#新年覺醒Day8#《改變》實例的啟示

在實例這一章中逝慧,我們看到了許多實實在在的例子击胜,在其中我們也能看到自己的影子,即使我們可能并沒有像那些例子中沖突那樣明顯甩恼。通過那些例子,有在想案例解決中是怎么按照之前那幾個原則來運作的沉颂。

我們能看到很多時候常理的方法已經解決不了問題了条摸,,糟糕的女子關系兆览,夫妻關系屈溉,剪不斷理還亂的各種人際關系以及自我問題…在那些案例之中,最應該做的就是一反常態(tài)抬探,有趣的一點是子巾,偶爾我們要去做“壞人”帆赢。生活中有太多因為我們深陷其中無法擺脫而造成的枷鎖,在你真的想去擺脫它的時候线梗,而不是在烏托邦的幻想中令一切越來越椰于,那個時候,要嘗試著用一種逆向思維跳出平日的模式以尋求一種狀態(tài)的打破仪搔。這樣一來瘾婿,會收獲一個驚喜的效果。治療者在很多時候扮演了一個布局者的角色烤咧,作用一些計謀和策略去幫助這一改變的發(fā)生偏陪,有的時候他們并不是需要他人的理解,因為迷惑和刺激反而有更好的效果煮嫌。在我們沒有外力幫助的情況下笛谦,我覺得自我問題的解決就需要我們有跳出常態(tài)的勇氣和轉變視角的機智。

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