昨天晚上閨女嘔吐抛杨，今天就沒(méi)有讓她去上學(xué)够委。
小家伙看著應(yīng)該是沒(méi)什么事兒了荐类，在屋里跑來(lái)跑去的怖现。因?yàn)閶寢層惺乱厮遥褪Ａ宋覀儍蓚€(gè)玉罐。
我腳骨折不能帶她出去玩兒屈嗤，就突然想到，我可以在家給她種個(gè)心錨呀吊输。這可是我剛在NLP里跟老師學(xué)會(huì)的饶号，那就趕緊趁熱打鐵吧。
看到這兒季蚂，你也許會(huì)問(wèn)茫船，啥叫心錨呀琅束？
那你有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)嗎？當(dāng)你聽到一首歌算谈，或者是看到某件東西涩禀，或者是聞到某種氣味，又或者是碰到身體的某個(gè)部位然眼，你就不由自主地想起了一樁過(guò)去的往事艾船，同時(shí)心頭涌上了一種情緒。
所以高每，心錨是一種能勾起回憶屿岂，繼而引發(fā)我們情緒的外界刺激。心錨可以由視覺(jué)鲸匿、聽覺(jué)爷怀、觸覺(jué)所引發(fā)。例如：
老板嚴(yán)肅的面孔----喚起我們的緊張情緒
母親的笑臉----令我們感到溫馨
my heart will go on----的音樂(lè)令我們記起電影晒骇，泰坦尼克號(hào)
輕拍膊頭----感到鼓勵(lì)
我們的心態(tài)就像一條船霉撵，在情緒的大海中隨水漂流，情緒的起伏由水流決定洪囤，不能自主徒坡。明白心錨的形成和作用后，我們可以用它來(lái)穩(wěn)定自己的情緒瘤缩，我們選擇適合的情緒后喇完，便在該情緒最高漲時(shí)下錨，需要時(shí)便引發(fā)心錨剥啤，重拾所需情緒锦溪。
解釋完畢，開始種心錨府怯。
這段時(shí)間因?yàn)楸硣?guó)學(xué)刻诊，我和孩子都很頭痛。一說(shuō)背國(guó)學(xué)牺丙，她不是說(shuō)她累了则涯，就是給我說(shuō)她是個(gè)傻瓜背不住。弄的我非常抓狂冲簿，我想那就給她種個(gè)“我能行”自信的心錨吧粟判。
征求她怎么玩的意見后，我和寶寶在床上開始玩扔橙子的游戲峦剔。她把橙子扔給我档礁，我再把橙子扔給她，看誰(shuí)接住的次數(shù)最多吝沫。
剛開始兩次沒(méi)讓她接住呻澜。第三次她接住咯咯笑的時(shí)候递礼，我就用大拇指按住她胳膊上的一點(diǎn)，并一邊說(shuō)：“你真棒羹幸！”一邊靠近親她一下宰衙，孩子的情緒很明顯的馬上高漲了起來(lái)。
非常簡(jiǎn)單的游戲睹欲。我都是讓她贏上兩回后再輸一回兒供炼。每次她贏了，我就重復(fù)上面的動(dòng)作和語(yǔ)言窘疮。
玩兒了大概有半個(gè)小時(shí)袋哼，我們娘倆都累的出汗了，我覺(jué)得這個(gè)心錨差不多也種上了闸衫，就和她停止了游戲涛贯，休息一會(huì)。
看她的情緒平靜下來(lái)后蔚出，我想試試這個(gè)心錨種的怎么樣弟翘，就用大拇指按住剛才在她胳膊上按的那一點(diǎn)。我閨女立馬愣了一下骄酗，然后眉飛色舞手舞足蹈的對(duì)我大聲說(shuō)了個(gè)字：“玩兒稀余！”
啥？我郁悶了趋翻，我想給她種的是自信的心錨睛琳，她光記住玩兒了。
可我又立馬釋然踏烙，這才是最正確的回答呢师骗！
你看我們這些討厭的家長(zhǎng)就是這么現(xiàn)實(shí)，養(yǎng)育孩子的時(shí)候好多事情都拋開前戲直奔結(jié)果讨惩，對(duì)他們有諸多的要求：“你要怎么怎么樣辟癌，你要怎么怎么樣”。
卻忘了這個(gè)過(guò)程是牽著蝸牛散步的過(guò)程荐捻，是靜下心來(lái)靜待花開的過(guò)程黍少。
剛才試驗(yàn)的時(shí)候我一碰觸她安裝心錨的那個(gè)點(diǎn)，我閨女就眉飛色舞手舞足蹈的靴患，記起了和媽媽一起玩兒的情形仍侥。
她感受到了和媽媽在一起的歡樂(lè)和滿滿的愛(ài)要出，并且收獲了很多帶親吻的“你真棒鸳君！”的信心和鼓勵(lì)。
不比我單純想的要給她種個(gè)“我能行”的自信要高大上的多的多患蹂。
后來(lái)我又試了幾次或颊，每次我一按她那個(gè)點(diǎn)砸紊，我閨女都會(huì)笑著大聲的說(shuō)：“玩兒！”
哈哈哈哈囱挑，真是太好玩了醉顽！
感恩張翔老師和宋心慧老師教給我們的技巧，讓我們能在輕松的育兒中平挑，收獲到滿滿的愛(ài)和喜悅游添。
也感謝我的寶貝，讓我在養(yǎng)育你的過(guò)程中通熄，也重新教育了我自己唆涝。
