比死神更可怕的优训,是拉低你幸福感的焦慮!

1

同事紅姐找我們吐槽各聘,說前不久自己出差揣非,正巧趕上父母去云南旅游,于是周末接送兩個(gè)孩子上興趣班的任務(wù)就落到老公身上躲因。沒想到周六剛過早敬,紅姐的老公就叫苦不迭,一邊微信問她出差能不能早點(diǎn)結(jié)束大脉,一邊打電話催父母趕緊回家?guī)Ш⒆印?/p>

帶兩個(gè)孩子能有多忙呢搞监?紅姐說為了不讓孩子輸在起跑線上,5歲的大寶學(xué)了鋼琴镰矿、街舞和圍棋琐驴,3歲的小寶學(xué)了啟蒙英語、繪畫和樂高。

我們瞪大了眼睛說绝淡,“紅姐宙刘,你家里有礦啊牢酵?樂高有什么好學(xué)的悬包,自己帶小朋友玩玩不是挺好的嗎?”

紅姐搖搖頭馍乙,感慨道:買房子的時(shí)候都沒向爸媽要錢布近,沒想到小朋友上興趣班還要靠長(zhǎng)輩們補(bǔ)貼。至于那些課程丝格,她自己也不知道能有多大用處撑瞧,可是身邊的孩子都在學(xué),自己不掏這份錢就總是睡不著覺显蝌,生怕孩子沒有好未來预伺。

我們身邊的比較和誘惑越來越多了,不論是自媒體還是商家都在放大你原本不在意的事琅束。

80、90后一睜眼就會(huì)看到公眾號(hào)推送的《從職場(chǎng)小白到年薪百萬算谈,你與成功還差這一點(diǎn)》涩禀。文章里一個(gè)原本連房租都付不起的同齡人,自從掌握了PPT然眼、演講或者手繪等某一項(xiàng)技能后艾船,一年內(nèi)就實(shí)現(xiàn)了逆襲,全款買房高每!

已經(jīng)生育的人還得操心孩子屿岂,視頻里的王詩(shī)齡英語口語了得,你心想“再窮不能窮教育”鲸匿,于是把自己存著去旅游的錢交了學(xué)費(fèi)爷怀,每天早上6點(diǎn)就催著孩子念英語。

你還帶著父母一起焦慮带欢,爸媽囑咐你過節(jié)回家多待幾天运授,別整天加班。你回答“不努力哪有未來乔煞?”吁朦,把電話那邊的兩個(gè)老人噎得沒話說。然而你又接著嘮叨渡贾,“我給你們報(bào)了老年大學(xué)逗宜,別成天跳廣場(chǎng)舞了,其他六十幾歲得老人家一年能賺40萬呢》慕玻”

焦慮成了一種難以治愈的“流行病”擂仍,你明知道自媒體和微商都是為了賺錢,可是他們的痛點(diǎn)抓得實(shí)在太準(zhǔn)了刻诊。明明自己只是被蚊子叮咬的不適防楷,生生被他們加劇為開刀剜肉、鮮血不止的苦痛则涯。


2

10月初籌備婚禮的日子里复局,我過得特別焦慮。

婚禮本身就是一堆麻煩事的合集粟判,必須邀請(qǐng)一些并不熟悉的親戚亿昏,現(xiàn)場(chǎng)會(huì)聚集一堆又吵又鬧的熊孩子,我要完成一些不知從何而起的傳統(tǒng)禮儀档礁,煙酒餐食不僅開銷巨大還會(huì)造成不小的浪費(fèi)……

我跟先生開玩笑角钩,說自己可能患上了“婚前恐懼癥”,明明是過去很憧憬的事情呻澜,沒想到越是臨近越是煩躁递礼,頭發(fā)都掉了一大把。朋友發(fā)來祝福時(shí)羹幸,我也忍不住勸他們:“還是單身好脊髓,一個(gè)人待著多自由,完全不用考慮房子和孩子栅受〗酰”

朋友把我的勸告當(dāng)狗糧,怒懟道:“哪里需要你操心了屏镊?明明都是長(zhǎng)輩們?cè)诓俪忠捞郏阒还艹鱿秃茫龅竭@么幸福的事還非要自找麻煩而芥÷砂眨”

焦慮的狀態(tài)一直持續(xù)到婚禮前兩天,我和先生終于請(qǐng)好假回家棍丐〉芮蹋看見先生的爸媽已經(jīng)張羅好各種婚品,臨近的親戚都來幫忙準(zhǔn)備喜宴骄酗,眾人為了我和先生的婚禮忙得不可開交稀余,而臉上卻無不是笑盈盈的。我頓時(shí)覺得自己真是生在福中不知福趋翻,之前的焦慮實(shí)屬庸人自擾睛琳。

最近看到畢淑敏在《提醒幸福》里寫道,“幸福常常是朦朧地师骗、很有節(jié)制地向我們噴灑甘霖历等。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福,它多半只是悄悄地?fù)涿娑鴣肀侔寒屯!?/p>

生活里多半不會(huì)出現(xiàn)影視作品里的巨大驚喜,平淡中幸福像是一條蜿蜒的小溪黍少,安靜地滋養(yǎng)你寡夹。正是如此,村上春樹才會(huì)提出“小確幸”這個(gè)概念厂置,引導(dǎo)我們注腳日常中那些微小而確實(shí)的美好菩掏。


3

今年,女神俞飛鴻在《鏗鏘三人行》里的對(duì)答爆火于網(wǎng)絡(luò)昵济,熱度一度蓋過當(dāng)紅小花智绸。

節(jié)目中,馮唐和竇文濤反復(fù)就婚姻访忿、年齡等敏感話題提問:你為什么單身瞧栗?一個(gè)人待著不煩么?老一個(gè)人待著海铆,精神是不是有問題迹恐?

