今天是電力的紅地球
不知道大家有沒有去戶外呼吸新鮮的空氣 感知大地所帶來的生命訊息
我們每個(gè)人都和地球擁有著比想象還要親密的關(guān)系
對于地球的保護(hù) 就是對自己最大的祝福
而對自己的呵護(hù) 也是對地球的最大的敬愛和尊重
正如《鳴響雪松》里寫道的那樣：
“當(dāng)一個(gè)人處于愛的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生明亮的射線戏仓。這些射線會(huì)在短短一瞬間疚宇，被這個(gè)人上空的星體反射回來，回到地球赏殃，為一切帶來生命敷待。”
“太陽就是這樣的星體之一仁热。不過它反射的只是這種射線的一小部分榜揖，并非完整的光譜】勾溃”
“人散發(fā)的射線中举哟，只有明亮的射線可以發(fā)射到宇宙，也只有有益的射線可以從宇宙反射到地球迅矛⊙字停”
“人被負(fù)面情緒影響時(shí)，產(chǎn)生的射線就是黑暗的诬乞。黑暗的射線無法升空册赛，只會(huì)墜入地球內(nèi)部深處，碰到地心深處震嫉，碰到地心之后反彈森瘪，以火山爆發(fā)、地震票堵、戰(zhàn)爭等形式回到地表扼睬。”
“黑暗射線反彈回來導(dǎo)致的后果悴势，以作用在人身上的效用最為極致——直接加深這個(gè)人的負(fù)面情緒窗宇。“
電力 是服務(wù)的調(diào)性 是聚集一切的活力
紅地球 則指向人類意識(shí)的進(jìn)化方向和每個(gè)人靈魂的使命
和你的身體連結(jié)吧特纤，就像和大地母親連結(jié)一樣军俊。
今天，如果你電力充沛捧存，不妨做一件對地球或家族有益的事情吧粪躬，好好的吃一頓飯担败，用食禪的靜心，帶上你的感恩（對所有為這一餐飯服務(wù)的人和生命 乃至陽光和雨露）還有對自己的祝福镰官，虔誠的禱告提前。
如果你想出去散步，就用愛心和自己泳唠，和整個(gè)地球待在一起狈网，透過呼吸對話、清理笨腥。想象自己與地球一心孙援，地球與你合一，當(dāng)你在陶醉在喜悅中時(shí)扇雕，宇宙會(huì)回饋給你更大的驚喜拓售，所以，請確保你對自己發(fā)出的意念镶奉，保有覺知梯嗽。
現(xiàn)在就讓我們一起了解一下和食禪有關(guān)的靜心吧端考，我愛你們边篮。
以下文字選自：《初學(xué)者的冥想書》第十章
在我們的生命中篮赢，有如此之多的時(shí)間耗費(fèi)在與“吃”相關(guān)的事情上——吃飯、購買食品建峭、在花園里播種玻侥、貯藏、拔出來亿蒸、剁碎凑兰、烹飪、與朋友共同進(jìn)餐边锁、收拾姑食，最后還要處理垃圾。絕大部分人每天要吃2-4頓茅坛，而我們的進(jìn)餐多數(shù)都是自動(dòng)化的音半，甚至?xí)谙碛妹谰萍央戎笕耘f被饑餓感騷擾。為什么會(huì)這樣贡蓖？因?yàn)槲覀兺χ徽劜莛χ鴸|張西望，忙著盡情享受斥铺，卻從未真正去品嘗食物的味道彻桃。
和其他行為一樣，“吃”亦可成為一種禪修仅父。若你此刻不愿意起床準(zhǔn)備早餐叛薯，不妨從一些簡單的事情開始浑吟，如品嘗一些葡萄干笙纤。
