171220 《主宰演講臺(tái)》 第二遍 P1-94

1.如何才能找到做一件事情的主動(dòng)力，推動(dòng)自己告別懶惰，告別空想荠医，告別想當(dāng)初與早知道，原動(dòng)力在哪里桑涎，想要成為一名優(yōu)秀的演講者彬向，怎樣才能推動(dòng)自己去，并在不斷失敗的路上不斷成長(zhǎng)攻冷，永不放棄娃胆，最終達(dá)到目標(biāo)端，很多事情都有著相通之處等曼，除了外界環(huán)境刺激里烦，或許就只有自己能幫助自己。

2. 放下自我禁谦，大多數(shù)的心里障礙往往來(lái)自于太在意胁黑，太在意別人的看法，太在意別人的眼光州泊，易被外在環(huán)境與情緒干擾丧蘸，迷上自我，無(wú)法了解成長(zhǎng)的本質(zhì)遥皂。

171219《主宰演講臺(tái)》 第一遍 P212-273

1. 一對(duì)一交流時(shí)力喷，主動(dòng)溝通獲取想要的信息；敢于提問(wèn)演训，不要膽怯弟孟，有的時(shí)候獨(dú)自苦惱，不如大膽一問(wèn)样悟。問(wèn)題要簡(jiǎn)單明了披蕉，善于總結(jié)概括對(duì)方的信息，通過(guò)關(guān)注對(duì)方重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的地方來(lái)獲取有用信息乌奇；回答問(wèn)題時(shí)先思考后取舍最后才開(kāi)口没讲。

2. 以結(jié)果為目標(biāo)，到推流程礁苗；以最終的成果為目標(biāo)爬凑，而不是過(guò)程，策略要靈活试伙，通往目標(biāo)的途徑并非只有一個(gè)嘁信。

3. 善用情景與細(xì)節(jié)于样，以故事來(lái)將道理。

4. 注意細(xì)節(jié)潘靖，不斷練習(xí)穿剖，勇于嘗試新房發(fā)，尋找最佳途徑卦溢，不斷進(jìn)步糊余。

171218 《主宰演講臺(tái)》第一遍 P162-211

1.適當(dāng)超額完成任務(wù)，突破極限单寂，獲得提升贬芥，將目標(biāo)定的高一些，不斷嘗試宣决，使之讓你更出色蘸劈；看的好的技巧與方法，不要輕易放棄尊沸，凡事多試試威沫，說(shuō)不定就有一個(gè)方法適合你，讓你不斷精進(jìn)洼专。

2. 努力沒(méi)有上線(xiàn)壹甥，與其今后跌跟頭，不如將錯(cuò)誤犯在前頭壶熏，有側(cè)重點(diǎn)的不斷改進(jìn)提高句柠。

3. 增加觀(guān)眾的參與度，不斷喚醒觀(guān)眾的注意力：逐一發(fā)言棒假，肢體投票溯职，分配任務(wù)，根據(jù)需要設(shè)計(jì)好關(guān)注參與環(huán)節(jié)帽哑。

4. 創(chuàng)新開(kāi)頭方式谜酒，在一開(kāi)始的30s要足夠吸引人，通過(guò)故事妻枕、提問(wèn)等來(lái)創(chuàng)造情景僻族，讓觀(guān)眾身臨其境。

5.以承諾來(lái)結(jié)尾：選擇有意義屡谐、有號(hào)召力述么、易完成的行為來(lái)作為承諾。

6. 團(tuán)隊(duì)合作演講：發(fā)揮團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)愕掏，合理分工度秘，相互協(xié)作與關(guān)注，確定主導(dǎo)者饵撑，不忽略觀(guān)眾剑梳。

171217《主宰演講臺(tái)》第一遍 p80-161

1.通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)加深對(duì)知識(shí)以及技能的記憶唆貌，在大腦形成痕跡，通過(guò)熟練來(lái)擺脫緊張尷尬的局面垢乙。

2.要先在熟練的基礎(chǔ)上取得實(shí)質(zhì)的進(jìn)步锨咙，剩下的就是，通過(guò)他人反饋和錄視頻的方式來(lái)不斷精進(jìn)優(yōu)點(diǎn)追逮，改掉不好習(xí)慣酪刀。

3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)語(yǔ)調(diào)和面目表情來(lái)發(fā)揮演講的效果，大聲羊壹、輕聲蓖宦、停頓齐婴、使用橫膈膜說(shuō)話(huà)來(lái)改變文章的重點(diǎn)與演講想要傳遞的內(nèi)容油猫，通過(guò)不斷練習(xí)來(lái)控制語(yǔ)調(diào)與表情，達(dá)到最佳的傳遞信息狀態(tài)柠偶。

4.協(xié)調(diào)肢體語(yǔ)言情妖，善用場(chǎng)景位置

5.站在觀(guān)眾的角度去思考，先與聽(tīng)眾建立聯(lián)系诱担，再進(jìn)行溝通演講與信息傳達(dá)毡证。

6.善用故事沖突、幽默感蔫仙。

7. 形成自我風(fēng)格各異料睛，做自己，展現(xiàn)自我魅力摇邦。

171216 《主宰演講臺(tái)》第一遍 p1-79

1.拒絕不完美陷阱恤煞，不恰當(dāng)問(wèn)題-制約人的成長(zhǎng)、進(jìn)步施籍；制約人的才華與力量居扒；人生有多種可能，每個(gè)問(wèn)題可以需求多種答案丑慎。

2.主動(dòng)出擊喜喂，主動(dòng)學(xué)習(xí)，明確自己放棄的水平與狀態(tài)竿裂，定下目標(biāo)-自己想要達(dá)到的好的玉吁。

3.找到感性轉(zhuǎn)折點(diǎn)與理性轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

4.忽略自己腻异，解放自我诈茧，情緒上不受他人行為的干擾。

5.建立與觀(guān)眾的聯(lián)系捂掰。

6.減少弱勢(shì)語(yǔ)言敢会，運(yùn)用強(qiáng)效語(yǔ)言描述畫(huà)面曾沈。

7.熟記稿件，倒背如流鸥昏，反復(fù)聯(lián)系塞俱，錄像練習(xí)。