自然療法的基礎(chǔ)忠聚，在于相信人體作為大自然創(chuàng)造的精華试疙，本身已具備了大自然幾十億年來抵抗各種傷害和壓力的經(jīng)驗茄菊。這些經(jīng)驗以密碼的方式寫在DNA內(nèi)疯潭。一旦有需要的時候，這些密碼就會打開面殖，從而啟動一系列的應(yīng)急竖哩、修復(fù)措施。

這些措施的表現(xiàn)形式脊僚，實際上就是被稱作疾病的癥狀相叁。它是人體受到傷害時，一種根據(jù)體內(nèi)現(xiàn)有資源辽幌，進(jìn)行生物治療的方式增淹。也是人在壓力狀態(tài)下，采取的自我保護手段乌企，是一種折衷的方式虑润，目的是從被破壞的平衡中建立新的平衡。

這些保護手段是隨機的加酵，根據(jù)壓力的不同拳喻，隨機地進(jìn)行調(diào)整哭当。每一種調(diào)整，最后都表現(xiàn)為一系列的癥狀冗澈，醫(yī)學(xué)上也根據(jù)不同的癥狀钦勘，取名為不同的疾病，這也是各種疾病一直找不到有效的治療辦法的原因亚亲。

因為疾病本身就是身體在自我治療个盆。在沒有充分認(rèn)識疾病對于身體的實際意圖之前，醫(yī)生們是無法幫助身體康復(fù)的朵栖。

如果我們把治療疾病颊亮，改為支持身體完成對抗壓力的自我保護過程，使身體的治療得到有利的支持陨溅，就可以幫助身體自愈终惑。

自然療法的根據(jù):

身體有足夠強的生命力恢復(fù)健康，只要我們有足夠的耐性门扇。疾病和死亡并不是失敗的象征雹有；輕生才是失敗。

我們的目的是學(xué)會生活臼寄，愉快地霸奕，帶著愛心去生活；是疾病教會我們?nèi)绾芜@樣去做吉拳。

我們的注意力不是研究疾病本身质帅，而是研究健康與生活。

我們相信大自然中的好食物留攒、新鮮的空氣煤惩、休息、娛樂炼邀、睡眠魄揉、天氣變化和生理治療，都能治病拭宁。

真正的治療者深知折磨和苦難的價值洛退，深知疾病經(jīng)歷的過程中包含著一條變化之路、一條自我治愈和身心健康的路杰标。

我們患感冒時經(jīng)常會打噴嚏兵怯，其實這是身體在把呼吸道內(nèi)的細(xì)菌、病毒排出去的有效方式在旱。這時候摇零，要是主動多打幾個噴嚏的話，感冒很快會好，我們經(jīng)常這樣就把感冒治好了驻仅。還有谅畅，有時候氣管炎會咳嗽，主動多咳嗽幾下噪服，氣管炎很快會好毡泻。感到頭昏了，或是情緒不安了粘优，或是脾氣暴躁了仇味，深呼吸，幾下深呼吸之后雹顺，上面提到的問題都不見了丹墨。而且，經(jīng)常作深呼吸的人身體相對會很好嬉愧，心胸也會開闊很多贩挣。

以下七個主要概念為自然療法提供了根據(jù)：

1. 自然治療力量。自然起著強大的作用没酣，它通過生理和心理的痊愈機制保持和恢復(fù)健康王财。當(dāng)這些內(nèi)在系統(tǒng)不起作用的時候，“自然療法醫(yī)生”就試圖通過使用與自然進(jìn)程相一致的方法和技術(shù)來恢復(fù)和支持它們裕便。

2. 首先是無害绒净。“自然療法醫(yī)生”認(rèn)為那些沒損傷性的治療方法是更可取的偿衰，這類方法使有害的副作用減少到最小挂疆。

3. 找出病因。每種疾病都有其基本的原因哎垦，原因往往是個人的生活囱嫩、飲食和習(xí)慣÷┥瑁“自然療法醫(yī)生”經(jīng)訓(xùn)練要能查出問題的根源并幫助病人找出克服的方法。

4. 治療的是整個人今妄。健康或不健康郑口，都是由心理、情緒盾鳞、精神犬性、身體情況、日常飲食腾仅、基因和所處的環(huán)境等因素相互間復(fù)雜的作用所引起的乒裆。自然醫(yī)學(xué)療法醫(yī)生醫(yī)治的是整個人，是要將所有因素都考慮進(jìn)去推励。

5. 預(yù)防性的醫(yī)療鹤耍。自然療法的保健方式總的來說是幫助人們不生病肉迫，同時預(yù)防小病發(fā)展成為更嚴(yán)重的或慢性的、變異性的疾病稿黄。病人將被教會如何過一種健康的生活喊衫，如何減少生大病的危險。

6. 健康性杆怕。這是每個人固有的族购。如果人們真正對此有所認(rèn)識，并將這種認(rèn)識付諸實踐陵珍，那么他們會比直接接受治療康復(fù)的要快寝杖。

7. 醫(yī)生如同教師』ゴ浚“醫(yī)生”一詞的原意是教師朝墩。自然療法的一個主要目的是教育病人并強調(diào)他們對自己的健康負(fù)責(zé)。自然療法醫(yī)生還強調(diào)醫(yī)生和病人之間的關(guān)系對疾病治療的作用伟姐。