2020年我25歲败许。
畢業(yè)剛工作一年王带，醫(yī)務工作者。
1.多讀書市殷。這是我活了20多年總結出來的最寶貴的經(jīng)驗愕撰。每個階段每個行業(yè)都有適合自己的書。
比如我在初高中階段更關注一些校園雜志醋寝，國內外入選語文課本的散文名作搞挣。比如《哲思》《環(huán)球時報》，魯迅作品《野草》音羞，契訶夫短篇小說等囱桨。
大學階段會讀一些篇幅較長的小說。如春上村樹作品《海邊的卡夫卡》嗅绰，《挪威的森林》舍肠，加西亞?馬爾克斯作品《百年孤獨》等。
而工作之后办陷，更多的是讀工具書和名人傳記貌夕。從象牙塔到社會，是從怎樣學習到怎樣在社會生活的巨大轉變民镜。
你不讀書不進步啡专，就會在工作生活中吃虧。有些道理制圈，早點懂得们童，就會少走許多彎路畔况。這類書有卡耐基《人性的弱點》，史蒂芬柯維管理經(jīng)典《高效能人士的7個習慣》《要事第一》《高效能人士的第8個習慣》等慧库。
2. 去運動跷跪。
生命在于運動，沒有人不知道這個道理齐板。別讓你的懶毀了身體吵瞻。
選擇喜歡的運動項目，合理的運動強度甘磨，只有這樣才能堅持下去橡羞。
你不是為了減肥，暴瘦而運動济舆，而是為了保持長久的身體健康卿泽。記住這一點，會讓你堅持的時間更久滋觉。
3.養(yǎng)成早睡早起的習慣签夭。
熬夜有什么危害，我就不在這里多說了椎侠。
晚上十一點以后睡覺都算熬夜第租，不要抱僥幸心理，認為十二點睡覺還算正常肺蔚。
晚上十點四十左右躺在床上煌妈，保證十一點入睡儡羔。睡前少喝水宣羊，避免頻繁上廁所和晨起面部浮腫。
早晨起床時間自己確定汰蜘，最好不要超過七點仇冯。否則除了吃不好早餐、遲到外族操，還會影響第二天的睡眠苛坚。
4.堅持寫日記。
寫日記既是記錄的過程也是反思的過程色难。既能鍛煉思維能力泼舱，又能提高寫作水平。
5.當你忙得焦頭爛額時枷莉，記得要事第一娇昙。
這里的要事是指真正能提高自己各方面能力的事，而不僅僅是“急事”笤妙。詳細了解參見書籍《要事第一》冒掌。
6.堅持英文晨讀噪裕。
學好一門語言絕不是一日之功，口語更是需要每天練習股毫。
7.工作之余膳音，發(fā)展一個業(yè)余愛好。
比如跳舞铃诬，彈琴祭陷，唱歌，滑冰……當工作中的壓力快要壓倒我們的時候趣席，它會成為解壓的好方法颗胡。
8.經(jīng)營自己的人際關系。
你的圈子會在很大程度上影響你吩坝，時間久了說是重塑也不為過毒姨。多認識一些優(yōu)秀的朋友，近朱者赤的道理钉寝，你應該明白弧呐。
9.多陪伴父母。
耐心傾聽他們的心聲嵌纲。你的人生快要過去三分之一俘枫，而他們的卻已過半。
10.不要為了金錢逮走、地位鸠蚪、家庭條件、孤獨师溅、寂寞茅信、迫于外界壓力而急著把自己交給另一個人。你嫁（娶）他只是因為你愛他墓臭。
最后蘸鲸，把上面的或者是你想堅持下去的事情養(yǎng)成習慣，就像餓了吃飯困了睡覺那樣自然窿锉。
大多數(shù)的成功都來自與經(jīng)年累月一點一滴的積累酌摇，而非一時的突發(fā)奇想。
