今天（7月10日）常規(guī)功課完成：靜心（30分鐘）脊凰、當下練習1千次零極限答渔、讀誦《大學》《中庸》、祈禱文；奇跡功課缺狠、日志称开。
今天又和自己的想法玩了一把嫡良，雖然很快就能回來翠霍，而在那個時刻區(qū)分不出想法和事實，誤把自己的想法當成事實痕寓。當情緒生起時又習慣性的指向別人傲醉，那一刻，我的正念呼吸也不知道到哪里去了呻率，全然不記得硬毕。當回歸本位時才清晰。感恩發(fā)生礼仗，同時也允許和接納自己吐咳。繼續(xù)前行。
《動物世界》里的一個畫面是：當主人公最后一無所有元践，只剩下一塊布遮身的時候韭脊，他依然沒有放棄，靠自己的智慧來救了自己单旁。沪羔。。當面對今天的事情我問自己：如果是這樣象浑，更何況我只是沒有依靠蔫饰，我如何選擇，當下感恩一切的發(fā)生愉豺，全然接受篓吁，全力擔當來接受一切。感謝老天的安排和厚愛蚪拦，相信自己的能量已經(jīng)到了可以擔當?shù)臅r候了杖剪。
