人從出生，到獨立勿璃，中間是由無數(shù)漫長的不知所措的時間組成的擒抛。在這漫長中，有可喜之事补疑，亦有可悲之事歧沪，而且因為年輕，喜與悲都來得更大莲组，因為不僅是年紀诊胞，身子骨也輕，氣球一樣锹杈，微風都能吹得你移動八步撵孤。
但人是個很奇怪的動物，快樂留存下來的少竭望，痛苦卻不能等比例忘卻邪码。這就讓年紀越大，痛苦越多的結(jié)果產(chǎn)生咬清。人要如何才能讓自身不成為一個痛苦儲存器呢霞扬？下面就告訴大家一些我的經(jīng)歷。
從我開始寫這篇文章時枫振，我算是比較脫離了痛苦的人生體驗。從5年前開始萤彩，集神經(jīng)癥粪滤、狂躁癥、抑郁癥交替出現(xiàn)雀扶，現(xiàn)在的我杖小，可以確定是個正常人肆汹。也許是我年紀不再輕，力氣不再多予权，不想把有限的力氣用在毫無意義的事情上昂勉。
以前馬云說，他不愛錢扫腺，很多人不信岗照。我說，我不愛寫作笆环，但如果不寫作攒至，我感覺自己會瘋，會死躁劣。與其說愛迫吐，不如說為了讓自己不瘋不死更貼切。通過寫作來理清思路账忘，如同每天早起梳頭志膀，偶爾，一般是在不需要外出的時候鳖擒，我也會披頭散發(fā)溉浙，看看自己不修邊幅的一面。我接受了自己各個狀態(tài)的時刻败去。
第一點放航，接納。接納你的努力圆裕，接納你的無能广鳍。
你想要的東西，對你有意義吓妆，對很多和你一樣想法的人也有意義赊时，所以，在資源一定的情況下行拢，必然有人是得不到的祖秒。如果恰好是你，當然這世上有很多人舟奠，要面對不同程度的失敗竭缝。只是恰好是你的時候，如果你不能接納曾經(jīng)的追求和努力沼瘫，你會陷入一個人生謊言抬纸，你會找替罪羊，你會責怪曾經(jīng)的自己為什么要做這無用功耿戚。
所以湿故，你要接納阿趁。你的追求有意義，即使追求不到坛猪，依然有意義脖阵。得到的那部分有意義，失去的那部分墅茉，依然有意義命黔。能力不夠，不是你的錯躁锁。三代才出一個貴族纷铣，而且是努力的三代，你的父母不是貴族战转，從你開始努力搜立，如果你能把你的努力模因傳遞給你的孩子，他再努力槐秧，在孫子輩啄踊，就會產(chǎn)生一個貴族。舉止得體刁标，追求高級颠通，你說努力有沒有意義？
第二點膀懈，看積極意義的書顿锰。
現(xiàn)在出版業(yè)發(fā)達，同一個內(nèi)容的書启搂，每年都能發(fā)行無數(shù)作家的無數(shù)版本硼控。你要選擇那種一看就有貨，但卻啃起來不那么費力而且讓你快樂的書胳赌±魏常快樂的節(jié)目很多，除了哈哈一笑疑苫，沒啥收獲熏版。如果是消沉的時候，值得一試捍掺。消極的時候撼短，不要看讓你流淚以及焦慮的書，你會感覺你在下沉挺勿，真有完了的感覺阔加。如果你感覺一無所獲，你會感覺浪費了時間满钟。
對于已經(jīng)浪費的時間胜榔，按第一點處理，接納你的浪費湃番。否則你會一直糾結(jié)過去夭织，懲罰當下的自己徐块。人都有出廠時基因固有的缺陷楔敌，這些缺陷自然容易受到攻擊，比如受騙拟杉、拖延泥兰、懶惰……這并不影響你利用除它們以外的資源做出一些事情弄屡。
