1贩耐、今天的事件是：近期晚上睡眠不好弧腥，經(jīng)常醒，小孩的睡眠不好潮太，有時晚上睡覺管搪，有時睡不著虾攻，沒休息，白天休息更鲁，作息時間沒有規(guī)律霎箍。
思維筆的空性：（找到原因背后的原因),一切來源于我自己，我可以創(chuàng)造無限的潛能澡为。
近期晚上睡眠被打擾朋沮，睡眠不好，小孩睡眠作息時間沒有規(guī)律缀壤，白天休息，晚上休息不好具有空性纠亚。
原因背后的原因：1塘慕、沒有保護生命的種子
????????????????????????????? 2、干擾他人的種子
2蒂胞、理智的懺悔：
明智的懺悔過去因無明種下的壞種子图呢。
睡眠被打擾來自于我曾經(jīng)因無明不會傾聽，種下干擾他人骗随，不尊重他人的種子蛤织。比如陌生電話的推銷，我在他人的話還沒說完鸿染，就不耐煩的打斷他人說話指蚜，然后掛電話；同事和我溝通工作的事情涨椒，我在同事話還沒說完的時候摊鸡，經(jīng)常打斷她們說話，覺得她們說的沒意義蚕冬；有時和朋友聊天免猾，我也經(jīng)常打斷他人說話，自己搶著話說囤热；與小孩說話也是猎提，小孩說一句話，話還沒說完旁蔼，我就打斷小孩說話锨苏，開始分析講道理，一說就說很多句棺聊。我明智的懺悔蚓炬。
休息時間沒有規(guī)律，晚上沒有休息好躺屁，白天睡覺肯夏，來自于我曾經(jīng)因無明種了沒保護生命的種子。比如我有買蝦子回家煮著吃，還有其他的肉類比如買雞和魚吃驯击。家里的小狗不聽話時烁兰，打小狗，當(dāng)整理家務(wù)發(fā)現(xiàn)廚房有偷油婆時徊都，用殺蟲劑噴沪斟，第二天早上起來，地上就有死掉的偷油婆暇矫。
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3.合理的承諾：（制定時間任務(wù)表主之，承諾一定的時間段不做，從小承諾開始).
我承諾在接下來一周的 時間內(nèi)李根，接電話槽奕，與他人溝通時，不打斷對方說話房轿。
我承諾在接下來的一周內(nèi)粤攒，吃素，不用殺蟲劑噴殺蟲囱持。
4夯接、正面對治：
（做和負面種子相反的動作，種下好的種子)
正面的種子是：傾聽他人說話纷妆，不打擾對方盔几。放生，做義工
我要我的播種計劃?：? 接下來的一周內(nèi)掩幢，接電話问欠，無論是否認識，都讓對方把話說完粒蜈，如果不需要顺献，禮貌的回答后掛電話；與其他人面對面交流時枯怖，也要讓對方把話說完后注整，再表達自己的意見。連續(xù)一個月參加大石壩橋下放生度硝，如果人沒到現(xiàn)場肿轨，錢先付給主持者；初一蕊程，十五椒袍，去寺廟做義工（還在聯(lián)系中，聯(lián)系好了藻茂，負責(zé)人同意了驹暑，就參加）
