一、【時間】：
兩個月（20161227～20170227）
二算利、【目標(biāo)】：
融入公司册踩，融入工作，積極向上效拭，每天進(jìn)步一點點暂吉，千里之行始于足下胖秒。
回顧2016年，為自己做總結(jié)慕的，對新的2017許下期待阎肝。
與家人，同事肮街，親朋好友风题，保持美好的關(guān)系，做到分享嫉父，感恩和付出沛硅。
三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感3快樂 4放松5慷慨大方 6承諾7堅持8信任
四绕辖、【為此我做以下咖啡冥想】：
1.27
2016年農(nóng)歷年除夕夜摇肌，2016年中國年最后一天，普天同慶的日子仪际，和媽媽一起做年夜飯围小，和爸媽妹，一起吃團(tuán)圓飯的日子树碱。忙碌著做了幾乎一整天的家務(wù)活肯适，到了晚上，春晚看了一點赴恨，便沉沉的進(jìn)入夢鄉(xiāng)疹娶。2016，再見伦连。祝愿天下人共聚團(tuán)圓雨饺，家和萬興！祝愿中國人都幸福美滿惑淳！感謝美好祖國额港，美好年華！
種下付出歧焦、祝福移斩、隨喜的種子。
五绢馍、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個世界的人事物從哪里來向瓷？它是如何運作的？回顧筆的故事舰涌。感恩老師教導(dǎo)我們這個終極規(guī)律猖任。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo)，不是去向外抓取瓷耙，而是去分享朱躺，為自己運用這個規(guī)律而開心刁赖。
B.感恩那個讓我種下種子的人，回想做計劃和具體行動中的細(xì)節(jié)长搀，為幫助他人而開心宇弛。
六、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)源请，愿我成為那個成功和幸福的超人枪芒，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福巢钓！[擁抱]
