2017年15-16日，讀比爾·胡戈特伯的《主宰演講臺》轧铁。
1. “告訴我每聪，我會忘記；交給我齿风，我會記滓┦怼；讓我實踐救斑，我才能學會童本。” 你是觀眾脸候，一切才與你有關穷娱。問問自己，喜歡在公共場合演講的程度是多少运沦？你的演講水平怎么樣泵额？你想要成為多棒的管理者？你為什么要提高你的公共演講能力茶袒？相比于理性模式梯刚，對工作有利、對職業(yè)發(fā)展有幫助薪寓，感性模式更能激勵我們，想給人們留下深刻印象澜共、想要人尊重我向叉。
2.“我們不會治愈恐懼，而是幫你轉化恐懼嗦董。你的緊張并沒有憑空消息母谎，而會變成一種享受。只要人們理解這一點京革，過去有多討厭演講奇唤，今后就可以多喜愛演講幸斥。見證這個過程很神奇∫龋”從緊張到享受甲葬。恐懼和緊張將你在演講時的關注焦點聚焦于過去的自身懈贺，像一面屏障经窖，阻礙你將信息傳遞給觀眾。忽略自己梭灿，讓自己關注并投入到表達內容中画侣，把焦點放在觀眾身上。問一問觀眾想要什么堡妒。
3.“演講成功與否配乱，不在于其中傳播的知識內容，而要看聽眾接收到的是什么皮迟？”放下 “濾光鏡”宪卿，人類的大腦會屏蔽、過濾大部分來自外界的信息万栅，為了實現(xiàn)高效的溝通佑钾，必須調低觀眾的濾光鏡，并在演講中始終保持較低的水平烦粒。聯(lián)系優(yōu)先休溶，在傳遞信息之前，必須首先與觀眾建立聯(lián)系扰她，保持眼神交流兽掰、提到人名、向觀眾展示你對他們很在意——可以減少信息過濾徒役、實現(xiàn)交流孽尽。
4.“與其開口解惑，不如緘默若愚忧勿∩寂”弱勢語言是指對表達信息無益的任何詞語或短語，消除弱勢語言鸳吸，只會增加觀眾的信息過濾熏挎。沉默是演講者最有力的工具，期間晌砾，觀眾會消化坎拐、處理罗侯、理解你所說的內容碌宴，感知你的情緒。
5.“你對話題的感受多強烈并不重要，重要的是聽完你的演講怎披，聽眾對話題的反饋是否強烈昔汉〔壕樱”運用強勢語言描繪畫面窒所，激發(fā)內心情感。想感動他人磅轻，先感動自己珍逸。讓開場白生動起來，可以是一個故事聋溜、一個問題谆膳、一段統(tǒng)計資料或某個場景，總之要調動觀眾的情況撮躁，幫助進入到演講情境中漱病。
6.“你沒法教會別人什么，你只能幫助他們從自己身上發(fā)現(xiàn)答案把曼⊙蠲保”要求反饋，每次演講或發(fā)言后嗤军，詢問幾位觀眾自己哪些方面做得比較好注盈？怎樣能夠進一步提升？使用攝像機叙赚，攝像機是最好的教練老客，回看錄像中的自己，會讓自己發(fā)現(xiàn)很多發(fā)現(xiàn)不了的事務震叮。
書中提到一個有趣的調查胧砰，人們最害怕的事情是什么？是公開演講苇瓣。第二害怕的是什么尉间，是死亡。比起死亡击罪，人們竟然更害怕公開演講哲嘲。這是個很有趣的事，也是個很現(xiàn)實的事外邓。我們經(jīng)常在工作中撤蚊、生活中，讓請某個人說一段损话，他很有可能會很緊張的擺擺手，別讓我說啦。我們自己可能也是一樣丧枪，也許在好友親人面前侃侃而談光涂，一說要在公眾面前說話，立刻慫了拧烦，或者即便完成了忘闻，也會覺得自己差勁極了。
所以這本熱銷書給出了演講從0到1的方法：了解大腦恋博，“濾鏡”齐佳、“畫面、“情感”和鏡像神經(jīng)元的“工作原理”债沮，化緊張為風趣炼吴，跨過“自己”這道坎，讓別人記住你疫衩，消除弱勢語言、積累強效語言闷煤，充分運用他人反饋并給自己錄像。
愿我們都能戰(zhàn)勝自己鲤拿，不僅僅是為了演講，而是更好的表達近顷。
