精神分析理論
和不少人一樣裙士，我看的第一本和心理學(xué)相關(guān)的書就是弗洛伊德的《夢(mèng)的解析》。
它不僅幫我解決了當(dāng)時(shí)困擾了我許久的一個(gè)夢(mèng)管毙，也打開了另一扇世界的門腿椎。
1、弗洛伊德
弗洛伊德最重要的一個(gè)發(fā)現(xiàn)夭咬，就是潛意識(shí)（無意識(shí)）啃炸。
他認(rèn)為無意識(shí)的內(nèi)容決定了人的許多日常行為。
他將人格結(jié)構(gòu)分為：
本我（遵循快樂原則）卓舵、自我（遵循現(xiàn)實(shí)原則）南用、超我（遵循道德原則）。
書中寫道，精神分析案例包括這樣的無意識(shí)主題：對(duì)父母的憎恨裹虫，對(duì)配偶的攻擊性肿嘲，亂倫的念頭，對(duì)兒時(shí)創(chuàng)傷經(jīng)歷的記憶筑公，及類似的對(duì)意識(shí)來說具有威脅性的想法雳窟。但自我有處理這些問題的技術(shù)，統(tǒng)稱為防御機(jī)制匣屡。
主要的防御機(jī)制包括：
（1）壓抑（自我通過積極的努力封救，把威脅他的內(nèi)容排除在意識(shí)之外）；
（2）升華（自我將危險(xiǎn)的無意識(shí)沖動(dòng)轉(zhuǎn)化為社會(huì)認(rèn)可的行為捣作。
例如想要攻擊的沖動(dòng)可被升華為運(yùn)動(dòng)誉结、進(jìn)行合理的比賽等）；
（3）替代（將沖動(dòng)放入一個(gè)沒有威脅性的目標(biāo)券躁。
