畫人體動(dòng)態(tài)至扰，算起來(lái)斷斷續(xù)續(xù)也兩年多了鳍徽，期間讀過(guò)許多相關(guān)書籍，最出名的莫過(guò)于《伯里曼人體結(jié)構(gòu)》渊胸、《向大師學(xué)繪畫：如何默寫人體》了旬盯。雖然記住了很多知識(shí)台妆，但在動(dòng)態(tài)上總感覺缺點(diǎn)什么翎猛。
直到前幾天，為了降低大腦的負(fù)擔(dān)接剩，調(diào)整了繪畫順序切厘。不再?gòu)摹邦^”畫起，先畫胸腔盆腔懊缺，然后再擺放頭疫稿、頸和四肢培他。一瞬間，零碎的記憶從各個(gè)角落交匯在一起涌向腦海遗座。忽然覺得自己真笨舀凛，一直被飄忽不定的四肢困惑兩年之久，而忽略了這么重要的東西途蒋。
記得最早學(xué)速寫時(shí)猛遍，老師就講過(guò)肢體語(yǔ)言，開心号坡、失落懊烤、沉思…這些情感在畫面上的呈現(xiàn)。那時(shí)的我只留意了四肢的張揚(yáng)與收縮宽堆，完全忽略了軀干腌紧。
記得健身時(shí)，練腿畜隶、背壁肋、胸腹、肩代箭、手臂墩划，一周五天幾乎所有的肌肉群被拆成一組一組，都圍繞著軀干嗡综，我卻視而不見乙帮。
打沙袋時(shí)，縮著脖子側(cè)身弓背极景，僅僅是為了減少打擊面察净。練習(xí)瑜伽時(shí)，很多后彎體式盼樟，老師一遍一遍的重復(fù)可以打開胸腔氢卡，讓人覺得快樂(lè)，…
以上這些林林總總的內(nèi)容僅僅作為知識(shí)晨缴，存放在大腦某處译秦。直到落筆那一刻，思路才像被重新梳理了一遍击碗。不再關(guān)心頭是什么樣子筑悴、身體怎么扭曲，什么重心稍途、平衡阁吝、韻律都不重要。轉(zhuǎn)而開始關(guān)注械拍，我筆下這個(gè)動(dòng)作是一個(gè)怎樣的狀態(tài)突勇。防備狀態(tài)下的人物装盯，軀干自然會(huì)收在一起圓肩駝背，蓄力提防甲馋，眼睛關(guān)注周圍埂奈。失落狀態(tài)下的人物雖也圓肩駝背，但往往沉浸在自己的情緒中定躏，不關(guān)心周遭環(huán)境挥转。振奮的人也是圓肩駝背，但脖子會(huì)伸長(zhǎng)共屈，四肢也會(huì)略微張開給自己鼓勁绑谣。這些例子都是圓肩駝背，要說(shuō)最有名例子拗引，莫過(guò)于雕塑“沉思者”了借宵。
往往聽人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人開心時(shí)矾削，總會(huì)將“運(yùn)動(dòng)”與“玩”聯(lián)系在一起壤玫，自然開心嘍『呖可現(xiàn)在想一想欲间，大部分運(yùn)動(dòng)都會(huì)伴隨胸腔打開的動(dòng)作。就像在玩乒乓球断部、羽毛球猎贴、網(wǎng)球時(shí)，殺球那一刻總讓人興奮蝴光，瞧她渴，胸腔打開∶锼睿籃球趁耗，無(wú)論跳投還是上籃，瞧疆虚，胸腔打開苛败。臺(tái)球，抬頭瞄準(zhǔn)時(shí)径簿，胸腔依然打開罢屈。唱歌、播音那不用說(shuō)了牍帚，彈鋼琴也要挺胸抬頭…
想象一下儡遮，當(dāng)你走在彌漫著花香的小路上乳蛾，認(rèn)誰(shuí)都會(huì)情不自禁地放慢腳步暗赶，打開胸腔多吸兩口鄙币。但在路過(guò)煙霧繚繞、焚燒垃圾的場(chǎng)所時(shí)蹂随，恐怕都會(huì)弓身十嘿，掩鼻屏息，匆匆而過(guò)吧岳锁。再想想伏案工作和上課寫作業(yè)绩衷，嗯，圓肩駝背激率，要么對(duì)抗要么沉思咳燕。
無(wú)論什么動(dòng)作，胸腔和盆腔這兩個(gè)盒子的運(yùn)動(dòng)范圍相當(dāng)有限乒躺，無(wú)論扭曲還是俯仰招盲，視角如何，總之這兩個(gè)盒子確定之后嘉冒，大腦的負(fù)載就會(huì)降低很多曹货。這時(shí)就可以考慮韻律、平衡以及發(fā)力的情況去延展四肢就好讳推。
說(shuō)來(lái)說(shuō)去又回到根本顶籽，無(wú)論做任何事，都不能被眼前紛紛擾擾的事物所迷惑银觅。繪畫礼饱，始終都是在透過(guò)現(xiàn)象去抓住本質(zhì)，逐步的簡(jiǎn)化究驴、降低難度慨仿，再不斷細(xì)化的過(guò)程。
畫過(guò)人體纳胧、動(dòng)物的骨骼之后镰吆，更加認(rèn)識(shí)到，人跑慕，應(yīng)該時(shí)刻要保持謙卑万皿，牢記自己是動(dòng)物這一事實(shí)。很多時(shí)候核行，身體才占主導(dǎo)地位牢硅。憤怒的人，打開胸腔深呼吸芝雪，情緒就可以舒緩减余。同樣，興奮的人惩系，圓肩駝背也會(huì)讓他平靜位岔。不只是情緒這樣如筛，就拿拖延癥來(lái)說(shuō)也是如此。不想做某些事時(shí)抒抬，偶爾發(fā)作一下也無(wú)妨杨刨。一旦發(fā)現(xiàn)自己在糾結(jié)，“哎呀擦剑，我想做又不想做時(shí)”妖胀，那不如立刻行動(dòng)，事后我們都知道做了也就做了惠勒，大腦并不會(huì)抗拒赚抡。
既然在繪畫中已經(jīng)知道了胸腔的重要性，那平時(shí)就應(yīng)該多做一些打開心胸的動(dòng)作纠屋，讓自己開心快樂(lè)起來(lái)怕品，享受生活。
