2017年11月26日? 星期日? 晴
寶貝年齡：菲丫頭10歲? 小蘋果4歲
學(xué)經(jīng)周期：387天
學(xué)經(jīng)方法：137累積方法
學(xué)經(jīng)人員：媽媽.丫頭铜靶，鄰居家婷丫頭叔遂、小寶，
一争剿、今日學(xué)習(xí)：
1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》靈樞（法天）已艰；
2.《老子》第三十一至三十五章；
3.《詩經(jīng)》 小雅南有嘉魚之什（二）蚕苇；
4.《長詩精選》（賣碳翁）哩掺；
5.《大易詩》；
6.《易經(jīng)》泰卦涩笤，否卦嚼吞；盒件；
7.《孝經(jīng)》第十一、十二章誊薄。
二履恩、養(yǎng)生匯報(bào)：
1.食療：
（1）黑米黑豆芝麻糊；
2.鍛煉：
（1）甩手功300個呢蔫；
（2）金剛坐20分鐘切心；
（3）小蘋果推拿15分鐘；
（4）瑜伽1小時分鐘片吊；
（5）蹲墻20個绽昏；
（6）姜湯泡腳20分鐘；
（7）艾灸1小時俏脊。
3.情緒中和全谤。
三、心得分享:
? ? ? ? 晴好的周末爷贫，小寶說好久沒帶他逛街了认然，心中內(nèi)疚不已，確實(shí)是漫萄，除了周六讀經(jīng)活動卷员，周日基本就是兩姐弟在家自己玩。晚上與先生交流了許久腾务，談到孩子們的現(xiàn)狀毕骡，以及將來的教育理念，咱們要培養(yǎng)的是一個自主岩瘦、獨(dú)立思考，目標(biāo)感強(qiáng)启昧，明辨方向的孩子，而不是被動式的考試機(jī)器狭姨，對于整個學(xué)習(xí)的方向我有著自己的整體安排，明年開始可能會花更多的精力去引導(dǎo)孩子們苏遥，工作的比例將會慢慢減少饼拍。另外就是身體的調(diào)養(yǎng)加強(qiáng)，現(xiàn)在的調(diào)理遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上每日精力大量的輸出田炭，這樣下去不但很難復(fù)原，有可能是負(fù)重前行教硫，這樣的后果不堪設(shè)想辆布。
? ? ? 小寶是冬天出生的，從月里后半月都是自己一個人在帶茶鉴，做飯吃锋玲，虧損嚴(yán)重加上勞累過度，每年一到冬天頭部疼痛的難受涵叮，早早的帶著帽子，受不得一點(diǎn)寒風(fēng)割粮。別人眼里我的穿衣風(fēng)格總是異于常人，從不按正常季節(jié)穿衣舀瓢，哪怕是大夏天都是長衣長袖，加護(hù)膝航缀，有什么關(guān)系呢堰怨，我知道自己的身體谬盐，這每日的運(yùn)動诚些、艾灸及各項(xiàng)調(diào)理都是在幫助身體修復(fù)皇型，激發(fā)自愈能力，全身的毛孔是開放狀態(tài)弃鸦，首要就是保暖，避免新的寒氣入體唬格，我的穿衣理念首要滿足身體的“四季”變化。先生表示認(rèn)同汰聋，并努力去調(diào)整喊积，跟上我們的節(jié)奏烹困。
? ? ? 兒時膝蓋與手腕受過重傷乾吻，從一開始每日蹲墻10個和甩手功200個拟蜻，為避免膝蓋受力面積大枯饿，我從腳尖離墻30公分開始，做的比較保守奢方，幾個月堅(jiān)持不懈的鍛煉，近幾日瑜伽課時感覺小腿力度加強(qiáng)了袱巨，便將腳尖前移至離墻5公分，數(shù)量增加到20個场绿，做下來相對之前比較輕松了嫉入，我意識到身體的修復(fù)又進(jìn)步了！
