轉念

? ? 我最近一直在生活中實踐轉念塞耕，每當遇到問題時嘴瓤，接納它，靜靜觀察內(nèi)心的波動及身體的異樣廓脆。想要有煥然一新的自己，就要轉念停忿，改變原先舊有的思維模式。

你無法用一個舊的思維模式換一個全新的自己
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