文 | 十點(diǎn)君
有這么一位非常傳奇的人物使套。
22歲罐呼，大學(xué)還沒念完就休學(xué)結(jié)婚，別人4年可以讀完的大學(xué)侦高，他用了8年嫉柴。
30歲，第一次意識(shí)到自己可以寫小說奉呛，出版處女座计螺，就拿到了23屆“群像新人獎(jiǎng)”。
33歲侧馅，為了更好地寫作開始跑步危尿，一跑就是35年，還一不小心跑成了專業(yè)的馬拉松運(yùn)動(dòng)員馁痴。
60歲谊娇，第一次獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)提名，不幸落榜罗晕，從此成了每年諾獎(jiǎng)的話題人物济欢。
說到這里，想必大家都已經(jīng)猜到了小渊，這位了不起的人物法褥，就是日本非常著名的小說家——村上春樹。
從30歲開始寫作酬屉，至今已有38個(gè)年頭半等，《且聽風(fēng)吟》《舞舞舞》《挪威的森林》《海邊的卡夫卡》《1Q84》......他創(chuàng)作出了一大批暢銷世界的經(jīng)典著作，并且每年保持著高產(chǎn)量的輸出呐萨。
他是如何做到的呢杀饵？
在我看來，與他身上的這4個(gè)特質(zhì)有著密不可分的關(guān)系谬擦。
不可否認(rèn)切距，天賦真的是一個(gè)很重要的東西
成為一個(gè)享譽(yù)全球的著名小說家，每年的諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)?lì)C布之際被各位看官心心念念惨远，村上春樹在文學(xué)上的成就谜悟，有目共睹话肖。
而能取得這么高的成就，與他在文字上的天賦和能力葡幸，顯然是分不開的最筒。
因?yàn)楦改付际菄Z教師，他從小就十分喜歡讀書礼患，中學(xué)時(shí)經(jīng)常在惺窃浚刊上發(fā)表文章，還翻譯過自己喜歡的美國驚悚小說缅叠。
而正式成為一個(gè)真正的小說家悄泥，是在他30歲那年參加的一場球賽上，看著賽場上揮舞的球棒肤粱，他突然冒出一個(gè)念頭：“其實(shí)弹囚，我是不是也可以靠寫字為生呢？”
于是领曼，那場球賽之后鸥鹉，他一邊經(jīng)營著爵士樂酒吧，一邊寫小說庶骄。同年6月毁渗，出版了處女座《且聽風(fēng)吟》，一舉拿下了日本第23屆“群像新人獎(jiǎng)”单刁。
自此灸异，村上春樹的名聲在日本宣揚(yáng)開來。他的文學(xué)天賦可見一斑羔飞。
很努力肺樟，但是天賦尚缺，或許可以取得一定的成就逻淌，但很難到達(dá)頂尖的狀態(tài)么伯，且過程會(huì)比較辛苦。如果是天賦加上不斷地努力卡儒，那成果田柔，一定非常棒。
當(dāng)然骨望，村上春樹的成功硬爆，不止是因?yàn)樗谖淖址矫娴奶熨x，更得益于他良好的寫作習(xí)慣锦募。
打敗拖延癥摆屯，有了想法就馬上開始
關(guān)于拖延癥邻遏，是很多人想改卻很難改的問題糠亩。
拖延癥患者做事力求完美虐骑，一件事情，要在腦中計(jì)劃很久赎线，覺得想法很成熟了才會(huì)動(dòng)手去做廷没。而這樣的結(jié)果，往往是事情一拖再拖垂寥，到截止日期的前一秒才趕出來颠黎。
最終的結(jié)果，不僅讓自己筋疲力盡滞项，做出來的成果也沒達(dá)到預(yù)期的效果狭归，得不償失。
而這個(gè)問題文判，在村上春樹身上是從來沒有的过椎。
村上春樹寫小說，一般是分為三個(gè)步驟戏仓。
