之前落了一天纷闺，不管領(lǐng)隊如何要求对途，自行補(bǔ)上钮热。
今天早上杯聚，開啟了新一年的瑜伽習(xí)練。隨著深入的呼吸缸沃、唱誦恰起，新鮮的空氣通通透透地運(yùn)行。隨著體式的進(jìn)入趾牧，展開對自己身體的細(xì)微的關(guān)注检盼。例如收縮骨頭、放松皮膚武氓；例如手臂酸痛的延伸梯皿、膝蓋內(nèi)側(cè)的灼熱痛。告訴自己放松頭腦县恕，勻暢呼吸，接受疼痛剂桥，堅持到還可以堅持一下忠烛，之后放松下來，真是太舒爽了权逗。
中午一起吃了頓簡單的素餐美尸。碰到暢暢一家，爸爸的嘆氣少了一些斟薇，多了幾絲微笑师坎；小宇扭了幾下太空步，問我：丁鍇呢堪滨？
因?yàn)闀硶晨杪驗(yàn)楹⒆觽儯覀兿嘧R、相悉遏乔，心如此貼近义矛。可是現(xiàn)在的我們也無時不在提醒你：暢暢已經(jīng)不在了盟萨，紀(jì)德班的大帥哥再也不能回來了凉翻，你們也再不是紀(jì)德班的家長了。
可是捻激，如果你們就此淡出大家的視線制轰，對于我們又將有多么的不舍“罚或許你可以說艇挨，天下沒有不散的宴席，可是不要以這種方式好不好韭赘！
剛剛問你缩滨，明天來瑜伽吧？你拒絕泉瞻。你知道嗎脉漏，大家已經(jīng)說好，雖然有疑問袖牙、有眼淚侧巨，有關(guān)心，但如果你來鞭达，我們都只字不提司忱，沒有擁抱，沒有安慰畴蹭，只有接受坦仍，只有習(xí)練，只有增進(jìn)叨襟。我們一起繁扎。
我們等你，無論多長時間糊闽，我們還一起瑜伽梳玫，一起唱歌，春天踏青右犹，夏天露營提澎，秋天登高，甚至冬天滑雪念链。我們一起盼忌。
還是帶著孩子們积糯，說好的嘛，他（她）們都是小宇的哥哥姐姐碴犬⌒跄看著孩子們，想著暢暢服协，所有的失去與得到绍昂，我們一起。
家里靜靜的偿荷，房間滿滿的窘游，塞得人心亂。收拾了一堆一堆用不完的日用品跳纳、紀(jì)念品忍饰、保健品，囤積的各種各樣的食品寺庄、消耗品艾蓝，分別處理掉。準(zhǔn)備再逐步處理掉一些茶葉斗塘、酒赢织、家俱、電器馍盟、書籍于置。如果有人需要真是幫了我的大忙了？
暫且約定半年到一年時間之內(nèi)贞岭，“斷”斷絕接受不需要的東西八毯；“舍”舍棄掉沒用的東西；“離”離開對事物的執(zhí)念瞄桨。并請所有人監(jiān)督：
一话速、 不給自己買新衣服（如果再減肥成功，酌情買一兩件以鼓勵除外）及家居布藝用品讲婚。
二尿孔、 不再買任何護(hù)膚、化妝品筹麸。家居日常清潔消耗品用完也只買一瓶補(bǔ)充。
三雏婶、 不再買成箱的水果等食物囤積物赶。
四、 不給自己買書留晚。
五酵紫、 盡量不再接受饋贈告嘲。
六、 新學(xué)期的學(xué)習(xí)只局限于現(xiàn)有的書法奖地、合唱橄唬、瑜伽，對于佛法参歹、中醫(yī)的學(xué)習(xí)拓展延后仰楚。
希望自己慢慢減少對物質(zhì)的依賴，遠(yuǎn)離貪婪犬庇，回望我心僧界。