看好書的結(jié)果，是你可以越來越主宰自己的思想鞋诗，你會發(fā)現(xiàn)膀捷，這個世界大多數(shù)人的雷同與痛苦，都源于太把與生俱來的特點當作一生無法改變的傷疤而加以痛斥削彬，逢人就要拿出來抖一抖全庸，如果是過得好了，順便把自己的成功史也拿出來抖一抖融痛。
好書不是教你變得深沉壶笼，而是你會自然思考如何更得體地生活與表現(xiàn)真我，得體不是表演雁刷，真我不是傷人覆劈，這兩者并不矛盾。積極的書沛励，帶給你樂觀的思想责语。看好書的數(shù)量足夠多以后侯勉，思想會得以升華鹦筹，隨高就低，成為一種從容淡定的行為藝術(shù)址貌。
第三點铐拐，安靜獨立思考。
這個沒有人可以代替练对，不因為你看了書遍蟋，書上的內(nèi)容就是你的。你必須要花時間坐在一個安靜地方去想螟凭，去推理虚青，不理解的時候，拿張紙和筆寫下來螺男，在以后的時間里棒厘，或許與某個其他的觀點就出現(xiàn)了一個搭橋的機會纵穿，瞬間想通了。
人只有通過獨立思考奢人，別人的思想種子谓媒，才能在自己的心里生根發(fā)芽，長成一棵參天大樹何乎。不然句惯，他人的思想，在你永遠都只是一棵種子支救，說得出結(jié)論抢野，卻無法關(guān)聯(lián)，說服自己都成問題各墨。
第四點指孤，關(guān)心別人的思想，學(xué)會提別人愿意回答的問題欲主。
人在受到他人關(guān)注的時候邓厕，基本會選擇相信他人。正常人都喜歡喜歡自己的人扁瓢。
當你能關(guān)注別人的時候详恼，你會發(fā)現(xiàn)，不是你一個人為某事煩惱引几。雖然他并沒有幫助你什么昧互，但這會讓你有平常心。人的煩惱伟桅，多來自于不患寡（多）而患不均敞掘。這點看起來很自私，但沒有人規(guī)定楣铁，人不可以自私玖雁，人活著的幾十年，能多個朋友也不錯盖腕。如果他對我只是有一點這樣的想法赫冬，我想我們會相安無事，畢竟又不損失一針一線溃列。
人間相似的痛苦劲厌，說明人可以用自己的力量去制服它。人最難的就是認識自己和戰(zhàn)勝自己听隐〔贡牵或許有個人一起會好一些？
第五點，保證身體的健康风范。
人的心里要做在的事情咨跌，全都要靠這一具身體聽從指揮才能夠完成。人活在世上越久硼婿，越懂得公平交換虑润，你要它做的事已經(jīng)很清楚了，現(xiàn)在討論一下加酵，你能給它什么？
吃好哭当，睡好猪腕，鍛煉好。不然钦勘，你所有的假想陋葡，都只能停留在想。躺在床上彻采，想想一天的事情你都能直接想到再回床上時的興奮腐缤，起床吃好早飯力氣就用光，剩下的全都白搭肛响。
這世上最討厭的一點是岭粤，沒有人可以完美執(zhí)行你的計劃，特別是當你一無位特笋，二無錢時剃浇。所以，照顧好自己的身體猎物，這才是你的所謂思想虎囚，意志力，權(quán)力蔫磨，自控力淘讥，不管怎么稱呼它吧，就是你的身心合一需要的物理條件堤如。沒有身體健康蒲列，心便無處可安，更不用說加上后面的那個‘力’了煤惩。
愿你成為一個獨立完整的個體嫉嘀，把你所攜帶的基因內(nèi)的光，完全釋放出來魄揉。當你獨立剪侮，你會明白，有意識和無意識是怎么回事，反本能和本能是什么關(guān)系瓣俯。這之后杰标，你會知道，你的痛苦來源彩匕，以及尋找人生意義的方法腔剂。