剛開始的時(shí)候疚宇，先擬出一個(gè)大致的框架，關(guān)于細(xì)節(jié)什么的赏殃，不在他的考慮范圍之內(nèi)敷待。在既定框架的基礎(chǔ)上，信馬由韁仁热，想到什么寫什么榜揖，快速地完成第一稿。
初稿完成之后股耽，先休息一段時(shí)間根盒，讓自己的思維從那篇小說中解放出來，過一段時(shí)間再去修改物蝙。
因?yàn)榈谝桓宓母遄硬辉?jīng)過仔細(xì)琢磨炎滞，所以在修改的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有一些很不符合邏輯的地方诬乞，一旦發(fā)現(xiàn)册赛，他會(huì)努力調(diào)整，實(shí)在改不了震嫉，就直接刪掉森瘪。
但是，手心手背都是肉啊票堵，自己辛苦寫出來的稿子扼睬，就這么刪了不心疼嗎？村上春樹是不心疼的。
有一次他寫《奇鳥行狀錄》窗宇，發(fā)現(xiàn)里面有一大段不適合措伐，就果斷刪了，后來又覺得刪掉的情節(jié)也很好军俊，怎么辦呢侥加？他便根據(jù)那些情節(jié)，又寫了一部小說《國境以南太陽以西》粪躬。好吧担败，有才華的人就是這么任性。
第一次修改結(jié)束之后镰官，他又會(huì)休息一段時(shí)間提前，然后再進(jìn)行第二次修改。這次修改就不動(dòng)大綱了泳唠，只修改一些細(xì)節(jié)部分岖研，讓小說更加完美。
他的這種方法，不止適用于文字工作者，對于從事其他工作的人來說界睁，也非常有用碰煌。
當(dāng)我們想做什么事情的時(shí)候，不要總是瞻前顧后，擔(dān)心這個(gè)顧慮那個(gè)，總想著還沒開始就把事情安排得盡善盡美。這是不太現(xiàn)實(shí)的础淤。
有了什么想法就馬上去做，在做的過程中哨苛，不斷完善鸽凶，最后取得的效果，不會(huì)太差建峭。
每天定量工作玻侥，絕不多做，也絕不少做
村上春樹的書稿亿蒸，有一個(gè)很有趣的作用凑兰。
它可以用來當(dāng)日歷。
村上春樹寫作的時(shí)候边锁，有一個(gè)自律到變態(tài)的習(xí)慣姑食。他規(guī)定自己每天只寫4000字，400字一頁的方格紙茅坛，每天寫滿10頁音半。
完成了任務(wù)，他便果斷放下紙筆，愉快地去做其他的事情曹鸠。如果每天規(guī)定的量沒寫完隔躲，發(fā)生天大的事他也不管，天大地大物延，稿子最大。用他自己的話來說仅父，他寫稿就跟工廠車間差不多叛薯，每天定時(shí)定量生產(chǎn)東西。
所以笙纤，當(dāng)他想不起某件事情發(fā)生是在什么日子發(fā)生的時(shí)候耗溜，他就會(huì)想，那件事情發(fā)生時(shí)省容，他正在寫哪本書的哪個(gè)情節(jié)抖拴，根據(jù)每天4000的量，來推算發(fā)生那件事時(shí)的日期腥椒。你說有趣不有趣阿宅？
對于很多常人來說，如果做一件事情做到很興奮的時(shí)候笼蛛，就會(huì)想著趁勁頭還在洒放，一鼓作氣多做一些。
但村上春樹不是這樣滨砍。
他寫作的時(shí)候往湿，每當(dāng)寫到很開心的點(diǎn)，他就會(huì)馬上停下來惋戏，去做一會(huì)兒其他的事情领追，等到身體和腦子休息得差不多了，再接著寫稿响逢。
因?yàn)橹巴Ｔ诹怂麑懙煤荛_心的地方绒窑，再接著寫，就不需要一個(gè)調(diào)整自己的時(shí)間舔亭，可以很開心地進(jìn)入寫作的狀態(tài)回论，因?yàn)榍懊嫘菹⑦^，腦子也比較清晰活躍分歇，寫作時(shí)就不容易卡頓傀蓉，可以比較流暢地完成接下來的思考。
