牛奶已成為生活中必不可少的一部分忠寻。有人說(shuō)早上喝奶好惧浴，有人說(shuō)晚上喝奶好存和。事實(shí)上奕剃，喝牛奶并無(wú)最佳時(shí)間，其補(bǔ)鈣效果在各時(shí)段并無(wú)大差異捐腿。
早餐喝奶是大多數(shù)人的選擇纵朋。一杯牛奶，再配合雞蛋或面包茄袖，就可以提供充足的營(yíng)養(yǎng)操软。
睡前喝牛奶，也是選擇之一宪祥。牛奶中含有能使人產(chǎn)生疲倦欲睡的物質(zhì)色氨酸聂薪，有很好的鎮(zhèn)靜催眠作用家乘。很多失眠的中老年人，晚上喝些牛奶藏澳，可有一定的助眠作用仁锯。
但也不要喝的太晚，若在臨睡前喝翔悠，會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)业崖，反而不利于睡眠。建議睡前1~1.5小時(shí)喝蓄愁，留一定的消化時(shí)間双炕。
以上五款牛奶均通過(guò)放心365甄選標(biāo)準(zhǔn)，多次上榜放心食品白名單撮抓「窘铮《放心365甄選標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)所有檢測(cè)項(xiàng)目的檢測(cè)要求，原則上嚴(yán)于《國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)》和《歐盟標(biāo)準(zhǔn)》的要求丹拯。
推薦理由
▌【特侖蘇】谷粒牛奶(250ml*12)產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)如下：
配方優(yōu)勢(shì)：
100ml產(chǎn)品中添加燕麥粒趟济、小麥粒各1.04g,豐富牛奶配料。
營(yíng)養(yǎng)成分：
富含蛋白質(zhì)咽笼，100ml產(chǎn)品含有3.4g蛋白質(zhì)顷编。
安全指標(biāo)：
共檢測(cè)12項(xiàng)指標(biāo)。
10項(xiàng)“未檢出”剑刑。包括重金屬3項(xiàng)媳纬、其他污染2項(xiàng)、微生物1項(xiàng)施掏、真菌毒素1項(xiàng)钮惠、內(nèi)源性污染物2項(xiàng)、非食用物質(zhì)1項(xiàng)七芭。
2項(xiàng)有檢出值且檢出值較低素挽，均優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、歐盟標(biāo)準(zhǔn)及放心365標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的限量要求狸驳。包括：重金屬1項(xiàng)预明、其他污染物1項(xiàng)。
▌【三元】早餐奶（核桃+麥片）(227ml)產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)如下：
產(chǎn)品特色：
配料中添加麥片粉耙箍、核桃粉撰糠，豐富奶的營(yíng)養(yǎng)。
營(yíng)養(yǎng)成分：
脂肪含量低辩昆，鈣含量高阅酪。100g產(chǎn)品中含有脂肪2.7g、鈣80mg。
安全指標(biāo)：
共檢測(cè)22項(xiàng)指標(biāo)术辐。
17項(xiàng)“未檢出”砚尽。包括：重金屬3項(xiàng)、其他污染物2項(xiàng)辉词、真菌毒素1項(xiàng)尉辑、內(nèi)源性污染物2項(xiàng)、非食用物質(zhì)1項(xiàng)较屿、獸藥殘留8項(xiàng)隧魄。
3項(xiàng)優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、歐盟標(biāo)準(zhǔn)及放心365甄選標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的限量要求隘蝎。包括：其他污染物1項(xiàng)购啄、重金屬1項(xiàng)、食品添加劑1項(xiàng)嘱么。
2項(xiàng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)狮含、歐盟標(biāo)準(zhǔn)及放心365甄選標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的限量要求。包括：微生物1項(xiàng)曼振、真菌毒素1項(xiàng)几迄。
▌【蒙牛】純牛奶利樂(lè)枕(240ml)產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)如下：
配料優(yōu)勢(shì)：
配料中僅有生牛乳冰评，未添加任何食品添加劑映胁。
安全指標(biāo)：
共檢測(cè)10項(xiàng)指標(biāo)。
7項(xiàng)“未檢出”甲雅。包括：重金屬3項(xiàng)解孙、真菌毒素1項(xiàng)、污染物1項(xiàng)抛人、內(nèi)源性污染物2項(xiàng)弛姜。
3項(xiàng)有檢出值且檢出值較低，優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)妖枚、歐盟標(biāo)準(zhǔn)及放心365標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的限量要求廷臼。包括：重金屬1項(xiàng)、微生物1項(xiàng)绝页、污染物1項(xiàng)荠商。
▌【三元】特品純牛奶利樂(lè)枕(227ml)產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)如下：
配料優(yōu)勢(shì)：
配料中僅有生牛乳，未添加任何食品添加劑抒寂。
安全指標(biāo)：
共檢測(cè)10項(xiàng)指標(biāo)结啼。
6項(xiàng)“未檢出”掠剑。重金屬2項(xiàng)屈芜、真菌毒素1項(xiàng)、污染物1項(xiàng)、內(nèi)源性污染物2項(xiàng)井佑。
4項(xiàng)有檢出值且檢出值較低属铁，均優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、歐盟標(biāo)準(zhǔn)及放心365標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的限量要求躬翁。包括：重金屬2項(xiàng)焦蘑、微生物1項(xiàng)、污染物1項(xiàng)盒发。
▌【金典】純牛奶(250毫升*12)產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)如下：
配料優(yōu)勢(shì)：
配料中僅有生牛乳例嘱，未添加任何食品添加劑。
營(yíng)養(yǎng)成分：
鈣含量高宁舰， 100g產(chǎn)品含鈣110mg拼卵。
安全指標(biāo)：
共檢測(cè)10項(xiàng)指標(biāo)。
7項(xiàng)“未檢出”蛮艰。包括：重金屬2項(xiàng)腋腮、真菌毒素1項(xiàng)、污染物2項(xiàng)壤蚜、內(nèi)源性污染物2項(xiàng)即寡。
3項(xiàng)優(yōu)于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)、歐盟標(biāo)準(zhǔn)及放心365標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的限量要求袜刷。包括：微生物1項(xiàng)聪富、重金屬2項(xiàng)。
