片段廿:《吃掉那只青蛙》使用ABCDE法則
I重述原文:
著名的二八法則告訴我們我們生活中重要的事情只有20%贮折,我們只要集中精力做好這20%的事情箕宙,剩下的80%就很簡單啦对供,那如何來歸類這20%呢?
What:
本片段介紹了一種有效設(shè)置優(yōu)先事件的方法吧黄,即ABCDE法质和。
適用范圍:
該片段適用于事務(wù)繁多或者事情的復(fù)雜程度比較高的人,不適用于事情單一或者事情比較少的人稚字。
Why:
通過搜集排序饲宿,能清空大腦,讓人更專注胆描,目標(biāo)性更強(qiáng)瘫想,工作效率更高。不運(yùn)用ABCDE法則容易讓人做事不專注昌讲,成就感差国夜。
How:
1.列出清單。收集第二天需要完成的所有事件短绸。
2.分類排序车吹。
A:非常重要的事。 可以根據(jù)重要程度細(xì)分為A1A2A3﹉
B:應(yīng)該做的事醋闭。
C:輕松愉快的事窄驹。
D:委托別人做的事。
E:可以不做的事证逻。
3.優(yōu)先執(zhí)行乐埠。
優(yōu)先執(zhí)行A類事件,然后依次完成B-E類事件。
根據(jù)自己寫的I撰寫A丈咐,包含:
A1引導(dǎo)語+自己的A1
在過去的一周或一個(gè)月內(nèi)瑞眼,你是否有面對繁雜事物,我茫然無措棵逊、手忙腳亂或疲于應(yīng)對的時(shí)候?
周一上班伤疙,整天沒課,原本以為可以利用上班時(shí)間完成我的拆書計(jì)劃辆影⊥较瘢可是上午拍照,整理照片秸歧,聽老師上公開課厨姚,又拍照衅澈,整理照片键菱,下午教研活動,黨員主題日活動今布,教職工大會经备,時(shí)間安排的滿滿的,幾乎沒有喘氣的的空隙部默。最后宣傳稿還是在加班完成的侵蒙。除了工作,我的鍛煉傅蹂,學(xué)習(xí)也是安排得滿滿的纷闺。生活非常的充實(shí),可是如果安排不當(dāng)份蝴,或者有拖延的話犁功,就會出現(xiàn)焦慮情緒,并且做事兒時(shí)不專注婚夫,成就感也會缺乏浸卦。周一的生活之所以出現(xiàn)忙亂, 是因?yàn)樵缟显诓饡臅r(shí)候不夠?qū)W覆冢R了時(shí)間限嫌,打亂了日程安排,因?yàn)闆]有完成拆書任務(wù)时捌,所以上午做事時(shí)老分心怒医,造成上午的工作效率也不高。明明知道下午會多奢讨,中午應(yīng)該抽一點(diǎn)時(shí)間先把宣傳稿完成裆熙,因?yàn)樾麄鞲灞仨毊?dāng)天送走。面對紛繁復(fù)雜的事情,沒有進(jìn)行分類排序入录,造成后續(xù)工作老是在忙亂狀態(tài)蛤奥。
A2引導(dǎo)語+自己的A2
在以后的生活中,如果你將如何運(yùn)用片段中的方法來排程呢?
現(xiàn)在我用ABCDE法來對明天的事情進(jìn)行優(yōu)先設(shè)置僚稿。
1.列出清單凡桥。收集明天需要完成的所有事件:時(shí)間管理學(xué)習(xí)打卡、學(xué)英語蚀同、確定拆書片段缅刽、輕課朗讀、上課2節(jié)蠢络、期末日程安排衰猛、少年宮廣告資料、腹肌鍛煉刹孔、擦皮鞋啡省、朗誦排練
2.分類排序。
A:非常重要的事:總共4件髓霞,都是有時(shí)間節(jié)點(diǎn)的卦睹,根據(jù)重要程度細(xì)分為﹉
A1時(shí)間管理學(xué)習(xí)打卡
A2輕課朗讀
A3上課2節(jié)
A4腹肌鍛煉
A5親子運(yùn)動會拍照、發(fā)書
B:應(yīng)該做的事方库。學(xué)英語结序、確定拆書片段、期末日程安排纵潦、少年宮廣告資料徐鹤、陪伴家人、朗誦排練
C:輕松愉快的事: 照顧狗狗
D:委托別人做的事: 發(fā)票
E:可以不做的事: 擦皮鞋
3.優(yōu)先執(zhí)行邀层。
優(yōu)先執(zhí)行A類事件:
A1時(shí)間管理學(xué)習(xí)打卡返敬,7:00前完成;A2輕課朗讀:上午11:00前被济,中午1:00前:晚上9:10,9:40前救赐;A3上課2節(jié)(規(guī)定時(shí)間);A4腹肌鍛煉只磷,晚上8:30前经磅;A5親子運(yùn)動會拍照、發(fā)書钮追,下午2:00
然后利用碎片時(shí)間完成B類事件:早上腹肌鍛煉完學(xué)英語预厌、確定拆書片段;上午上課間歇安排期末日程元媚、與廣告公司商討少年宮廣告資料轧叽;下班回家兩小時(shí)陪伴家人苗沧;晚上抽時(shí)間排練朗誦節(jié)目。
照顧狗狗是C類事件,有時(shí)間就給他弄食物炭晒,沒時(shí)間自己吃狗糧解決待逞,也可和老公一起帶它出去玩。
發(fā)票是D類事件网严,可委托老公去辦识樱。擦皮鞋是E類事件,可做可不做震束。
哈哈怜庸!這樣一羅列,清晰明了垢村,也不困擾糾結(jié)啦割疾!BINGO !