這個(gè)好習(xí)慣职抡，讓他可以在咖啡館的小桌上葬燎，機(jī)場候車室，地鐵上不受周圍喧鬧聲的干擾，完全沉浸在自己的世界中谱净，心無旁騖地寫作窑邦。
所以，我們在平時(shí)工作中壕探，當(dāng)需要完成一份時(shí)間跨度長冈钦，工作量大的任務(wù)時(shí)，不妨在做得很高興的時(shí)候李请，停下來讓自己休息一下瞧筛，休息過后以更飽滿的精力做接下來的事情。
要想長期寫作导盅，一個(gè)好身體是非常必要的
寫作较幌，是一個(gè)長久且艱苦的過程，沒有一個(gè)好的方法和習(xí)慣白翻，很難取得長遠(yuǎn)的成就乍炉。
英國大詩人拜倫，就是靠每天抽鴉片來寫詩滤馍，不抽鴉片就寫不出東西岛琼。
西方的鴉片跟中國的還不太一樣，中國的是吸進(jìn)去巢株，滋味或許還不錯(cuò)衷恭，而西方的是用吞的，特別難吃纯续，他就是靠這些東西來摧殘自己随珠。
可即便是這樣，還是很難長期堅(jiān)持下去猬错。
于是窗看，他放下筆，拿起槍跑到希臘去打戰(zhàn)倦炒，最后死在了希臘戰(zhàn)場上显沈。
無獨(dú)有偶，西方不少創(chuàng)作者逢唤，都喜歡靠吸大麻拉讯、縱欲等刺激的方式來讓自己獲得靈感。但其實(shí)鳖藕，這樣的作家都很難長久魔慷，普遍到30歲之后就很難寫出好的東西，只是偶爾會(huì)有一些比較優(yōu)秀的作品冒出來著恩，也難以產(chǎn)生大的影響院尔。
反倒是去看人類歷史上那些思想大神蜻展，到七八十歲了還能夠保持高質(zhì)量的產(chǎn)出。
比如康德邀摆、歌德纵顾、卡夫卡，還有我們今天的主角村上春樹栋盹，在生活上都是及其的規(guī)律的施逾。
村上在決定寫小說之后，有的時(shí)候鉆進(jìn)書房一閉關(guān)就是一年例获，由于缺乏運(yùn)動(dòng)汉额，身體吃不消，精力也很難長久保持在一個(gè)高昂的狀態(tài)躏敢。
于是他開始嘗試跑步，每天跑步10公里整葡，不料這跑步一跑就是三十多年件余，成功戒掉了煙癮和多余的體重，把自己跑成了一個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員遭居。
幾十年來如一日地堅(jiān)持鍛煉身體啼器，他小小的身體里，才能迸發(fā)出這么無盡的力量俱萍。
不管是寫作端壳，還是做其他的事情，一個(gè)好的身體都是必不可少的枪蘑。
所以我們在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作中损谦，一定要注意勞逸結(jié)合，正確地把握工作岳颇、運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間的分配照捡，讓自己能持續(xù)地保持飽滿的精力，去應(yīng)對這多變又困難的世事人生话侧。
一個(gè)人的優(yōu)良習(xí)慣里栗精，藏著他的運(yùn)氣。
村上春樹的成功瞻鹏，絕對不是偶然悲立，除了自小對文字的天賦，更得益于他幾十年如一日的高度自律的生活習(xí)慣新博。
找到一個(gè)自己喜歡并且擅長的事情薪夕，在不斷摸索中尋找最適合自己的方法，合理地安排好工作和休息的時(shí)間赫悄，多鍛煉身體寥殖。
希望村上春樹的開掛人生玩讳，能帶給你不一樣的體會(huì)和收獲。
