫落就是一瞬間的事情敲街。
在《頭腦特工隊》里面代表悲傷的小人Sadness被刻畫成一個胖胖的藍色小女孩团搞，時常很自卑，總會把很多事情搞砸多艇，軟趴趴的逻恐，沒有力氣。下次這個小女孩出現(xiàn)的時候峻黍，請好好看看她复隆。