首先耗溜，若想試一試食禪，不妨讓一切都先慢下來省容。請將盛放食物的盤子擺在面前抖拴，祈禱幾句亦可，感謝曾為餐桌上的食物做出貢獻(xiàn)的一切——陽光和雨水腥椒、播種的農(nóng)夫阿宅、大地母親以及你所能想到的任何事物。讓土地更肥沃的蚯蚓笼蛛，給蔬菜授粉的蜜蜂洒放，這些都可以是你的致謝對象。你的生活離不開蜜蜂滨砍，也與蚯蚓密切相關(guān)往湿，那是不容忽視的事實(shí)——世界是一個(gè)整體，所有事物皆相互關(guān)聯(lián)惋戏。
祈禱結(jié)束時(shí)领追，在盤子前坐上一分鐘，什么也不要做响逢，就那樣靜靜地坐著绒窑。或許你會(huì)注意到饑餓所引發(fā)的身體感受舔亭，然后看著盤中的食物些膨，感受那份饑餓，想一想多數(shù)時(shí)候這個(gè)世界都被饑餓和欲望所裹挾钦铺】兀或許你將第一次意識(shí)到，哪怕只是與饑餓感共處60秒也是那么艱難职抡。
在這樣做的時(shí)候葬燎，你可以檢查一下身體里的饑餓感。是肚子餓缚甩？眼睛餓谱净？還是舌頭餓？饑餓究竟是什么感覺擅威？不妨仔細(xì)體驗(yàn)壕探，與它好好相處，在那六十秒結(jié)束時(shí)郊丛，你必然對饑餓有了進(jìn)一步的了解李请∏粕福或許會(huì)有其他感覺浮現(xiàn)，像之前那樣好好體驗(yàn)吧导盅。若你討厭葡萄干较幌，憎惡感就會(huì)出現(xiàn)，做個(gè)標(biāo)記如“厭惡”白翻， 然后在當(dāng)下一刻全然地感受它乍炉。
若準(zhǔn)備好要開動(dòng)，像觀呼吸和觀全身感受那樣滤馍，慢慢地做岛琼，將覺察之光帶進(jìn)來。第一步是拿起葡萄干巢株，如實(shí)地觀察——請忘記“葡萄干”這個(gè)概念槐瑞，試著從它們本身的形狀、形態(tài)和顏色來觀察阁苞。
若你繼續(xù)看著它困檩，或許你能覺察到它的整個(gè)歷史。它們最初在葡萄藤上長成猬错，而后被果農(nóng)摘下窗看，置于太陽下曬干，包裝后運(yùn)走倦炒，再被你買下显沈，現(xiàn)在即將成為你的食物》昊剑或許你會(huì)意識(shí)到拉讯，整個(gè)世界猶如一張巨大的網(wǎng)，而你正處在其中鳖藕。同在這個(gè)地球上魔慷，你是一種動(dòng)物，它是一種植物著恩，而此刻你即將把它轉(zhuǎn)化為滋養(yǎng)你生命的能量院尔。
用手指觸摸它們，忘掉“葡萄干”的概念喉誊，直接體驗(yàn)?zāi)闼杏X到的邀摆。是粘的？或是軟的伍茄？在你的擠壓下會(huì)破嗎栋盹？是冷的？或是暖的敷矫？還是不冷不熱例获？
然后汉额，留意一下自己的身體。你是否感覺到自己在分泌唾液榨汤？注意觀察蠕搜，當(dāng)饑餓感出現(xiàn)時(shí)，身體是如何自動(dòng)分泌唾液的件余。切記讥脐，純粹地去看遭居，莫以思考干擾它啼器。
若準(zhǔn)備完畢，就將它送到嘴邊俱萍。慢慢地抬手端壳，留意你的手臂、你的嘴巴究竟是何感受枪蘑；然后损谦，慢慢地張嘴，仔細(xì)體會(huì)岳颇；將葡萄干放入口中照捡，暫時(shí)不要咀嚼，先感覺一下它們是怎樣的话侧，然后合上嘴巴栗精，放下手臂。一切就緒后瞻鹏，閉上雙眼悲立，開始咀嚼。帶著覺察細(xì)細(xì)品味新博，然后再咽下去薪夕。請記得在咽下之后，繼續(xù)保持覺察——你是否感覺到食物一路滑到胃中赫悄？做完這一切后原献，再緩緩地睜開雙眼。
謝謝你 我愛你
我是另一個(gè)你
超頻的白世界橋
寫于2018/1/15電力的紅地球日