這些質(zhì)疑唐突甚至無禮,但卻也折射出廣大社會(huì)群體的態(tài)度:大齡單身女必定是孤獨(dú)且有病的游添。

可47歲的俞飛鴻回答地不急不徐系草,溫柔但卻堅(jiān)定通熄。她說:我覺得現(xiàn)在單身的階段更舒適唆涝,不認(rèn)為單身是個(gè)問題,況且自己精神世界足夠豐富唇辨,不需要找人陪伴廊酣。我不覺得自己的年齡有什么問題,倒是亞洲男性的欣賞標(biāo)準(zhǔn)赏枚,老是停留在幼齡上亡驰。

這段對(duì)話引起了幾十萬轉(zhuǎn)發(fā),數(shù)以萬計(jì)的女性慢慢覺醒饿幅。年齡不是問題凡辱,婚否不是問題,最大的問題在于一個(gè)人的精神是否富足栗恩,是不是能享受任何時(shí)間透乾、任何狀態(tài)下的幸福。

成語有云“塞翁失馬,焉知非溉槲冢”捧韵,其實(shí)很多事情本身并無好壞之分,關(guān)鍵在于當(dāng)事人如何應(yīng)對(duì)汉操。

同樣是四十幾歲的人再来,俞飛鴻泰然自若、享樂其中磷瘤,因此收獲了一份成熟的魅力芒篷。而其他一些人困于年齡的數(shù)字,想方設(shè)法讓自己看起來更低齡膀斋,結(jié)果不僅蘋果肌是假的梭伐,就連歲月增長(zhǎng)帶來的那一份自信也弄丟了。

同樣是單身未婚仰担,不少剛進(jìn)社會(huì)的小年輕就開始奔波于相親場(chǎng)糊识,一面吐槽對(duì)方顏值談吐如何配不上自己,一面艷羨朋友找了好人家摔蓝,衣食無憂赂苗。唯獨(dú)忘了審視自己,是否能做到物質(zhì)和精神上的自我滿足贮尉,能否像俞飛鴻一般溫柔從容拌滋。


4

有個(gè)廣為流傳的寓言故事,說的是一個(gè)年輕人遇到了死神猜谚,死神告訴他今晚會(huì)帶走鎮(zhèn)上的一條性命败砂。于是年輕人急匆匆跑回去,把這個(gè)噩耗通知到每家每戶魏铅。

當(dāng)天晚上昌犹,所有人家都門窗緊閉,悄無聲息览芳,生怕不幸的人就是自己斜姥。到了第二天,小鎮(zhèn)居民清點(diǎn)后發(fā)現(xiàn)沧竟,前夜竟死了上百人铸敏。

年輕人跋山涉水找到死神,質(zhì)問他為什么騙自己悟泵。死神回答杈笔,“我確實(shí)只帶走了一個(gè)人,其他人都是死于焦慮糕非∶删撸”

可見焦慮的危害比死神大得多敦第,明明可以歡樂如往常,安逸地度過一個(gè)夜晚店量,卻偏偏要用99.99%不會(huì)發(fā)生的事來恐嚇自己芜果。

未雨綢繆固然重要,但也不必為了將來難卜的困境而損失當(dāng)下的幸福融师。

你大可不必打著“一切為了孩子”的旗號(hào)右钾,用各種拔高班來填滿他的生活。實(shí)際上父母的陪伴才能帶來最好的成長(zhǎng)旱爆,寓教于樂才能培養(yǎng)出智商舀射、情商、逆商兼具的下一代怀伦。

你大可不必為了以后可能出現(xiàn)的經(jīng)濟(jì)壓力而失眠脆烟,車到山前必有路,你只需要專注當(dāng)下房待,安心成長(zhǎng)邢羔。當(dāng)某天你遇到曾經(jīng)困擾你的懸崖巨石時(shí),說不定它已經(jīng)成為了你足下的墊腳石桑孩。

你也大可不必為年齡拜鹤、婚姻、事業(yè)而過早焦慮流椒,你能預(yù)警的災(zāi)禍80%都不會(huì)發(fā)生敏簿,剩下20%不如兵來將擋,水來土掩宣虾。因?yàn)楫?dāng)你的身心足夠強(qiáng)大時(shí)惯裕,所有的問題都不再是問題。

與其因焦慮而失眠绣硝、脫發(fā)蜻势、發(fā)胖,不如安安心心地感受當(dāng)下的幸福域那。

別在幸福的金馬車已經(jīng)駛過去很遠(yuǎn)后咙边,撿起地上的金鬃毛說猜煮,原來我見過它次员。


END.

2018/11/15

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