新教練

是的我抠，健身房來了一位新教練袜茧，24歲，男笛厦，直男。昨天請教了很多問題贱鄙，but姨谷，從言談上感覺逗宁，講解方面的語言趣味度要比“老”教練贊一丟梦湘，但具體的干貨方面還是覺得“老”教練更靠譜一點…

昨天第一次7.5的速度堅持跑完40分鐘，獎勵自己一瓶脈動哼拔，大家都很有趣瓣颅，而我喜歡看的懂進退的人。

今天嘛宫补，肩，要堅持守谓，開始有變化了，加油吧我詞窮了

最后編輯于：2017.12.03 06:13:46

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