? ? ? ? 雖然我知道當(dāng)別人拋來壞情緒時韭邓，我不該接措近，雖然我知道別人隨意否定我溶弟，用貶義的詞語指責(zé)我女淑，我有自我定義我不必理會，雖然我知道我正在學(xué)習(xí)管理情緒辜御，我必須得先控制鸭你，控制情緒∏苋ǎ可我真的真的沒控制住袱巨，言語和行為，暴露出我處理突發(fā)事件的能力很幼稚碳抄。
? ? ? 一天一夜我都沒睡愉老，一直哭，我感覺我就要被逼死了剖效，誰都來欺負(fù)我嫉入。我是不應(yīng)該去找媽媽，不應(yīng)該在孩子面前哭璧尸，我應(yīng)該先控制咒林，可是我沒控制住。在這紛繁復(fù)雜的家庭糾紛中爷光，我敗下陣來垫竞，我沒還擊打擊我的人，卻讓我最愛最親的人受影響蛀序，我真的錯太多欢瞪。
? ? ? ? 經(jīng)過這一次也讓我再次看清現(xiàn)實(shí)，人總愛做救世主徐裸，對別人總是指指點(diǎn)點(diǎn)引有，對自己卻是無盡寬容，有那么多時間和精力倦逐，干嘛不多多指導(dǎo)自己成為完人譬正。我還是堅持己見宫补，我有分別是非曲直的能力，不需要他人來摻和兒曾我。這是我對外人的態(tài)度粉怕。
? ? ? 而老公的態(tài)度，也是我一直很討厭的抒巢。我認(rèn)為他應(yīng)該站在我這邊贫贝，至少應(yīng)該公正客觀，他只知道和稀泥蛉谜。但當(dāng)我聽到他和朋友的對話稚晚，說到他幾年前遇上的麻煩，我也就釋然了型诚。他不是在和稀泥客燕，他只不過不想把事情弄得人盡皆知，想盡快平息狰贯，站在他的角度這樣做沒錯也搓。
? ? ? 沒錯是沒錯，但并不代表我理解贊同他涵紊。我一直在找我自己的問題傍妒，所以看武志紅的書，我一直對自己說摸柄，要集中精力做自己要去做的事颤练，但總會被生活瑣事所左右。我有點(diǎn)羨慕萍驱负，她比我灑脫多了嗦玖，很多時候生活瑣事讓我自顧不暇，很多要去做的事情總被擱置电媳。算起來踏揣，結(jié)婚多久就被擱置了多久，30歲的人過著70歲的日子匾乓，這叫什么啊捞稿。
? ? ? ? 這幾日里我都在神游，我想到很多種應(yīng)付外界給我的壓力和碎語的方法拼缝，直到看到《愛為何會傷人》這本書里的一個案例娱局，我似乎有了答案。男人有一個又丑又矮的全職太太咧七，也有一個驚艷體貼的情人衰齐，他總在二人間徘徊，這讓他倍感痛苦继阻，更讓人奇怪的是耻涛，他是先和情人在一起的废酷，既然情人這樣優(yōu)秀干嘛要娶差太多的老婆呢？男人說這都是命抹缕，是嗎澈蟆？心理醫(yī)生說不，根本原因是男人心里的自卑感卓研，他從小討厭自己矮丑趴俘，成大后努力學(xué)習(xí)工作才有了今天，但骨子里的自卑一直在奏赘。討厭老婆跟討厭自己驚人的相似寥闪，選矮丑的老婆，那在家庭里他永遠(yuǎn)高高在上磨淌，永遠(yuǎn)站在道德的至高點(diǎn)疲憋，掌控全局。而優(yōu)秀的情人伦糯，他無法掌控柜某，他在二人之間糾纏嗽元，正是因為高高在上的感覺比自卑好太多敛纲。
? ? ? 這個案例分析很好的幫我解答了近日困擾我的問題，為什么婆家人要給我壓力剂癌，要不停地給我洗腦淤翔，你得帶孩子，走哪帶哪佩谷，你讓老人幫忙是不對的旁壮，這是不愛護(hù)孝敬老人，你不該有一個人獨(dú)處的時候谐檀，不該有自己的事情抡谐，更不該有自己的思想，你必須服從桐猬，必須認(rèn)命麦撵，必須沒有自己。最終就是我不能做自己溃肪，我只能為他人利益服務(wù)免胃，這個他人是老公是婆家人或其他人，但一定不是我自己惫撰。為什么要這樣給我洗腦羔沙？就是要讓我服從，成為一個依附老公或婆家才能生存的人厨钻，他們要占據(jù)道德至高點(diǎn)來掌控全局扼雏，我淪落為附庸品坚嗜。如此，我知道我該怎么應(yīng)對了诗充，二點(diǎn)：一態(tài)度上惶傻，以不變應(yīng)萬變，不論污言穢語有多臟其障，千萬忍住银室，微笑即可。二行動上励翼，抓緊時間提升自己蜈敢，不論是考試還是托關(guān)系。這樣做一方面可以遠(yuǎn)離污言穢語汽抚，另一方面可以穩(wěn)固地位抓狭。
? ? ? ? 這是我從書里學(xué)到的，化解了我心中的苦悶造烁，學(xué)以致用否过。育兒就是育己，通過育兒改變了我的認(rèn)知惭蟋，改變了我的世界觀苗桂。育兒書里說：“遇上難題時，我們總愛問身邊的人告组，為什么不看專業(yè)書呢煤伟？有很多專家在該領(lǐng)域奮斗一生，看看他們的結(jié)論多好木缝，身邊的人大多認(rèn)知幾十年如一日便锨，一個教條用了一輩子，觀念陳舊我碟》虐福”把偏見當(dāng)原則，雖然身著西裝矫俺，卻還是大清朝以前的人吱殉。
? ? ? 我喜歡這樣的感覺，不斷反省不斷修正恳守。
