“歲月堪驚夏復(fù)秋耳奕，寒霜暗染少年頭沐兰。”
“歲月不居燃辖，朱顏辭鏡盒蟆，人生易老……”
在看望姑姑回來的路上踏烙，這些詞句頻頻在我腦際回旋。
人這一生太快了茁影，真如莊子所言：“人生天地之間宙帝，若白駒之過隙，忽然而已募闲〔脚В”
我沒有嫡親姑姑，只有一個與父親同父異母的姑姑浩螺，早已去世靴患。今天去看望的姑姑是四爺?shù)呐畠海撈饋硎鞘宀霉谩?/p>
姑姑叫水蓮要出，姑姑年輕時長得就像她的名字一樣好看鸳君，高挑身量，白皙皮膚患蹂，俊眼修眉或颊，為人溫柔敦厚，就是有點不太愛說話传于，所謂“靜女其姝”吧囱挑。
姑姑不但人漂亮，命也好——嫁得好沼溜；姑父有工作平挑，有地位。
四爺?shù)膬鹤尤ナ涝纾霉脗兌技拮吡送ㄏǎ倚r候唆涝，四爺家里就剩四奶奶一個孤寡老人，四奶年紀(jì)大唇辨，有個什么小災(zāi)病痛的廊酣，我和哥哥就得去叫姑姑來家照顧四奶。我家有什么事助泽，也常常找姑父幫忙啰扛，常來常往，姑姑就像親姑一樣嗡贺。
來到城里工作后隐解，我年年看望姑姑。記得去年看望姑姑時诫睬，姑姑雖不愛說話煞茫，但還是和往常一樣，不時問一些老家的親人的情況摄凡，還不時地讓我和妻吃這吃那续徽。
才一年過去，今年再來姑姑家亲澡，姑姑的模樣與往年雖無什么變化钦扭，但是姑姑的神志變化實在讓我驚詫和沉痛。
剛進(jìn)門姑姑看見我和妻子床绪，就說：“你倆來了客情。”我還沒發(fā)現(xiàn)姑姑與往年有什么別樣癞己。
在旁邊侍候姑姑的表姐夫有意問姑姑說：“你知道他倆是誰膀斋？”
“俺侄兒，我能不知道痹雅？”表姐夫很感吃驚仰担，說平時，她有時候連她的孩子都認(rèn)不出來绩社。
聽到這話摔蓝，我心里一驚，怎么一年的時間姑姑的神志就成這樣了愉耙。
果然项鬼，不一會兒，姑姑就問我：“你媽媽還在不在劲阎？”這下子我算相信表姐夫的話了，姑姑糊涂了鸠真。
我年年正月十六前后去看望姑姑悯仙、姑父龄毡，姑姑雖言語不多（她一生都不愛說話），但姑姑待人實誠锡垄，對人很親沦零，頭腦也很清楚。
我萬料不到姑姑會問我媽媽在不在的話货岭。媽媽已去世十多年了路操，姑姑和媽媽同齡，姑姑對此是非常清楚的千贯。
以往年年去看姑姑屯仗，我們都會談到去世的媽媽。媽媽去世時周歲78搔谴，那是12年前魁袜。姑姑今年已經(jīng)90 高齡了！
那個年輕漂亮敦第、溫柔可親的姑姑的倩影似乎還在腦際盤旋峰弹，眨眼之間，幾十年的時光飛逝芜果，姑姑竟然已經(jīng)九十高齡了鞠呈！
當(dāng)年那個跟在姑姑身后，穿梭于草崗（姑姑婆家）和王崗（姑姑娘家）之間的頑童——我——也已經(jīng)蒼顏白發(fā)了右钾，“鸞鏡朱顏驚暗換”蚁吝！
往年，每一次見到姑姑我就會想霹粥，媽媽要是健在灭将，今年也和姑姑一樣高齡了『罂兀可今年庙曙，我怎么也不會想到姑姑已經(jīng)有點癡呆了。
我又問了她一些老家的過世的親人浩淘，她說她都不記得了捌朴，連她弟弟的名字她都不知道了。
盡管這樣张抄，姑姑畢竟是我們家族中的高壽老人砂蔽，據(jù)我所知應(yīng)該是家族中最高壽的了。
我總覺得姑姑不應(yīng)該癡呆署惯，她應(yīng)該長壽健康地生活著左驾。
因為在我看來，人長壽要具備兩個條件：
一是生活條件上能夠過得去。
二是心境寧靜單純诡右。
姑姑一生就具備這兩點安岂。
她的家境相對我家好多了，她沒有作過太大的難帆吻，生活也相對寬裕域那。
姑姑為人又單純、善良猜煮、性格不爭不強次员，性情賢淑、文靜王带。雖出身寒家淑蔚，卻頗有大家閨秀的范兒。
那為什么姑姑雖然長壽卻沒有更健康呢辫秧？
我想這與姑姑晚年發(fā)福頗有關(guān)系束倍。姑姑發(fā)福身體較胖，她膝蓋患滑膜炎盟戏，這過重的體重?zé)o疑是雪上加霜绪妹，致使她這多年幾乎不會走動，行動十分困難柿究，出門要做輪椅邮旷。
整天坐在家里，不出門蝇摸，不走動婶肩，不見外人，說話就更少了貌夕。
又沒有多少文化律歼，自然腦子用得就更少了，能不癡呆啡专？
但姑姑畢竟占了健康長壽的重要一條：心靜险毁、單純、與世無爭们童、不急不躁畔况、性格溫和，所以姑姑已跨過耄耋慧库，走向了鮐背（古人九十歲的別稱）之年跷跪，這樣的高壽也是很令人神往的。
但是我想高壽固然很好齐板，但是高壽一定要健康吵瞻，那才是我們的理想境界葛菇。
從姑姑身上我們可以汲取的是要做到淡泊寧靜，不溫不火橡羞，操持平靜的心境熟呛。這一點是保證長壽健康的關(guān)鍵。
從姑姑身上尉姨，我們需要避免的是要控制飲食，保持正常的體重甚至可以偏瘦一些吗冤。
姑姑要是體重正常又厉，她的膝蓋也許就不會那么疼痛，她就可以正常行走椎瘟，她就可以到外面走走轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)覆致，與人說說話聊聊天，甚至到外地旅游肺蔚，也許她就可以避免癡呆吧煌妈？
人生短暫，珍惜當(dāng)下宣羊；每一天都能愉快地度過璧诵，是我們每一個人的追求。
珍惜當(dāng)下仇冯，須從身體和心靈兩方面著手修行之宿，做到身、心雙修苛坚，方可享受健康高壽的人生至福比被！
